Pesara Ponganalu : పెస‌ల‌తో పొంగ‌నాల త‌యారీ ఇలా.. ఒక్కసారి టేస్ట్ చేశారంటే.. విడిచిపెట్ట‌రు..

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Pesara Ponganalu &colon; పెస‌ర్లు à°®‌à°¨ ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయ‌న్న సంగ‌తి à°®‌à°¨‌కు తెలిసిందే&period; జీర్ణ‌à°¶‌క్తిని మెరుగుప‌à°°‌చ‌డంలో&comma; à°¬‌రువు à°¤‌గ్గ‌డంలో&comma; à°¶‌రీరానికి కావ‌ల్సిన పోష‌కాల‌ను అందించ‌డంలో&comma; à°¶‌రీరాన్ని à°¬‌లంగా&comma; ధృడంగా చేయ‌డంలో ఇలా అనేక రకాలుగా పెస‌ర్లు à°®‌à°¨‌కు à°¸‌హాయ‌à°ª‌à°¡‌తాయి&period; వీటిని తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల à°®‌నం చ‌క్క‌టి ఆరోగ్యాన్ని పొంద‌à°µ‌చ్చు&period; పెస‌ర్ల‌తో à°®‌నం ఎక్కువ‌గా పెస‌à°° దోశ‌à°²‌ను à°¤‌యారు చేస్తూ ఉంటాము&period; వీటితో పాటు à°®‌నం ఈ పెసర్ల‌తో పొంగ‌నాల‌ను కూడా à°¤‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు&period; ఈ పెస‌à°° పొంగ‌నాలు రుచిగా ఉండ‌డంతో పాటు వీటిని తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల à°®‌à°¨ ఆరోగ్యానికి కూడా మేలు క‌లుగుతుంది&period; పెస‌ర్ల‌తో ఎంతో రుచిగా ఉండే పెస‌à°° పొంగ‌నాల‌ను ఎలా à°¤‌యారు చేసుకోవాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">పెస‌à°° పొంగ‌నాల à°¤‌యారీకి కావల్సిన à°ª‌దార్థాలు&period;&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">పెస‌ర్లు &&num;8211&semi; 2 క‌ప్పులు&comma; ఉప్పు &&num;8211&semi; à°¤‌గినంత‌&comma; చిన్న‌గా à°¤‌రిగిన ఉల్లిపాయ &&num;8211&semi; 1&comma; చిన్న‌గా తరిగిన à°ª‌చ్చిమిర్చి &&num;8211&semi; 2&comma; à°¤‌రిగిన కొత్తిమీర &&num;8211&semi; కొద్దిగా&comma; జీల‌క‌ర్ర &&num;8211&semi; ఒక టీ స్పూన్&period;<&sol;p>&NewLine;<figure id&equals;"attachment&lowbar;35326" aria-describedby&equals;"caption-attachment-35326" style&equals;"width&colon; 1200px" class&equals;"wp-caption aligncenter"><img class&equals;"wp-image-35326 size-full" title&equals;"Pesara Ponganalu &colon; పెస‌à°²‌తో పొంగ‌నాల à°¤‌యారీ ఇలా&period;&period; ఒక్కసారి టేస్ట్ చేశారంటే&period;&period; విడిచిపెట్ట‌రు&period;&period; " src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2023&sol;06&sol;pesara-ponganalu&period;jpg" alt&equals;"Pesara Ponganalu recipe in telugu make in this way " width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><figcaption id&equals;"caption-attachment-35326" class&equals;"wp-caption-text">Pesara Ponganalu<&sol;figcaption><&sol;figure>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">పెస‌à°° పొంగ‌నాల à°¤‌యారీ విధానం&period;&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ముందుగా పెస‌ర్ల‌ను శుభ్రంగా క‌డిగి à°¤‌గిన‌న్ని నీళ్లు పోసి రాత్రంతా నాన‌బెట్టాలి&period; à°¤‌రువాత నానిన ఈ పెస‌ర్ల‌ను à°®‌రోసారి శుభ్రంగా క‌డిగి మిక్సీలో లేదా జార్ లో వేసుకోవాలి&period; à°¤‌రువాత కొద్దిగా నీళ్లు పోసి మెత్త‌గా మిక్సీ à°ª‌ట్టుకుని గిన్నెలోకి తీసుకోవాలి&period; à°¤‌రువాత ఇందులో ఉప్పుతో పాటు మిగిలిన à°ª‌దార్థాలు వేసి క‌à°²‌పాలి&period; ఇప్పుడు పొంగనాల గిన్నెను తీసుకుని గుంత‌ల్లో నూనె వేసి వేడి చేయాలి&period; నూనె వేడ‌య్యాక పిండిని తీసుకుని గుంత‌ల్లో వేసుకోవాలి&period; à°¤‌రువాత వీటిపై మూత పెట్టి ఎర్ర‌గా అయ్యే à°µ‌à°°‌కు కాల్చుకోవాలి&period; à°¤‌రువాత à°®‌రో వైపుకు తిప్పుకుని à°®‌రో నిమిషం పాటు కాల్చుకుని ప్లేట్ లోకి తీసుకోవాలి&period; ఇలా చేయ‌డం à°µ‌ల్ల ఎంతో రుచిగా ఉండే పెస‌à°° పొంగ‌నాలు à°¤‌యారవుతాయి&period; వీటిని చ‌ట్నీతో తింటే చాలా రుచిగా ఉంటాయి&period; పెసర్ల‌తో à°¤‌à°°‌చూ దోశ‌లే కాకుండా ఇలా పొంగ‌నాల‌ను కూడా à°¤‌యారు చేసుకుని తిన‌à°µ‌చ్చు&period;<&sol;p>&NewLine;