Sajja Ganji : ఎంతో ఆరోగ్య‌క‌ర‌మైన గంజి.. పాత ప‌ద్ధ‌తిలో ఇలా చేయండి..!

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Sajja Ganji &colon; వాతావ‌à°°‌ణం చ‌ల్ల‌గా ఉన్న‌ప్పుడు&comma; అలాగే రెస్టారెంట్ à°²‌కు వెళ్లిన‌ప్పుడు చాలా మంది సూప్ à°²‌ను తాగుతూ ఉంటారు&period; సూప్ చాలా రుచిగా ఉంటుంది&period; వాతావ‌à°°‌ణం చ‌ల్ల‌గా ఉన్న‌ప్పుడు వేడి వేడిగా సూప్ ను తాగితే చాలాహాయిగా ఉంటుంది&period; అయితే సూప్ లు à°¤‌యారు చేయ‌డానికి కార్న్ ఫ్లోర్ ను&comma; మైదాపిండిని&comma; ఫుడ్ క‌లర్స్ ను వాడుతూ ఉంటారు&period; వీటితో à°¤‌యారు చేసిన సూప్ à°²‌ను తాగ‌డం à°µ‌ల్ల à°®‌à°¨ ఆరోగ్యానికి హాని క‌లుగుతుంద‌ని చెప్ప‌à°µ‌చ్చు&period; వీటికి à°¬‌దులుగా చిరుధాన్యాలైన à°¸‌జ్జ‌à°²‌తో à°®‌నం ఎంతో రుచిగా ఉండే సూప్ ను à°¤‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">à°¸‌జ్జ‌à°²‌తో చేసే సూప్ రుచిగా ఉండ‌డంతో పాటు దీనిని తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల à°®‌à°¨ ఆరోగ్యానికి కూడా ఎంతో మేలు క‌లుగుతుంది&period; జ‌లుబు&comma; à°¦‌గ్గు వంటి à°¸‌à°®‌స్య‌à°²‌తో బాధ‌à°ª‌డేట‌ప్పుడు ఇలా à°¸‌జ్జ‌à°²‌తో సూప్ ను à°¤‌యారు చేసుకుని తాగ‌డం à°µ‌ల్ల చ‌క్క‌టి ఉప‌à°¶‌à°®‌నం à°²‌భించ‌డంతో పాటు à°¶‌రీరానికి కూడా à°¬‌లం క‌లుగుతుంది&period; రుచితో పాటు చ‌క్క‌టి ఆరోగ్యాన్ని అందించే ఈ సజ్జ సూప్ ను ఎలా à°¤‌యారు చేసుకోవాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం&period;<&sol;p>&NewLine;<figure id&equals;"attachment&lowbar;39478" aria-describedby&equals;"caption-attachment-39478" style&equals;"width&colon; 1200px" class&equals;"wp-caption aligncenter"><img class&equals;"wp-image-39478 size-full" title&equals;"Sajja Ganji &colon; ఎంతో ఆరోగ్య‌క‌à°°‌మైన గంజి&period;&period; పాత à°ª‌ద్ధ‌తిలో ఇలా చేయండి&period;&period;&excl; " src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2023&sol;09&sol;sajja-ganji&period;jpg" alt&equals;"Sajja Ganji recipe in telugu very healthy how to make it " width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><figcaption id&equals;"caption-attachment-39478" class&equals;"wp-caption-text">Sajja Ganji<&sol;figcaption><&sol;figure>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">à°¸‌జ్జ‌ గంజి à°¤‌యారీకి కావ‌ల్సిన à°ª‌దార్థాలు&period;&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">à°¸‌జ్జ‌లు &&num;8211&semi; ఒక క‌ప్పు&comma; నీళ్లు &&num;8211&semi; 5 క‌ప్పులు&comma; నూనె &&num;8211&semi; ఒక టీ స్పూన్&comma; జీల‌క‌ర్ర &&num;8211&semi; పావు టీ స్పూన్&comma; చిన్న‌గా à°¤‌రిగిన అల్లం à°¤‌రుగు &&num;8211&semi; ఒక టీ స్పూన్&comma; చిన్న‌గా à°¤‌రిగిన à°ª‌చ్చిమిర్చి &&num;8211&semi; 2&comma; క్యారెట్ ముక్క‌లు &&num;8211&semi; ఒక క‌ప్పు&comma; ఉడికించిన à°¬‌ఠాణీలు &&num;8211&semi; 2 టేబుల్ స్పూన్స్&comma; మిరియాల పొడి &&num;8211&semi; పావు టీ స్పూన్&comma; à°¤‌రిగిన కొత్తిమీర &&num;8211&semi; కొద్దిగా&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">à°¸‌జ్జ‌ గంజి à°¤‌యారీ విధానం&period;&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ముందుగా à°¸‌జ్జ‌à°²‌ను శుభ్రంగా క‌డిగి à°¤‌గిన‌న్ని నీళ్లు పోసి 4గంట‌à°² పాటు నాన‌బెట్టాలి&period; à°¤‌రువాత à°®‌ట్టిపాత్ర‌లో నీళ్లు పోసి వేడి చేయాలి&period; నీళ్లు à°®‌రిగిన à°¤‌రువాత నాన‌బెట్టిన à°¸‌జ్జ‌లు వేసి ఉడికించాలి&period; à°¸‌జ్జ‌లు మెత్త‌గా ఉడికిన à°¤‌రువాత గంజిని వార్చి గిన్నెలోకి తీసుకోవాలి&period; ఉడికిన సజ్జ అన్నాన్ని ఆవిరి పోయే à°µ‌à°°‌కు ఉడికించి అన్నాన్ని తీసుకున్న మాదిరి తీసుకోవాలి&period; ఇప్పుడు వార్చిన గంజితో సూప్ ను ఎలా à°¤‌యారు చేసుకోవాలో తెలుసుకుందాం&period; దీని కోసం à°®‌రో à°®‌ట్టి గిన్నెలో నూనె వేసి వేడి చేయాలి&period; à°¤‌రువాత జీల‌క‌ర్ర వేసి వేయించాలి&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">à°¤‌రువాత అల్లం à°¤‌రుగు&comma; à°ª‌చ్చిమిర్చి&comma; క్యారెట్ ముక్క‌లు వేసి à°ª‌చ్చి వాస‌à°¨ పోయే à°µ‌à°°‌కు వేయించాలి&period; à°¤‌రువాత వార్చిన గంజిని వేసి క‌à°²‌పాలి&period; à°¤‌రువాత ఉప్పు&comma; à°¬‌ఠాణీలు&comma; మిరియాల పొడి వేసి ఒక పొంగు à°µ‌చ్చే à°µ‌à°°‌కు à°®‌రిగించాలి&period; చివ‌à°°‌గా కొత్తిమీర‌ను చ‌ల్లుకుని స్ట‌వ్ ఆఫ్ చేసుకోవాలి&period; ఇలా చేయ‌డం à°µ‌ల్ల à°¸‌జ్జ గంజి à°¤‌యార‌వుతుంది&period; దీనిని వేడి వేడిగా తీసుకుంటే చాలా రుచిగా ఉంటుంది&period; ఈ విధంగా à°¸‌జ్జ‌à°²‌తో సూప్ ను à°¤‌యారు చేసుకుని తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల మనం రుచితో పాటు చక్క‌టి ఆరోగ్యాన్ని కూడా పొంద‌à°µ‌చ్చు&period;<&sol;p>&NewLine;