<p style="text-align: justify;">Rice : à°ªà±à°°à°¸à±à°¤à±à°¤ à°à°¾à°²à°à°²à± à°à°¾à°²à°¾ à°®à°à°¦à°¿ à°à°°à±à°¥à°¿à° à°à°¬à±à°¬à°à°¦à±à°²à°¤à± బాధపడà±à°¤à±à°¨à±à°¨à°¾à°°à±. à°à°¿à°¨à±à°¨ à°à°¿à°¨à±à°¨ పరిహారాలనౠపాà°à°¿à°à°à°¡à° వలà±à°² మనఠఠసమసà±à°¯à°² à°¨à±à°à°¡à°¿ బయఠపడవà°à±à°à±. à°à°¾à°²à°¾ à°®à°à°¦à°¿ à°à°²à°¾ పడితౠఠలా à° à°¨à±à°¨à°¾à°¨à±à°¨à°¿ తిà°à°à± à°à°à°à°¾à°°à±. మనఠఠనà±à°¨à°¾à°¨à±à°¨à°¿ à° à°¨à±à°¨à°ªà±à°°à±à°£à°¾ à°¦à±à°µà°¿ à°¸à±à°µà°°à±à°ªà°à°à°¾ à°à°¾à°µà°¿à°¸à±à°¤à± à°à°à°à°¾à°. ఠలాà°à°à°¿ à° à°¨à±à°¨à°ªà±à°°à±à°£à°¾ à°¦à±à°µà°¿à°à°¿ à°à±à°ªà°¾à°¨à±à°¨à°¿ à°¤à±à°ªà±à°ªà°¿à°¸à±à°¤à± ఠతలà±à°²à°¿ మనà°à± à° à°¨à±à°¨à° à°¦à±à°°à°à°à±à°à°¡à°¾ à°à±à°¯à°¡à°®à± à°à°¾à°à±à°à°¡à°¾ మనలà±à°¨à°¿ దరిదà±à°°à±à°²à°¨à± à°à±à°¸à±à°¤à±à°à°¦à°¨à°¿ à°ªà±à°°à°¾à°£à°¾à°²à± à°à±à°¬à±à°¤à±à°¨à±à°¨à°¾à°¯à°¿. à° à°¨à±à°¨à°¾à°¨à±à°¨à°¿ తినà±à°à°ªà±à°ªà±à°¡à±, తినà±à°¨ తరà±à°µà°¾à°¤ à°à±à°¨à±à°¨à°¿ నియమ నిà°à°¬à°§à°²à°¨à± పాà°à°¿à°à°à°¡à° వలà±à°² మన à°à°à°à±à°²à± à°à°°à±à°¥à°¿à° సమసà±à°¯à°²à± à°¤à±à°²à°à°¿à°ªà±à°¤à°¾à°¯à°¨à°¿ à°ªà°à°¡à°¿à°¤à±à°²à± à°à±à°¬à±à°¤à±à°¨à±à°¨à°¾à°°à±.</p>
<p style="text-align: justify;">à° à°¨à±à°¨à° తినà±à°à°ªà±à°ªà±à°¡à± à°à°¾à°³à±à°²à±, à°à±à°¤à±à°²à°¨à± à°¶à±à°à±à°°à°à°à°¾ à°à°¡à±à°à±à°à±à°µà°¾à°²à°¿. à° à°¨à±à°¨à°¾à°¨à±à°¨à°¿ à°à°à± à°¦à°à±à°à°° à°à±à°°à±à°à±à°¨à°¿ తినాలి. à°à±à°à°¦à°°à± à° à°à± à°à°à± తిరà±à°à±à°¤à± తిà°à°à±à°à°à°¾à°°à±. ఠలా à° à°¸à±à°¸à°²à± à°à±à°¯à°à±à°¡à°¦à°¨à°¿ à°ªà°à°¡à°¿à°¤à±à°²à± à°à±à°¬à±à°¤à±à°¨à±à°¨à°¾à°°à±. ఠలా తిరà±à°à±à°¤à± తినడఠవలà±à°² à° à°¨à±à°¨à°ªà±à°°à±à°£à°¾ à°¦à±à°µà°¿à°à°¿ à°à±à°ªà° à°µà°à±à°à°¿ మనలà±à°¨à°¿ దరిదà±à°°à±à°²à°¨à± à°à±à°¸à±à°¤à±à°à°¦à°¨à°¿ వారౠà°à±à°¬à±à°¤à±à°¨à±à°¨à°¾à°°à±. à° à°¨à±à°¨à° తినà±à°à°ªà±à°ªà±à°¡à± పళà±à°²à±à° à°à±à°à±à°à± à°®à±à°¤à±à°à±à°²à± పడà°à±à°à°¡à°¾ à°à±à°¸à±à°à±à°µà°¾à°²à°¿. à°à° à°µà±à°³ à°®à±à°¤à±à°à±à°²à± పడితౠవాà°à°¿à°¨à°¿ à°¤à°à±à°·à°£à°®à± à°¤à±à°¸à°¿ à°µà±à°¯à°¾à°²à°¿. à°ªà±à°°à°ªà°¾à°à±à°¨ à°à±à°¡à°¾ à° à°¨à±à°¨à°¾à°¨à±à°¨à°¿ à°à°¾à°³à±à°²à°¤à± à°¤à±à°à±à° à°à±à°¡à°¦à±.</p>
<figure id="attachment_13958" aria-describedby="caption-attachment-13958" style="width: 1200px" class="wp-caption aligncenter"><img class="wp-image-13958 size-full" title="Rice : రాతà±à°°à°¿ à° à°¨à±à°¨à° తినà±à°¨à°¾à° à°ªà±à°°à°ªà°¾à°à±à°¨ à°à±à°¡à°¾ ఠతపà±à°ªà± à°à±à°¯à°à°à°¡à°¿.. à°à±à°¸à±à°¤à± à°à°à°à±à°²à± à°¡à°¬à±à°¬à±à°²à± మిà°à°²à°µà±..!" src="https://ayurvedam365-com.in9.cdn-alpha.com//var/www/html/wp-content/uploads/2022/05/eating-rice.jpg" alt="do not do this mistake while eating rice at night " width="1200" height="675" /><figcaption id="caption-attachment-13958" class="wp-caption-text">Rice</figcaption></figure>
<p style="text-align: justify;">à° à°¨à±à°¨à° తినà±à°¨ తరà±à°µà°¾à°¤ తినà±à°¨ పళà±à°²à±à°à°²à± à°à±à°¤à±à°²à± à°à°¡à°à°à±à°¡à°¦à±. ఠలా à°à±à°¯à°¡à° వలà±à°² à° à°¨à±à°¨à°ªà±à°°à±à°£à°¾ à°¦à±à°µà°¿à°à°¿ à°à±à°ªà° à°µà°à±à°à°¿ మనలà±à°¨à°¿ దరిదà±à°°à±à°²à°¨à± à°à±à°¸à±à°¤à±à°à°¦à°¨à°¿ శాసà±à°¤à±à°°à°¾à°²à± à°à±à°¬à±à°¤à±à°¨à±à°¨à°¾à°¯à°¿. à°à°¾à°²à°¾ à°®à°à°¦à°¿ à° à°¨à±à°¨à° తినà±à°¨ à°ªà±à°²à±à°à± à°à°à°¡à°¿à°ªà±à°¯à± వరà°à± à°à°¡à°à°°à±. మనఠఠనà±à°¨à° తినà±à°¨ à°ªà±à°²à±à°à± à°à°à°¡à°¿à°ªà±à°à±à°à°¡à°¾ దానిలౠనà±à°³à±à°²à°¨à± à°ªà±à°¸à°¿ à°à°à°à°¾à°²à°¿ à°²à±à°¦à°¾ à°µà±à°à°à°¨à± à°à°¡à°¿à°à±à°¯à°¾à°²à°¿. à°à°¾à°²à°¾ à°®à°à°¦à°¿ రాతà±à°°à°¿ à°à±à°à°¨à° à°à±à°¸à°¿à°¨ à°ªà±à°²à±à°à± నౠà°à°¦à°¯à° à°¶à±à°à±à°°à° à°à±à°¸à±à°¤à± à°à°à°à°¾à°°à±. ఠలా à° à°¸à±à°¸à°²à± à°à±à°¯à°à±à°¡à°¦à°¨à°¿ రాతà±à°°à°¿ à°à±à°à°¨à° à°à±à°¸à°¿à°¨ à°ªà±à°²à±à°à± నౠరాతà±à°°à± à°¶à±à°à±à°°à° à°à±à°¸à±à°à±à°µà°¾à°²à°¨à°¿ à°ªà°à°¡à°¿à°¤à±à°²à± à°à±à°¬à±à°¤à±à°¨à±à°¨à°¾à°°à±. ఠనియమాలనౠపాà°à°¿à°à°à°¡à° వలà±à°² à° à°¨à±à°¨à°ªà±à°°à±à°£à°¾ à°¦à±à°µà°¿ à° à°¨à±à°à±à°°à°¹à° మన à°®à±à°¦ à°à°à°à±à°à°¦à°¨à°¿, à°à°¯à±à°°à°¾à°°à±à°à±à°¯à°¾à°²à±, à° à°·à±à°à±à°¶à±à°µà°°à±à°¯à°¾à°²à± మనఠపà±à°à°¦à°µà°à±à°à°¨à°¿ à°ªà±à°°à°¾à°£à°¾à°²à± à°¤à±à°²à°¿à°¯à°à±à°¸à±à°¤à±à°¨à±à°¨à°¾à°¯à°¿.</p>