Allam Charu : నోటికి రుచి ఏమీ తెలియ‌న‌ప్పుడు ఇలా అల్లం చారు చేసుకుని తినండి..!

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Allam Charu &colon; వాతావ‌à°°‌ణం మారిన‌ప్పుడల్లా à°®‌à°¨‌లో చాలా మంది à°¦‌గ్గు&comma; జ‌లుబు&comma; గొంతు నొప్పి వంటి à°¸‌à°®‌స్య‌à°²‌తో బాధ‌à°ª‌డుతూ ఉంటారు&period; à°µ‌ర్షాకాలంలో ఈ à°¸‌à°®‌స్య à°®‌రింత ఎక్కువ‌గా ఉంటుంది&period; ఇటువంటి à°¸‌à°®‌స్య‌à°²‌తో బాధ‌పడుతున్న వారు వేడి వేడిగా అల్లం చారును à°¤‌యారు చేసుకుని అన్నంతో తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల చ‌క్క‌టి ఉప‌à°¶‌మనం క‌లుగుతుంది&period; ఈ చారుతో భోజ‌నం చేయ‌డం à°µ‌ల్ల ఇన్ఫెక్ష‌న్స్ à°¤‌గ్గు ముఖం à°ª‌à°¡‌తాయి&period; ఈ అల్లం చారును à°¤‌యారు చేయ‌డం చాలా సుల‌భం&period; వేడి వేడిగా క‌మ్మ‌గా ఉండే ఈ అల్లం చారును ఎలా à°¤‌యారు చేసుకోవాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">అల్లం చారు à°¤‌యారీకి కావ‌ల్సిన à°ª‌దార్థాలు&period;&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">నాన‌బెట్టిన చింత‌పండు &&num;8211&semi; నిమ్మకాయంత‌&comma; ట‌మాటాలు &&num;8211&semi; 2&comma; అల్లం &&num;8211&semi; 3 ఇంచులు&comma; వెల్లుల్లి రెబ్బ‌లు &&num;8211&semi; 10&comma; ఎండుమిర్చి &&num;8211&semi; 2&comma; à°§‌నియాలు &&num;8211&semi; ఒక టీ స్పూన్&comma; మెంతులు &&num;8211&semi; చిటికెడు&comma; జీల‌క‌ర్ర &&num;8211&semi; ఒక‌టిన్న‌à°° టీ స్పూన్&comma; మిరియాలు &&num;8211&semi; ఒక టీ స్పూన్&comma; నూనె &&num;8211&semi; 2 టేబుల్ స్పూన్స్&comma; ఆవాలు &&num;8211&semi; అర టీ స్పూన్&comma; క‌రివేపాకు &&num;8211&semi; రెండు రెమ్మ‌లు&comma; à°ª‌సుపు &&num;8211&semi; అర టీ స్పూన్&comma; ఉప్పు &&num;8211&semi; à°¤‌గినంత‌&comma; కారం &&num;8211&semi; అర టీ స్పూన్&comma; à°¤‌రిగిన కొత్తిమీర &&num;8211&semi; కొద్దిగా&period;<&sol;p>&NewLine;<figure id&equals;"attachment&lowbar;37102" aria-describedby&equals;"caption-attachment-37102" style&equals;"width&colon; 1200px" class&equals;"wp-caption aligncenter"><img class&equals;"wp-image-37102 size-full" title&equals;"Allam Charu &colon; నోటికి రుచి ఏమీ తెలియ‌à°¨‌ప్పుడు ఇలా అల్లం చారు చేసుకుని తినండి&period;&period;&excl; " src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2023&sol;07&sol;allam-charu&period;jpg" alt&equals;"Allam Charu recipe in telugu healthy and tasty " width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><figcaption id&equals;"caption-attachment-37102" class&equals;"wp-caption-text">Allam Charu<&sol;figcaption><&sol;figure>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">అల్లం చారు à°¤‌యారీ విధానం&period;&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ముందుగా ఒక గిన్నెలో నాన‌బెట్టిన చింత‌పండును తీసుకోవాలి&period; à°¤‌రువాత ఇందులో ట‌మాటాలు వేసి చేత్తో à°°‌సం à°µ‌చ్చేలా బాగా à°¨‌à°²‌పాలి&period; à°¤‌రువాత వీటి నుండి à°°‌సాన్నితీసుకోవాలి&period; à°¤‌రువాత మిగిలిన పిప్పిలో à°®‌రికొద్దిగా నీళ్లు పోసి à°°‌సాన్ని తీసుకుని à°ª‌క్కకు ఉంచాలి&period; à°¤‌రువాత జార్ లో శుభ్రం చేసిన అల్లం&comma; వెల్లుల్లి రెబ్బ‌లు&comma; ఎండుమిర్చి&comma; à°§‌నియాలు&comma; జీల‌క‌ర్ర‌&comma; మెంతులు&comma; మిరియాలు వేసి à°¬‌à°°‌క‌గా మిక్సీ à°ª‌ట్టుకోవాలి&period; à°¤‌రువాత క‌ళాయిలో నూనె వేసి వేడి చేయాలి&period; నూనె వేడ‌య్యాక ఆవాలు&comma; జీల‌క‌ర్ర వేసి వేయించాలి&period; à°¤‌రువాత ఎండుమిర్చి&comma; క‌రివేపాకు వేసి వేయించాలి&period; à°¤‌రువాత మిక్సీ à°ª‌ట్టుకున్న అల్లం మిశ్ర‌మం వేసి à°ª‌చ్చి వాసన పోయే à°µ‌à°°‌కు వేయించాలి&period;<&sol;p>&NewLine;<p><amp-youtube data-videoid&equals;"Dw4-trBOsAI" layout&equals;"responsive" width&equals;"1000" height&equals;"563"><&sol;amp-youtube><&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">à°¤‌రువాత à°ª‌సుపు&comma; ఉప్పు వేసి క‌à°²‌పాలి&period; à°¤‌రువాత చింత‌పండు&comma; ట‌మాట à°°‌సం వేసి క‌à°²‌పాలి&period; à°¤‌రువాత à°¤‌గిన‌న్ని నీళ్లు పోసుకోవాలి&period; à°¤‌రువాత కారం వేసి ఈ చారును à°®‌ధ్య‌స్థ మంట‌పై 3 పొంగులు à°µ‌చ్చే à°µ‌à°°‌కు మరిగించాలి&period; à°¤‌రువాత కొత్తిమీర చ‌ల్లుకుని స్ట‌వ్ ఆఫ్ చేసుకోవాలి&period; ఇలా చేయ‌డం à°µ‌ల్ల ఎంతో రుచిగా ఉండే అల్లం చారు à°¤‌యార‌వుతుంది&period; దీనినివేడి వేడిగా అన్నంతో తింటే చాలా రుచిగా ఉంటుంది&period; ఈ విధంగా అల్లం చారును à°¤‌యారు చేసుకుని à°®‌నం రుచితో పాటు చ‌క్క‌టి ఆరోగ్యాన్ని కూడా పొంద‌à°µ‌చ్చు&period;<&sol;p>&NewLine;