Wheat Dosa : గోధుమ పిండితో దోశ‌ల‌ను ఇలా వేస్తే.. ఒక ప‌ట్టు ప‌డ‌తారు..!

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Wheat Dosa &colon; à°®‌నం ఉద‌యం పూట అల్పాహారంలో భాగంగా వివిధ à°°‌కాల ఆహార à°ª‌దార్థాల‌ను à°¤‌యారు చేస్తూ ఉంటాం&period; వాటిల్లో దోశ‌లు కూడా ఒక‌టి&period; దోశ‌à°²‌ను à°®‌à°¨‌లో చాలా మంది ఇష్టంగా తింటూ ఉంటారు&period; అలాగే à°®‌నం వివిధ à°°‌కాల రుచుల్లో ఈ దోశ‌à°²‌ను à°¤‌యారు చేస్తూ ఉంటాం&period; అందులో భాగంగా à°®‌à°¨ à°¶‌రీరానికి మేలు చేసే గోధుమ పిండితో దోశ‌à°²‌ను ఎలా à°¤‌యారు చేసుకోవాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">గోధుమ పిండి దోశ à°¤‌యారీకి కావ‌ల్సిన à°ª‌దార్థాలు&period;&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">గోధుమ పిండి &&num;8211&semi; ఒక క‌ప్పు&comma; ఎండు మిర్చి &&num;8211&semi; 2&comma; బియ్యం పిండి &&num;8211&semi; పావు క‌ప్పు&comma; బొంబాయి à°°‌వ్వ &&num;8211&semi; ఒక టేబుల్ స్పూన్&comma; పెద్ద ముక్క‌లుగా à°¤‌రిగిన ట‌మాట &&num;8211&semi; 1 &lpar; పెద్ద‌ది&rpar;&comma; ఉప్పు &&num;8211&semi; à°¤‌గినంత‌&comma; చిన్న‌గా à°¤‌రిగిన ఉల్లిపాయ &&num;8211&semi; 1&comma; à°¤‌రిగిన కొత్తిమీర &&num;8211&semi; కొద్దిగా&comma; నీళ్లు &&num;8211&semi; 3 క‌ప్పులు లేదా à°¤‌గిన‌న్ని&comma; నూనె &&num;8211&semi; అర క‌ప్పు&period;<&sol;p>&NewLine;<figure id&equals;"attachment&lowbar;16701" aria-describedby&equals;"caption-attachment-16701" style&equals;"width&colon; 1200px" class&equals;"wp-caption aligncenter"><img class&equals;"wp-image-16701 size-full" title&equals;"Wheat Dosa &colon; గోధుమ పిండితో దోశ‌à°²‌ను ఇలా వేస్తే&period;&period; ఒక à°ª‌ట్టు à°ª‌à°¡‌తారు&period;&period;&excl;" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2022&sol;08&sol;wheat-dosa&period;jpg" alt&equals;"make Wheat Dosa in this method you will like them " width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><figcaption id&equals;"caption-attachment-16701" class&equals;"wp-caption-text">Wheat Dosa<&sol;figcaption><&sol;figure>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">గోధుమ పిండి దోశ‌à°²‌ à°¤‌యారీ విధానం&period;&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ముందుగా ఒక జార్ లో ఎండు మిర‌à°ª‌కాయ‌à°²‌ను వేసి మెత్త‌గా మిక్సీ à°ª‌ట్టుకోవాలి&period; à°¤‌రువాత అందులోనే ట‌మాట ముక్క‌à°²‌ను వేసి మెత్త‌గా అయ్యే à°µ‌à°°‌కు మిక్సీ à°ª‌ట్టుకోవాలి&period; à°¤‌రువాత ఒక గిన్నెలో గోధుమ‌పిండిని&comma; బియ్యం పిండిని&comma; బొంబాయి à°°‌వ్వ‌ను&comma; à°¤‌గినంత ఉప్పును&comma; à°¤‌రిగిన ఉల్లిపాయ ముక్క‌à°²‌ను&comma; కొత్తిమీర‌ను&comma; ముందుగా మిక్సీ à°ª‌ట్టుకున్న ట‌మాట మిశ్ర‌మాన్ని&comma; రెండు క‌ప్పుల నీళ్ల‌ను పోసి ఉండ‌లు లేకుండా బాగా క‌లుపుకోవాలి&period; à°¤‌రువాత దీనిపై మూత‌ను ఉంచి 20 నిమిషాల పాటు క‌దిలించ‌కుండా ఉంచాలి&period; à°¤‌రువాత à°®‌రో క‌ప్పు నీళ్ల‌ను పోసి మామూలు దోశ పిండి కంటే à°ª‌లుచ‌గా అయ్యేలా క‌లుపుకోవాలి&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">à°¤‌రువాత స్ట‌వ్ మీద పెనాన్ని ఉంచి పెనం వేడ‌య్యాక పెనం మీద నూనెను రాయాలి&period; à°¤‌రువాత à°¤‌గినంత పిండిని తీసుకుంటూ à°°‌వ్వ దోశ మాదిరి ఈ దోశ‌ను కూడా పెనం మీద వేసుకోవాలి&period; à°¤‌రువాత దోశ మీద à°®‌à°°à°¿ కొద్దిగా నూనెను వేసి ఎర్ర‌గా అయ్యే à°µ‌à°°‌కు కాల్చుకోవాలి&period; à°¤‌రువాత దోశ‌ను à°®‌రో వైపుకు తిప్పి అర నిమిషం పాటు ఉంచి ప్లేట్ లోకి తీసుకోవాలి&period; ఇలా చేయ‌డం à°µ‌ల్ల ఎంతో రుచిగా ఉండే గోధుమ‌పిండి దోశ‌లు à°¤‌యార‌వుతాయి&period; ఈ దోశ‌à°²‌ను పెనం మీద వేసేట‌ప్పుడు ప్ర‌తిసారి కూడా పిండిని క‌లుపుతూ ఉండాలి&period; ఈ విధంగా à°¤‌యారు చేసుకున్న గోధుమ పిండి దోశ‌à°²‌ను ట‌మాట చ‌ట్నీ&comma; à°ª‌ల్లి చ‌ట్నీ వంటి వాటితో క‌లిపి తింటే చాలా రుచిగా ఉంటాయి&period; ఉద‌యం పూట à°¸‌à°®‌యం లేని వారు ఇలా అప్ప‌టిక‌ప్పుడు చాలా à°¤‌క్కువ à°¸‌à°®‌యంలోనే ఎంతో రుచిగా ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే విధంగా గోధుమ పిండి దోశ‌à°²‌ను à°¤‌యారు చేసుకుని తిన‌à°µ‌చ్చు&period;<&sol;p>&NewLine;