Jonna Rotte : జొన్న రొట్టెలు మెత్త‌గా, మృదువుగా రావాలంటే.. ఇలా చేయాలి..!

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Jonna Rotte &colon; à°®‌నం ఆహారంగా తీసుకునే చిరు ధాన్యాల్లో జొన్న‌లు కూడా ఒక‌టి&period; ప్ర‌స్తుత కాలంలో వీటి వాడ‌కం ఎక్కువ‌య్యింద‌నే చెప్ప‌à°µ‌చ్చు&period; జొన్న‌లు à°®‌à°¨ ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి&period; వీటిలో à°®‌à°¨ à°¶‌రీరానికి అవ‌à°¸‌à°°‌à°®‌య్యే ఎన్నో పోష‌కాలు ఉంటాయి&period; à°¬‌రువు à°¤‌గ్గ‌డంలో&comma; షుగ‌ర్ వ్యాధిని నియంత్రించ‌డంలో&comma; à°¶‌రీరంలో కోలెస్ట్రాల్ స్థాయిల‌ను అదుపులో ఉంచ‌డంలో&comma; జీర్ణ‌à°¶‌క్తిని పెంచ‌డంలో జొన్న‌లు à°®‌à°¨‌కు à°¸‌హాయ‌à°ª‌à°¡‌తాయి&period; ఈ జొన్న‌à°²‌తో ఎక్కువ‌గా రొట్టెను à°¤‌యారు చేసి తీసుకుంటూ ఉంటారు&period; జొన్న రొట్టె చాలా రుచిగా ఉంటుంది&period; దీనిని తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల చ‌క్క‌టిఆరోగ్యాన్ని పొంద‌à°µ‌చ్చు&period; అయితే జొన్న రొట్టెను à°¤‌యారు చేయ‌డం చాలా మందికి రాదు&period; ఒక‌వేళ చేసినా కూడా అవి చ‌ల్లార‌గానే గ‌ట్టిగా అవుతూ ఉంటాయి&period; ఈ జొన్న రొట్టెల‌ను సుల‌భంగా&comma; ఎక్కువ à°¸‌à°®‌యం మెత్త‌గా ఉండేలా ఎలా à°¤‌యారు చేసుకోవాలి&period;&period; అన్న వివ‌రాల‌ను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">జొన్న రొట్టె à°¤‌యారీకి కావ‌ల్సిన à°ª‌దార్థాలు&period;&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">జొన్న పిండి &&num;8211&semi; ఒక క‌ప్పు&comma; నీళ్లు &&num;8211&semi; ఒక క‌ప్పు&comma; ఉప్పు &&num;8211&semi; కొద్దిగా&period;<&sol;p>&NewLine;<figure id&equals;"attachment&lowbar;25265" aria-describedby&equals;"caption-attachment-25265" style&equals;"width&colon; 1200px" class&equals;"wp-caption aligncenter"><img class&equals;"wp-image-25265 size-full" title&equals;"Jonna Rotte &colon; జొన్న రొట్టెలు మెత్త‌గా&comma; మృదువుగా రావాలంటే&period;&period; ఇలా చేయాలి&period;&period;&excl; " src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2023&sol;01&sol;soft-jowar-roti&period;jpg" alt&equals;"Jonna Rotte recipe in telugu how to make them soft " width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><figcaption id&equals;"caption-attachment-25265" class&equals;"wp-caption-text">Jonna Rotte<&sol;figcaption><&sol;figure>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">జొన్న రొట్టె à°¤‌యారీ విధానం&period;&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ముందుగా ఒక గిన్నెలో నీళ్లు పోసి వేడి చేయాలి&period; ఇందులోనే ఉప్పును కూడా వేసి నీటిని à°®‌రిగించాలి&period; నీళ్లు చ‌క్క‌గా à°®‌రిగిన à°¤‌రువాత జొన్న పిండిని వేసి క‌à°²‌పాలి&period; à°¤‌రువాత స్ట‌వ్ ఆఫ్ చేసి పిండిపై మూత పెట్టి 10 నిమిషాల పాటు అలాగే ఉంచాలి&period; 10 నిమిషాల à°¤‌రువాత చేతికి à°¤‌à°¡à°¿ చేసుకుంటూ పిండిని 5 నుండి 6 నిమిషాల పాటు బాగా à°µ‌త్తుకోవాలి&period; à°¤‌రువాత పిండిని ఉండ‌లుగా చేసుకోవాలి&period; ఒక్కో ఉండ‌ను తీసుకుంటూ పొడి జొన్న పిండి వేసుకుంటూ చ‌పాతీ క‌ర్ర‌తో à°µ‌త్తుకోవాలి&period; జొన్న రొట్టెను చ‌పాతీలా కాకుండా తక్కువ ఒత్తిడితో నెమ్మ‌దిగా à°µ‌త్తుకోవాలి&period; ఇలా à°µ‌త్తుకున్న à°¤‌రువాత కావాలంటే అంచుల‌ను గుండ్రంగా క‌ట్ చేసుకోవాలి&period; ఇప్పుడు స్ట‌వ్ మీద పెన్నాన్ని ఉంచి వేడి చేయాలి&period; పెనం వేడ‌య్యాక జొన్న రొట్టెను వేసి అర నిమిషం పాటు కాల్చుకోవాలి&period; à°¤‌రువాత రొట్టె పై వైపు à°¤‌à°¡à°¿ à°µ‌స్త్రంతో రొట్టె అంతా à°¤‌à°¡à°¿ చేయాలి&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">à°®‌రో అర నిమిషం పాటు కాల్చుకున్న à°¤‌రువాత రొట్టెను à°®‌రోవైపుకు తిప్పి కాల్చుకోవాలి&period; జొన్న రొట్టె కాలడానికి ఎక్కువ à°¸‌à°®‌యం à°ª‌డుతుంది&period; క‌నుక దీనిని నిదానంగా రెండు వైపులా కాల్చుకుని ప్లేట్ లోకి తీసుకోవాలి&period; వెజ్&comma; నాన్ వెజ్ కూర‌à°²‌తో ఈ జొన్న రొట్టెను క‌లిపి తింటే చాలా రుచిగా ఉంటుంది&period; ఈ విధంగా à°¤‌యారు చేసిన జొన్న రొట్టెను తిన‌డం à°µ‌ల్ల రుచితో పాటు చ‌క్క‌టి ఆరోగ్యాన్ని సొంతం చేసుకోవ‌చ్చు&period; అలాగే ఈ జొన్న రొట్టె ఎన్ని గంట‌à°² పాటు ఉన్నా కూడా మెత్త‌గానే ఉంటుంది&period; ఈ జొన్న రొట్టెను అంద‌రూ ఎంతో ఇష్టంగా తింటారు&period;<&sol;p>&NewLine;