Methi Aloo Paratha : మేథీ ఆలూ ప‌రాఠా త‌యారీ ఇలా.. సూప‌ర్ టేస్టీగా ఉంటుంది..!

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Methi Aloo Paratha &colon; మేథీ ఆలూ à°ª‌రాటా&period;&period; మెంతికూర‌&comma; బంగాళాదుంప‌à°²‌తో చేసే ఈ à°ª‌రాటా చాలా రుచిగా ఉంటుంది&period; అల్పాహారంగా తీసుకోవ‌డానికి&comma; లంచ్ బాక్స్ లోకి ఈ à°ª‌రాటా చాలా రుచిగా ఉంటుంది&period; దీనిని à°¤‌యారు చేయ‌డం కూడా చాలా సుల‌భం&period; à°¤‌రుచూ ఒకేర‌కం ఆలూ à°ª‌రాటాలు కాకుండా ఇలా వెరైటీగా కూడా à°¤‌యారు చేసి తీసుకోవ‌చ్చు&period; ఈ à°ª‌రాటాల‌ను మెంతికూరతో à°¤‌యారు చేస్తున్నాము క‌నుక వీటిని తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల à°®‌à°¨ ఆరోగ్యానికి కూడా మేలు క‌లుగుతుంది&period; రుచికి రుచిని ఆరోగ్యానికి ఆరోగ్యాన్ని అందించే ఈ మేథీ ఆలూ à°ª‌రాటాల‌ను ఎలా à°¤‌యారు చేసుకోవాలి&period;&period; à°¤‌యారీకి కావ‌ల్సిన à°ª‌దార్థాలు ఏమిటి&period;&period; అన్న వివ‌రాల‌ను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">మేథీ ఆలూ à°ª‌రాటా à°¤‌యారీకి కావ‌ల్సిన à°ª‌దార్థాలు&period;&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">గోధుమ‌పిండి &&num;8211&semi; 2 క‌ప్పులు&comma; à°¤‌రిగిన మెంతిఆకు &&num;8211&semi; ఒక క‌ప్పు&comma; ఉప్పు &&num;8211&semi; కొద్దిగా&period;<&sol;p>&NewLine;<figure id&equals;"attachment&lowbar;44391" aria-describedby&equals;"caption-attachment-44391" style&equals;"width&colon; 1200px" class&equals;"wp-caption aligncenter"><img class&equals;"wp-image-44391 size-full" title&equals;"Methi Aloo Paratha &colon; మేథీ ఆలూ à°ª‌రాఠా à°¤‌యారీ ఇలా&period;&period; సూప‌ర్ టేస్టీగా ఉంటుంది&period;&period;&excl; " src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2023&sol;12&sol;methi-aloo-paratha&period;jpg" alt&equals;"Methi Aloo Paratha recipe very tasty easy to cook " width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><figcaption id&equals;"caption-attachment-44391" class&equals;"wp-caption-text">Methi Aloo Paratha<&sol;figcaption><&sol;figure>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ఆలూ స్ట‌ఫింగ్ à°¤‌యారీకి కావ‌ల్సిన à°ª‌దార్థాలు&period;&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ఉడికించిన బంగాళాదుంప‌లు &&num;8211&semi; 3&comma; అటుకులు &&num;8211&semi; పావు క‌ప్పు&comma; వెల్లుల్లి రెబ్బ‌లు &&num;8211&semi; 10&comma; ఉల్లిపాయ ముక్క‌లు &&num;8211&semi; 2 టేబుల్ స్పూన్స్&comma; అల్లం &&num;8211&semi; అర అంగుళం ముక్క‌&comma; à°ª‌చ్చిమిర్చి &&num;8211&semi; 4&comma; à°§‌నియాలు &&num;8211&semi; ఒక టీ స్పూన్&comma; à°ª‌సుపు &&num;8211&semi; పావు టీ స్పూన్&comma; కారం &&num;8211&semi; ఒక టీ స్పూన్&comma; ఉప్పు &&num;8211&semi; à°¤‌గినంత‌&comma; వాము &&num;8211&semi; అర టీ స్పూన్&comma; నిమ్మ‌à°°‌సం &&num;8211&semi; 2 టీ స్పూన్స్&comma; à°¤‌రిగిన కొత్తిమీర &&num;8211&semi; 2 టేబుల్ స్పూన్స్&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">మేథీ ఆలూ à°ª‌రాటా à°¤‌యారీ విధానం&period;&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ముందుగా ఒక గిన్నెలో గోధుమ‌పిండిని తీసుకోవాలి&period; à°¤‌రువాత ఇందులో మెంతి ఆకులు&comma; ఉప్పు వేసి క‌à°²‌పాలి&period; à°¤‌రువాత à°¤‌గిన‌న్ని నీళ్లు పోసుకుంటూ చ‌పాతీ పిండిలా క‌లుపుకోవాలి&period; à°¤‌రువాత దీనిపై మూత పెట్టి à°ª‌క్కకు ఉంచాలి&period; à°¤‌రువాత బంగాళాదుంప‌à°²‌పై ఉండే పొట్టును తీసేసి మెత్త‌గా చేసుకోవాలి&period; à°¤‌రువాత అటుకుల‌ను జార్ లో వేసి మెత్త‌ని పొడిగా చేసుకుని బంగాళాదుంప మిశ్ర‌మంలో వేసి క‌à°²‌పాలి&period; à°¤‌రువాత అదే జార్ లో వెల్లుల్లి రెబ్బ‌లు&comma; ఉల్లిపాయ ముక్క‌లు&comma; అల్లం&comma; à°ª‌చ్చిమిర్చి వేసి మిక్సీ à°ª‌ట్టుకోవాలి&period; à°¤‌రువాత à°§‌నియాలు వేసి మిక్సీప‌ట్టుకుని ఆలూ మిశ్ర‌మంలో వేసి క‌à°²‌పాలి&period; à°¤‌రువాత à°ª‌సుపు&comma; కారం&comma; ఉప్పు&comma; వాము&comma; నిమ్మ‌రసం&comma; కొత్తిమీర వేసి క‌లుపుకోవాలి&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">à°¤‌రువాత ముందుగా క‌లిపిన పిండిని తీసుకుని పూరీలా à°µ‌త్తుకోవాలి&period; à°¤‌రువాత అందులో ఆలూ మిశ్ర‌మాన్ని ఉంచి అంచుల‌ను మూసి వేయాలి&period; à°¤‌రువాత పొడి పిండి చ‌ల్లుకుంటూ à°ª‌రోటాలా à°µ‌త్తుకోవాలి&period; ఈ à°ª‌రోటాల‌ను గుండ్రంగానే కాకుండా à°®‌à°¨‌కు à°¨‌చ్చిన ఆకారంలో కూడా à°µ‌త్తుకోవచ్చు&period; à°ª‌రోటాల‌ను à°µ‌త్తుకున్న à°¤‌రువాత వీటిని వేడి వేడి పెనంమీద వేసి ముందుగా రెండు వైపులా కాల్చుకోవాలి&period; à°¤‌రువాత నూనె వేసి కాల్చుకుని ప్లేట్ లోకి తీసుకోవాలి&period; ఇలా చేయ‌డం à°µ‌ల్ల ఎంతో రుచిగా ఉండే మూథీ ఆలూ à°ª‌రాటా à°¤‌యారవుతుంది&period; దీనిని నేరుగా తిన్నా లేదా రైతా&comma; ట‌మాట చ‌ట్నీతో తిన్నా చాలా రుచిగా ఉంటుంది&period; ఈ విధంగా à°¤‌యారు చేసిన మేథీ ఆలూ à°ª‌రాటాల‌ను అంద‌రూ ఎంతో ఇష్టంగా తింటారు&period; వీటిని తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల à°®‌నం రుచితో పాటు ఆరోగ్యాన్ని కూడా పొంద‌à°µ‌చ్చు&period;<&sol;p>&NewLine;