<p style="text-align: justify;">Pulihora : మనఠవà°à°à°¿à°à°à±à°²à± à°à°¿à°à°¤à°ªà°à°¡à±à°¨à± à°à°ªà°¯à±à°à°¿à°à°à°¿ à°°à°à°°à°à°¾à°² à°à°¹à°¾à°° పదారà±à°¥à°¾à°²à°¨à± తయారౠà°à±à°¸à±à°¤à± à°à°à°à°¾à°. à°à°¿à°à°¤à°ªà°à°¡à±à°¨à± à°à°ªà°¯à±à°à°¿à°à°à°¿ à°à±à°¸à± వాà°à°¿à°²à±à°²à± à°à°¿à°à°¤à°ªà°à°¡à± à°ªà±à°²à°¿à°¹à±à°° à°à±à°¡à°¾ à°à°à°à°¿. à°à°¿à°à°¤à°ªà°à°¡à± à°ªà±à°²à°¿à°¹à±à°°à°¨à± మనలౠà°à°¾à°²à°¾ à°®à°à°¦à°¿ à°°à±à°à°¿ à°à±à°¸à± à°à°à°à°¾à°°à±. à°à°¾à°²à°¾ à°®à°à°¦à°¿ à°à°·à±à°à°à°à°¾ తినౠవాà°à°¿à°²à±à°²à± à°à°¿à°à°¤à°ªà°à°¡à± à°ªà±à°²à°¿à°¹à±à°° à°à±à°¡à°¾ à°à°à°à°¿. à°à°¾à°²à°¾ à°¸à±à°²à±à°µà±à°à°¾, à°°à±à°à°¿à°à°¾ à°à°¿à°à°¤à°ªà°à°¡à± à°ªà±à°²à°¿à°¹à±à°°à°¨à± à°à°²à°¾ తయారౠà°à±à°¸à±à°à±à°µà°¾à°²à°¿.. à°¦à±à°¨à°¿ తయారà±à°à°¿ à°à°¾à°µà°²à±à°¸à°¿à°¨ పదారà±à°¥à°¾à°²à± à°à°®à°¿à°à°¿.. à° à°¨à±à°¨ వివరాలనౠà°à°ªà±à°ªà±à°¡à± à°¤à±à°²à±à°¸à±à°à±à°à°¦à°¾à°.</p>
<p style="text-align: justify;">à°à°¿à°à°¤à°ªà°à°¡à± à°ªà±à°²à°¿à°¹à±à°° తయారà±à°à°¿ à°à°¾à°µà°²à±à°¸à°¿à°¨ పదారà±à°¥à°¾à°²à±..</p>
<p style="text-align: justify;">à° à°¨à±à°¨à° &#8211; పావౠà°à°¿à°²à± బియà±à°¯à°à°¤à± à°µà°à°¡à°¿à°à°¤, à°à°¿à°à°¤à°ªà°à°¡à± à°à±à°à±à°à± &#8211; 50 à°à±à°°à°¾à°®à±à°²à±, à°¬à±à°²à±à°²à° à°¤à±à°°à±à°®à± &#8211; à°à° à°à±à°¸à±à°ªà±à°¨à±, à°¨à±à°¨à± &#8211; à°°à±à°à°¡à± à°à±à°¬à±à°²à± à°¸à±à°ªà±à°¨à±à°¸à±, పసà±à°ªà± &#8211; à° à°° à°à± à°¸à±à°ªà±à°¨à±, à°à°ªà±à°ªà± &#8211; à°¤à°à°¿à°¨à°à°¤, పలà±à°²à±à°²à± &#8211; 2 à°à±à°¬à±à°²à± à°¸à±à°ªà±à°¨à±à°¸à±, శనఠపపà±à°ªà± &#8211; à°à° à°à± à°¸à±à°ªà±à°¨à±, మినప పపà±à°ªà± &#8211; à°à° à°à± à°¸à±à°ªà±à°¨à±, à°à°µà°¾à°²à± &#8211; à° à°° à°à± à°¸à±à°ªà±à°¨à±, à°à°à°¡à± మిరà±à°à°¿ &#8211; 2, à°à°¿à°¨à±à°¨à°à°¾ తరిà°à°¿à°¨ à° à°²à±à°²à° à°®à±à°à±à°à°²à± &#8211; à° à°° à°à± à°¸à±à°ªà±à°¨à±, తరిà°à°¿à°¨ à°ªà°à±à°à°¿ మిరà±à°à°¿ &#8211; 5, à°à°°à°¿à°µà±à°ªà°¾à°à± &#8211; à°°à±à°à°¡à± à°°à±à°¬à±à°¬à°²à±, à°à°à°à±à°µ &#8211; పావౠà°à± à°¸à±à°ªà±à°¨à±.</p>
<figure id="attachment_15951" aria-describedby="caption-attachment-15951" style="width: 1200px" class="wp-caption aligncenter"><img class="wp-image-15951 size-full" title="Pulihora : à°ªà±à°²à°¿à°¹à±à°°à°¨à± à°à°²à°¾ à°à±à°¸à±à°¤à±.. ఠసలౠవిడిà°à°¿à°ªà±à°à±à°à°°à±.. à°®à±à°¤à±à°¤à° తినà±à°¸à±à°¤à°¾à°°à±.." src="https://ayurvedam365-com.in9.cdn-alpha.com//var/www/html/wp-content/uploads/2022/07/pulihora.jpg" alt="make Pulihora in this way you will not leave it " width="1200" height="675" /><figcaption id="caption-attachment-15951" class="wp-caption-text">Pulihora</figcaption></figure>
<p style="text-align: justify;">à°à°¿à°à°¤à°ªà°à°¡à± à°ªà±à°²à°¿à°¹à±à°° తయారౠవిధానà°..</p>
<p style="text-align: justify;">à°®à±à°à°¦à±à°à°¾ à° à°¨à±à°¨à°¾à°¨à±à°¨à°¿ à°à° à°ªà±à°²à±à°à± à°²à±à°à°¿ à°¤à±à°¸à±à°à±à°¨à°¿ à°ªà±à°¡à°¿à°à°¾ à° à°¯à±à°¯à±à°²à°¾ à°à°°à°¬à±à°à±à°à±à°à±à°µà°¾à°²à°¿. తరà±à°µà°¾à°¤ à°à° à°à°³à°¾à°¯à°¿à°²à± à°à°¿à°à°¤à°ªà°à°¡à± à°à±à°à±à°à±à°¨à±, à° à°° à°à±à°¬à±à°²à± à°¸à±à°ªà±à°¨à± à°¨à±à°¨à±à°¨à±, పావౠà°à± à°¸à±à°ªà±à°¨à± పసà±à°ªà±à°¨à±, à°à° à°à± à°¸à±à°ªà±à°¨à± à°à°ªà±à°ªà±à°¨à± à°µà±à°¸à°¿ à°à°²à°¿à°ªà°¾à°²à°¿. à° à°à°¿à°à°¤à°ªà°à°¡à± à°à±à°à±à°à±à°²à± à°¨à±à°°à± à° à°à°¤à°¾ à°ªà±à°¯à°¿ à°¦à°à±à°à°° పడౠవరà°à± à°à°²à±à°ªà±à°¤à± à°à°¡à°¿à°à°¿à°à°à°¿ à°¸à±à°à°µà± à°à°«à± à°à±à°¸à±à°à±à°µà°¾à°²à°¿. à°à°ªà±à°ªà±à°¡à± మరౠà°à°³à°¾à°¯à°¿à°²à± à°¨à±à°¨à± à°µà±à°¸à°¿ à°¨à±à°¨à± à°à°¾à°à°¿à°¨ తరà±à°µà°¾à°¤ పలà±à°²à±à°²à°¨à±, శనఠపపà±à°ªà±à°¨à±, మినప పపà±à°ªà±à°¨à±, à°à°µà°¾à°²à°¨à±, à°à°à°¡à± మిరà±à°à°¿à°¨à°¿ à°µà±à°¸à°¿ à°µà±à°¯à°¿à°à°à±à°à±à°µà°¾à°²à°¿. à°à°µà°¿ à°µà±à°à°¿à°¨ తరà±à°µà°¾à°¤ à° à°²à±à°²à° à°®à±à°à±à°à°²à°¨à±, à°ªà°à±à°à°¿ మిరà±à°à°¿à°¨à°¿ à°µà±à°¸à°¿ à°µà±à°¯à°¿à°à°à±à°à±à°µà°¾à°²à°¿. తరà±à°µà°¾à°¤ à°à°°à°¿à°µà±à°ªà°¾à°à±à°¨à± à°µà±à°¸à°¿ à°µà±à°¯à°¿à°à°à±à°à±à°µà°¾à°²à°¿.</p>
<p style="text-align: justify;">తరà±à°µà°¾à°¤ à°®à±à°à°¦à±à°à°¾ à°à°¡à°¿à°à°¿à°à°à°¿à°¨ à°à°¿à°à°¤à°ªà°à°¡à± à°à±à°à±à°à± à°¨à±à°à°¡à°¿ à°à±à°¦à±à°¦à°¿à°à°¾ à°¤à±à°¸à°¿ à°ªà°à±à°à°¨ à°ªà±à°à±à°à±à°à±à°¨à°¿ మిà°à°¿à°²à°¿à°¨ à°à°¿à°à°¤à°ªà°à°¡à± à°à±à°à±à°à±à°¨à± à°µà±à°¯à°¾à°²à°¿. à°à°à°¦à±à°²à±à°¨à± పసà±à°ªà±à°¨à± à°à±à°¡à°¾ à°µà±à°¸à°¿ à°à°²à°¿à°ªà°¿ à°¨à±à°¨à± à°ªà±à°à°¿ à°¤à±à°²à± వరà°à± à°à°¡à°¿à°à°¿à°à°à°¾à°²à°¿. తరà±à°µà°¾à°¤ à°à°à°à±à°µà°¨à± à°µà±à°¸à°¿ à°à°²à°¿à°ªà°¿ à°à° నిమిషఠపాà°à± à°à°¡à°¿à°à°¿à°à°à°¿ à°¸à±à°à°µà± à°à°«à± à°à±à°¸à±à°à±à°µà°¾à°²à°¿. ఠమిశà±à°°à°®à° à°à°²à±à°²à°à°¾ ఠయిన తరà±à°µà°¾à°¤ à°à°°à°¬à±à°à±à°à±à°à±à°¨à±à°¨ à° à°¨à±à°¨à°¾à°¨à±à°¨à°¿ à°µà±à°¸à°¿ à° à°à°¤à°¾ à°à°²à°¿à°¸à±à°²à°¾ బాà°à°¾ à°à°²à±à°ªà±à°à±à°µà°¾à°²à°¿. తరà±à°µà°¾à°¤ à°°à±à°à°¿à°à°¿ à°¤à°à°¿à°¨à°à°¤ మరిà°à±à°¦à±à°¦à°¿à°à°¾ à°à°ªà±à°ªà±à°¨à± à°à±à°¡à°¾ à°µà±à°¸à°¿ à°à°²à°ªà°¾à°²à°¿. à°à°ªà±à°ªà±à°¡à± à°°à±à°à°¿ à°à±à°¸à°¿ ఠవసరమà±à°¤à± à°ªà°à±à°à°¨ à°ªà±à°à±à°à±à°à±à°¨à±à°¨ à°à°¿à°à°¤à°ªà°à°¡à± à°à±à°à±à°à±à°¨à± à°à±à°¡à°¾ à°µà±à°¸à°¿ à°à°²à±à°ªà±à°à±à°µà°¾à°²à°¿.</p>
<p style="text-align: justify;">à°à°²à°¾ à°à±à°¯à°¡à° వలà±à°² à°à°à°¤à± à°°à±à°à°¿à°à°¾ à°à°à°¡à± à°à°¿à°à°¤à°ªà°à°¡à± à°ªà±à°²à°¿à°¹à±à°° తయారవà±à°¤à±à°à°¦à°¿. à°à°²à°¾ తయారౠà°à±à°¸à±à°à±à°¨à±à°¨ à°ªà±à°²à°¿à°¹à±à°°à°¨à± à°à°¦à°¯à° à° à°²à±à°ªà°¾à°¹à°¾à°°à°à°à°¾ à°²à±à°¦à°¾ మధà±à°¯à°¾à°¹à±à°¨à° à°à±à°à°¨à°à°à°¾ à°à±à°¡à°¾ à°¤à±à°¸à±à°à±à°µà°à±à°à±. ఠవిధà°à°à°¾ తయారౠà°à±à°¸à°¿à°¨ à°ªà±à°²à°¿à°¹à±à°°à°¨à± à° à°à°¦à°°à± à°à°·à±à°à°à°à°¾ తిà°à°à°¾à°°à±. à°µà°à°à°°à°¾à°¨à°¿ వారౠà°à±à°¡à°¾ à°à°²à°¾ à°à°¾à°²à°¾ à°¸à±à°²à±à°µà±à°à°¾ à°à°¿à°à°¤à°ªà°à°¡à± à°ªà±à°²à°¿à°¹à±à°°à°¨à± తయారౠà°à±à°¸à±à°à±à°µà°à±à°à±.</p>