Carrot Halwa : నెయ్యి, బాదం ప‌ప్పుతో చేసే క్యారెట్ హ‌ల్వా.. స్వీట్ తినాల‌నుకునే వారికి మంచి ఆప్ష‌న్‌..

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Carrot Halwa &colon; క్యారెట్స్&period;&period; ఇవి à°®‌నంద‌రికి తెలిసిన‌వే&period; వీటిని ఆహారంగా తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల à°®‌నం ఎన్నో ఆరోగ్య‌క‌à°°‌మైన ప్ర‌యోజ‌నాల‌ను పొంద‌à°µ‌చ్చు&period; వీటిలో à°®‌à°¨ à°¶‌రీరానికి అవ‌à°¸‌à°°‌à°®‌య్యే ఎన్నో à°°‌కాల పోష‌కాలు ఉన్నాయి&period; క్యారెట్ ను నేరుగా తిన‌డం&comma; జ్యూస్ గా చేసుకుని తాగ‌డం&comma; వివిద à°°‌కాల వంట‌కాల్లో వాడ‌డం&comma; క్యారెట్ à°ª‌చ్చ‌డిని à°¤‌యారు చేయ‌డం వంటివి చేస్తూ ఉంటాం&period; ఇవే కాకుండా క్యారెట్ à°²‌తో à°¹‌ల్వాను కూడా à°¤‌యారు చేస్తూ ఉంటాం&period; క్యారెట్ à°¹‌ల్వా ఎంతో రుచిగా ఉంటుంది&period; దీనిని à°¤‌యారు చేయ‌డం చాలా సుల‌భం&period; రుచిక‌రంగా&comma; చాలా త్వ‌à°°‌గా అయ్యేలా క్యారెట్ à°¹‌ల్వాను ఎలా à°¤‌యారు చేసుకోవాలి&period;&period; అన్న వివ‌రాల‌ను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">క్యారెట్ à°¹‌ల్వా à°¤‌యారీకి కావ‌ల్సిన à°ª‌దార్థాలు&period;&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">క్యారెట్ &&num;8211&semi; అర కిలో&comma; నెయ్యి &&num;8211&semi; 2 టేబుల్ స్పూన్స్&comma; బాదం పలుకులు &&num;8211&semi; 15&comma; చిక్క‌టి పాలు &&num;8211&semi; అర లీట‌ర్&comma; యాల‌కుల పొడి &&num;8211&semi; అర టీ స్పూన్&comma; పంచ‌దార &&num;8211&semi; అర క‌ప్పు లేదా à°¤‌గినంత‌&comma; à°¤‌రిగిన డ్రై ఫ్రూట్స్ &&num;8211&semi; కొద్దిగా&period;<&sol;p>&NewLine;<figure id&equals;"attachment&lowbar;20359" aria-describedby&equals;"caption-attachment-20359" style&equals;"width&colon; 1200px" class&equals;"wp-caption aligncenter"><img class&equals;"wp-image-20359 size-full" title&equals;"Carrot Halwa &colon; నెయ్యి&comma; బాదం à°ª‌ప్పుతో చేసే క్యారెట్ à°¹‌ల్వా&period;&period; స్వీట్ తినాల‌నుకునే వారికి మంచి ఆప్ష‌న్‌&period;&period; " src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2022&sol;10&sol;carrot-halwa&period;jpg" alt&equals;"Carrot Halwa tastes good when made with ghee and almonds" width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><figcaption id&equals;"caption-attachment-20359" class&equals;"wp-caption-text">Carrot Halwa<&sol;figcaption><&sol;figure>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">క్యారెట్ à°¹‌ల్వా à°¤‌యారీ విధానం&period;&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ముందుగా క్యారెట్ à°²‌ను తీసుకుని వాటి చివ‌ర్ల‌ను&comma; అలాగే వాటిపై ఉండే చెక్కును తీసేసి శుభ్ర‌à°ª‌రుచుకోవాలి&period; à°¤‌రువాత ఈ క్యారెట్ లను తురుముకోవాలి&period; ఇప్పుడు ఒక జార్ లో బాదం à°ª‌ప్పును వేసి పొడిగా చేసుకోవాలి&period; à°¤‌రువాత అందులో 3 టేబుల్ స్పూన్ల పాలు పోసి పేస్ట్ గా చేసుకోవాలి&period; à°¤‌రువాత ఒక క‌ళాయిలో ఒక టేబుల్ స్పూన్ నెయ్యి వేసి వేడి చేయాలి&period; నెయ్యి వేడయ్యాక క్యారెట్ తురుమును వేసి క‌à°²‌పాలి&period; à°¤‌రువాత దీనిపై మూత‌ను ఉంచి à°®‌ధ్య à°®‌ధ్య‌లో క‌లుపుతూ క్యారెట్ మెత్త‌గా అయ్యే à°µ‌à°°‌కు వేయించాలి&period; క్యారెట్ ఉడికిన à°¤‌రువాత అందులో ముందుగా à°¤‌యారు చేసుకున్న బాదం à°ª‌ప్పును పేస్ట్ ను వేసి కలుపుతూ 2 నిమిషాల పాటు వేయించాలి&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">à°¤‌రువాత పాలు పోసి క‌లిపి à°¦‌గ్గ‌à°°‌గా అయ్యే à°µ‌à°°‌కు ఉడికించాలి&period; క్యారెట్ à°¹‌ల్వా à°¦‌గ్గ‌à°°‌గా&comma; మెత్త‌గా అయిన à°¤‌రువాత అందులో నెయ్యి&comma; యాల‌కుల పొడి వేసి క‌à°²‌పాలి&period; à°¤‌రువాత పంచ‌దార వేసి పంచ‌దార క‌రిగే à°µ‌à°°‌కు కలుపుతూ ఉండాలి&period; పంచ‌దార క‌రిగిన à°¤‌రువాత దీనిని à°®‌రో 5 నిమిషాల పాటు ఉడికించాలి&period; à°¤‌రువాత డ్రై ఫ్రూట్స్ ను చ‌ల్లి à°®‌రో 2 నిమిషాల పాటు ఉడికించి స్ట‌వ్ ఆఫ్ చేసుకోవాలి&period; ఇలా చేయ‌డం à°µ‌ల్ల ఎంతో రుచిగా ఉండే క్యారెట్ à°¹‌ల్వా à°¤‌యార‌వుతుంది&period; తీపి తినాల‌నిపించిన‌ప్పుడు ఇలా క్యారెట్ à°²‌తో ఎంతో రుచిక‌à°°‌మైన à°¹‌ల్వాను à°¤‌యారు చేసుకుని తిన‌à°µ‌చ్చు&period; క్యారెట్ à°²‌తో చేసిన ఈ à°¹‌ల్వా అంద‌రికి à°¨‌చ్చుతుంది&period;<&sol;p>&NewLine;