How To Use Nutmeg : జాజికాయ‌ల‌ను ఇలా వాడండి చాలు.. చెప్ప‌లేన‌న్ని లాభాలు క‌లుగుతాయి..!

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">How To Use Nutmeg &colon; à°®‌à°¨ వంటింట్లో ఉండే సుగంధ ద్ర‌వ్యాల్లో జాజికాయ కూడా ఒక‌టి&period; ఇది à°®‌నంద‌రికి తెలిసిందే&period; à°®‌సాలా వంట‌కాల్లో దీనిని ఎక్కువ‌గా వాడుతూ ఉంటాము&period; జాజికాయ వంట‌à°²‌కు చ‌క్క‌టి రుచిని తీసుకు రావ‌డంలో ఎంత‌గానో à°¸‌హాయ‌à°ª‌డుతుంది&period; అలాగే జాజికాయ à°®‌à°¨ ఆరోగ్యానికి కూడా మేలు చేస్తుంది&period; దీనిలో ఎన్నో పోష‌కాలు&comma; ఆరోగ్య ప్ర‌యోజ‌నాలు దాగి ఉన్నాయి&period; ఆయుర్వేదంలో కూడా జాజికాయ‌ను ఎన్నో అనారోగ్య à°¸‌à°®‌స్య‌à°²‌కు ఔష‌ధంగా ఉప‌యోగిస్తారు&period; దీనిత క‌షాయాన్ని చేసి తీసుకుంటారు&period; అలాగే పొడిగా చేసి ఔష‌ధంగా వాడుతూ ఉంటారు&period; జాజికాయ క‌షాయం à°µ‌గ‌రుగా&comma; చేదుగా ఉంటుంది&period; అలాగే వేడి చేసే గుణాన్ని క‌లిగి ఉంటుంది&period; అలాగే జాజికాయ‌ను వాడ‌డం à°µ‌ల్ల à°¶‌రీరంలో ఉండే ధాతువులు అన్ని చ‌క్క‌గా à°ª‌ని చేస్తాయి&period; జాజికాయ‌ను వాడ‌డం à°µ‌ల్ల à°®‌à°¨ ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు క‌లుగుతుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">అనేక à°¸‌à°®‌స్య‌లు దూర‌à°®‌వుతాయి&period; జాజికాయ‌ను పొడిగా చేసి చిటికెడు మొత్తంలో తీసుకుని పాల‌ల్లో క‌లిపి చిన్న పిల్ల‌à°²‌కు ఇవ్వ‌డం à°µ‌ల్ల ఎంతో మేలు క‌లుగుతుంది&period; ఇలా పాల‌ల్లో క‌లిపి నెల నుండి రెండు నెల‌à°² పాటు ఇవ్వ‌డం à°µ‌ల్ల పిల్ల‌లు à°¬‌రువు పెరుగుతారు&period; వారిలో ఎముక‌లు ధృడంగా అవుతాయి&period; à°¨‌డుము నిల‌à°¬‌à°¡‌ని పిల్ల‌à°²‌కు à°¨‌డుము చ‌క్క‌గా నిల‌à°¬‌డుతుంది&period; పిల్ల‌à°²‌తో పాటు పెద్ద‌లు కూడా ఈ పొడిని తీసుకోవ‌చ్చు&period; ఈ పొడిని పాలల్లో క‌లిపి ఉద‌యం&comma; సాయంత్రం తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల ఎముక‌లకు సంబంధించిన à°¸‌à°®‌స్య‌లు రాకుండా ఉంటాయి&period; కీళ్ల నొప్పులు&comma; మోకాళ్ల నొప్పులు à°¤‌గ్గుతాయి&period;ఎముక‌à°² ఆరోగ్యం మెరుగుప‌డుతుంది&period; à°¶‌రీరంలో à°¸‌ప్త‌ధాతువులు ఆరోగ్యంగా&comma; ధృడంగా మార‌తాయి&period; అనారోగ్య à°¸‌à°®‌స్య‌లు à°®‌à°¨ à°¦‌à°°à°¿ చేర‌కుండా ఉంటాయి&period;<&sol;p>&NewLine;<figure id&equals;"attachment&lowbar;44122" aria-describedby&equals;"caption-attachment-44122" style&equals;"width&colon; 1200px" class&equals;"wp-caption aligncenter"><img class&equals;"wp-image-44122 size-full" title&equals;"How To Use Nutmeg &colon; జాజికాయ‌à°²‌ను ఇలా వాడండి చాలు&period;&period; చెప్ప‌లేన‌న్ని లాభాలు క‌లుగుతాయి&period;&period;&excl; " src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2023&sol;12&sol;nutmeg-1&period;jpg" alt&equals;"How To Use Nutmeg or jajikaya in telugu " width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><figcaption id&equals;"caption-attachment-44122" class&equals;"wp-caption-text">How To Use Nutmeg<&sol;figcaption><&sol;figure>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">అలాగే à°®‌à°¨‌లో చాలా మంది నిద్ర‌లేమి à°¸‌à°®‌స్య‌తో బాధ‌à°ª‌డుతూ ఉంటారు&period; ఒత్తిడి&comma; ఆందోళ‌à°¨‌&comma; మారిన à°®‌à°¨ జీవ‌à°¨ విధానం&comma; వ్యాయామం చేయ‌క‌పోవ‌డం వంటి వివిధ కార‌ణాల చేత నిద్ర‌లేమి à°¸‌à°®‌స్య à°¤‌లెత్తుతుంది&period; ఈ à°¸‌à°®‌స్య‌తో బాధ‌à°ª‌డే వారు చాలా మంది స్లీపింగ్ టాబ్లెట్స్ ను వాడుతూ ఉంటారు&period; ఇలా నిద్ర‌మాత్ర‌à°²‌ను వాడ‌డానికి à°¬‌దులుగా జాజికాయ‌ను వాడ‌డం à°µ‌ల్ల మంచి à°«‌లితం ఉంటుంది&period; రోజూ రాత్రి నిద్రించే ముందు పాలల్లో జాజికాయ పొడి క‌లిపి తాగాలి&period; ఇలా తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల చ‌క్క‌గా నిద్ర‌à°ª‌డుతుంది&period; మాత్ర‌లువాడే అవ‌à°¸‌à°°‌మే ఉండ‌దు&period; ఈ విధంగా జాజికాయ à°®‌à°¨ ఆరోగ్యానికి కూడా ఎంతో మేలు చేస్తుంద‌ని దీనిని వాడ‌డం à°µ‌ల్ల à°®‌నం చ‌క్క‌టి ఆరోగ్యాన్ని సొంతం చేసుకోవ‌చ్చ‌ని ఆయుర్వేద నిపుణులు చెబుతున్నారు&period;<&sol;p>&NewLine;