Banana Flower Masala Curry : అర‌టి పువ్వుతో మ‌సాలా కూర‌ను ఇలా చేస్తే.. విడిచిపెట్ట‌కుండా మొత్తం తినేస్తారు..

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Banana Flower Masala Curry &colon; అర‌టి పువ్వుతో కూడా à°®‌నం à°°‌క‌à°°‌కాల వంట‌కాల‌ను à°¤‌యారు చేస్తూ ఉంటాం&period; అర‌టి పండు à°µ‌లే అర‌టి పూలు కూడా à°®‌à°¨ ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తాయి&period; అర‌టి పూల‌తో చేసే కూర‌ను తిన‌డం à°µ‌ల్ల రుచితో పాటు ఆరోగ్య ప్ర‌యోజ‌నాల‌ను కూడా పొంద‌à°µ‌చ్చు&period; అర‌టి పువ్వుల‌తో రుచిగా&comma; సులువుగా à°®‌సాలా కూర‌ను ఎలా à°¤‌యారు చేసుకోవాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">అర‌టి పువ్వు à°®‌సాలా కూర à°¤‌యారీకి కావ‌ల్సిన à°ª‌దార్థాలు&period;&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">అర‌టి పువ్వు &&num;8211&semi; 1&comma; à°¸‌న్న‌గా పొడుగ్గా తరిగిన ఉల్లిపాయ &&num;8211&semi; 1&comma; à°¤‌రిగిన ట‌మాటాలు &&num;8211&semi; 2&comma; à°¤‌రిగిన à°ª‌చ్చిమిర్చి &&num;8211&semi; 2&comma; అల్లం వెల్లుల్లి పేస్ట్ &&num;8211&semi; ఒక టేబుల్ స్పూన్&comma; ఎండు కొబ్బ‌à°°à°¿ ముక్క‌లు &&num;8211&semi; గుప్పెడు&comma; à°ª‌ల్లీలు &&num;8211&semi; 2 టేబుల్ స్పూన్స్&comma; à°§‌నియాలు &&num;8211&semi; ఒక టేబుల్ స్పూన్&comma; నువ్వులు &&num;8211&semi; ఒక టేబుల్ స్పూన్&comma; జీల‌క‌ర్ర &&num;8211&semi; ఒక టీ స్పూన్&comma; దాల్చిన చెక్క &&num;8211&semi; ఒక ఇంచు ముక్క‌&comma; à°²‌వంగాలు &&num;8211&semi; 4&comma; గ‌రం à°®‌సాలా &&num;8211&semi; ఒక టీ స్పూన్&comma; నాన‌బెట్టిన చింత‌పండు &&num;8211&semi; చిన్న నిమ్మ‌కాయంత‌&comma; నూనె &&num;8211&semi; 2 టేబుల్ స్పూన్స్&comma; ఉప్పు &&num;8211&semi; à°¤‌గినంత&comma; కారం &&num;8211&semi; ఒక టేబుల్ స్పూన్&comma; à°¤‌రిగిన కొత్తిమీర &&num;8211&semi; కొద్దిగా&comma; క‌రివేపాకు &&num;8211&semi; ఒక రెమ్మ‌&comma; à°ª‌సుపు &&num;8211&semi; అర టీ స్పూన్&period;<&sol;p>&NewLine;<figure id&equals;"attachment&lowbar;24866" aria-describedby&equals;"caption-attachment-24866" style&equals;"width&colon; 1200px" class&equals;"wp-caption aligncenter"><img class&equals;"wp-image-24866 size-full" title&equals;"Banana Flower Masala Curry &colon; అర‌టి పువ్వుతో à°®‌సాలా కూర‌ను ఇలా చేస్తే&period;&period; విడిచిపెట్ట‌కుండా మొత్తం తినేస్తారు&period;&period; " src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2022&sol;12&sol;banana-flower-masala-curry&period;jpg" alt&equals;"Banana Flower Masala Curry recipe in telugu easy to cook " width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><figcaption id&equals;"caption-attachment-24866" class&equals;"wp-caption-text">Banana Flower Masala Curry<&sol;figcaption><&sol;figure>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">అర‌టి పువ్వు à°®‌సాలా కూర à°¤‌యారీ విధానం&period;&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ముందుగా అర‌టి పువ్వును తీసుకుని వాటి డొప్ప‌లు తీస్తూ à°®‌ధ్య‌లో ఉండే పువ్వుల‌ను సేక‌రించాలి&period; à°¤‌రువాత ఒక్కో పువ్వును తీసుకుని వాటి à°®‌ధ్య‌లో పొడ‌వుగా ఉండే కాడ‌ను అలాగే పువ్వు పైన ఉండే ఒక పొర‌ను తీసేసి మిగిలిన పువ్వును ప్లేట్ లోకి తీసుకోవాలి&period; చేతికి నూనె రాసుకుంటూ తీస్తే వీటిని చాలా సుల‌భంగా వేరు చేసుకోవ‌చ్చు&period; ఇలా అన్నింటిని సేక‌రించిన à°¤‌రువాత క‌ళాయిలో à°ª‌ల్లీలు వేసి వేయించాలి&period; à°¤‌రువాత à°§‌నియాలు&comma; జీల‌క‌ర్ర‌&comma; దాల్చిన చెక్క‌&comma; à°²‌వంగాలు వేసి à°®‌రో రెండు నిమిషాల పాటు వేయించాలి&period; à°¤‌రువాత నువ్వులు వేసి ఒక నిమిషం పాటు వేయించి జార్ లోకి తీసుకోవాలి&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">వీటిలో à°¤‌గిన‌న్ని నీళ్లు పోసి మెత్త‌ని పేస్ట్ లా చేసుకోవాలి&period; ఇప్పుడు క‌ళాయిలో నూనె వేసి వేడి చేయాలి&period; నూనె వేడ‌య్యాక ఉల్లిపాయ ముక్క‌లు&comma; à°ª‌చ్చిమిర్చి&comma; క‌రివేపాకు వేసి వేయించాలి&period; à°¤‌రువాత అల్లం పేస్ట్ వేసి à°ª‌చ్చి వాస‌à°¨ పోయే à°µ‌à°°‌కు వేయించాలి&period; à°¤‌రువాత ట‌మాట ముక్క‌లు వేసి మెత్త‌గా అయ్యే à°µ‌à°°‌కు వేయించాలి&period; à°¤‌రువాత ముందుగా సేక‌రించిన అర‌టి పువ్వుల‌ను వేసి 2 నిమిషాల పాటు వేయించాలి&period; à°¤‌రువాత మిక్సీ à°ª‌ట్టుకున్న à°®‌సాలా పేస్ట్&comma; ఉప్పు&comma; కారం&comma; à°ª‌సుపు&comma; గ‌రం à°®‌సాలా వేసి క‌à°²‌పాలి&period; దీనిని నూనె పైకి తేలే à°µ‌à°°‌కు బాగా వేయించాలి&period; à°¤‌రువాత చింత‌పండు à°°‌సం&comma; అర గ్లాస్ నీళ్లు పోసి క‌à°²‌పాలి&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">à°¤‌రువాత దీనిపై మూత పెట్టి నూనె పైకి తేలే à°µ‌à°°‌కు బాగా ఉడికించాలి&period; చివ‌à°°‌గా కొత్తిమీర వేసి క‌లిపి స్ట‌వ్ ఆఫ్ చేసుకోవాలి&period; ఇలా చేయ‌డం à°µ‌ల్ల ఎంతో రుచిగా ఉండే అర‌టి పువ్వు à°®‌సాలా కూర à°¤‌యార‌వుతుంది&period; దీనిని అన్నంతో క‌లిపి తింటే చాలా రుచిగా ఉంటుంది&period; అర‌టి పువ్వుతో ఈ విధంగా చేసిన కూర‌ను తిన‌డం à°µ‌ల్ల రుచితో పాటు అర‌టి పువ్వుల‌ను తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల క‌లిగే ప్ర‌యోజ‌నాల‌ను పొంద‌à°µ‌చ్చు&period; ఈ కూర‌ను అంద‌రూ ఇష్టంగా తింటారు&period;<&sol;p>&NewLine;