Drumstick Leaves Dosa : మున‌గాకును నేరుగా తిన‌లేరా.. అయితే దోశ‌లు వేసి తినండి.. ఎంతో బాగుంటాయి..

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Drumstick Leaves Dosa &colon; à°®‌à°¨‌కు అందుబాటులో ఉన్న అనేక à°°‌కాల కూర‌గాయ‌ల్లో మున‌గ‌కాయ‌లు కూడా ఒక‌టి&period; మున‌గ‌కాయ‌లు ఎంతో రుచిగా ఉంటాయి&period; క‌నుక‌నే వీటితో చాలా మంది చారు&comma; కూర‌లు చేస్తుంటారు&period; మున‌గ‌కాయ‌à°²‌ను తిన‌డం à°µ‌ల్ల à°®‌నం ఎన్నో ప్ర‌యోజ‌నాల‌ను పొంద‌à°µ‌చ్చు&period; అయితే కేవ‌లం మున‌గ కాయ‌లు మాత్ర‌మే కాదు&period;&period; మున‌గ ఆకులు కూడా à°®‌à°¨‌కు ఎంతో మేలు చేస్తాయి&period; వీటిని రోజూ ఆహారంలో భాగం చేసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల 300కు పైగా వ్యాధులు à°¨‌యం అవుతాయ‌ని ఆయుర్వేదం కూడా చెబుతోంది&period; అయితే మున‌గ ఆకుల‌ను నేరుగా తీసుకునేందుకు చాలా మంది ఇష్ట à°ª‌à°¡‌రు&period; కానీ వాటితో ఎంతో రుచిక‌à°°‌మైన దోశ‌à°²‌ను à°¤‌యారు చేయ‌à°µ‌చ్చు&period; ఇవి ఎంతో రుచిగా ఉండ‌à°¡‌మే కాదు&period;&period; à°®‌à°¨‌కు ఆరోగ్య‌క‌à°°‌మైన ప్ర‌యోజ‌నాల‌ను అందిస్తాయి&period; ఈ క్ర‌మంలోనే మున‌గాకు దోశ‌à°²‌ను ఎలా à°¤‌యారు చేయాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">మున‌గాకు దోశ‌à°² à°¤‌యారీకి కావ‌ల్సిన à°ª‌దార్థాలు&period;&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">మున‌గాకు &&num;8211&semi; 2 క‌ప్పులు&comma; నూనె &&num;8211&semi; à°¸‌à°°à°¿à°ª‌à°¡à°¾&comma; à°¶‌à°¨‌గ à°ª‌ప్పు &&num;8211&semi; అర క‌ప్పు&comma; బియ్యం &&num;8211&semi; ఒక‌టిన్న‌à°° క‌ప్పు&comma; à°ª‌చ్చి కొబ్బ‌à°°à°¿ &&num;8211&semi; 3 టేబుల్ స్పూన్లు&comma; ఎండు మిర్చి &&num;8211&semi; 8&comma; చింత పండు à°°‌సం &&num;8211&semi; 1 టీస్పూన్‌&comma; ఉప్పు &&num;8211&semi; రుచికి à°¸‌à°°à°¿à°ª‌à°¡à°¾&period;<&sol;p>&NewLine;<figure id&equals;"attachment&lowbar;26393" aria-describedby&equals;"caption-attachment-26393" style&equals;"width&colon; 1200px" class&equals;"wp-caption aligncenter"><img class&equals;"wp-image-26393 size-full" title&equals;"Drumstick Leaves Dosa &colon; మున‌గాకును నేరుగా తిన‌లేరా&period;&period; అయితే దోశ‌లు వేసి తినండి&period;&period; ఎంతో బాగుంటాయి&period;&period;" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2023&sol;01&sol;drumstick-leaves-dosa&period;jpg" alt&equals;"Drumstick Leaves Dosa recipe in telugu very tasty and healthy " width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><figcaption id&equals;"caption-attachment-26393" class&equals;"wp-caption-text">Drumstick Leaves Dosa<&sol;figcaption><&sol;figure>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">మున‌గాకు దోశ‌à°²‌ను à°¤‌యారు చేసే విధానం&period;&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">బియ్యం&comma; à°ª‌ప్పు క‌లిపి 2 గంట‌à°² పాటు నాన‌బెట్టాలి&period; à°¤‌రువాత నీరు à°µ‌à°¡‌క‌ట్టి చింత పండు à°°‌సం&comma; à°ª‌చ్చి కొబ్బ‌à°°à°¿ తురుము&comma; ఉప్పు క‌లిపి మెత్త‌గా రుబ్బుకోవాలి&period; à°¤‌రువాత మున‌గాకు క‌లిపి పెనంపై దోశ‌ల్లా వేసుకుని రెండు వైపులా ఎర్ర‌గా కాల్చుకోవాలి&period; ఈ దోశ‌లు వేడి వేడిగా ఉన్న‌ప్పుడు తింటేనే బాగుంటాయి&period; వీటిని మీకు ఇష్ట‌మైన ఏదైనా చ‌ట్నీ లేదా రైతో తిన‌à°µ‌చ్చు&period; ఎంతో టేస్టీగా ఉంటాయి&period; à°¤‌à°°‌చూ చేసే రెగ్యుల‌ర్ దోశ‌à°²‌కు à°¬‌దులుగా ఇలా ఒక్క‌సారి మున‌గాకు దోశ‌à°²‌ను వేసుకుని తినండి&period; ఎంతో రుచిగా ఉంటాయి&period; ఆరోగ్య‌క‌à°°‌మైన ప్ర‌యోజ‌నాల‌ను అందిస్తాయి&period; అంద‌రూ ఇష్టంగా తింటారు&period;<&sol;p>&NewLine;