Tomato Rasam : ట‌మాటా ర‌సాన్ని ఇలా చేసి అన్నంతో తినండి.. దెబ్బ‌కు ద‌గ్గు, జ‌లుబు అన్నీ పోతాయి..

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Tomato Rasam &colon; à°®‌à°¨ ఆరోగ్యానికి&comma; అందానికి ట‌మాటాలు ఎంతో మేలు చేస్తాయి&period; వంట‌ల్లో ట‌మాటాల‌ను ఉప‌యోగించ‌డం à°µ‌ల్ల చ‌క్క‌టి రుచితో పాటు ఆరోగ్యాన్ని కూడా పొంద‌à°µ‌చ్చు&period; ట‌మాటాల‌తో à°°‌క‌à°°‌కాల వంట‌కాల‌ను à°¤‌యారు చేస్తూ ఉంటాం&period; వీటితో రుచిగా ఉండే కూర‌à°²‌తో పాటు à°°‌సాన్ని కూడా à°¤‌యారు చేస్తూ ఉంటాం&period; ట‌మాట à°°‌సం చాలా రుచిగా ఉంటుంది&period; à°¦‌గ్గు&comma; జ‌లుబు&comma; జ్వ‌రం వంటి వాటితో బాధ‌à°ª‌డుతున్న‌ప్పుడు ట‌మాటా à°°‌సాన్ని తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల à°®‌నం కొద్ది పాటి ఉప‌à°¶‌à°®‌నాన్ని పొంద‌à°µ‌చ్చు&period; ఈ ట‌మాట à°°‌సాన్ని à°®‌రింత రుచిగా&comma; సుల‌భంగా ఎలా à°¤‌యారు చేసుకోవాలి&period;&period; à°¤‌యారీకి కావ‌ల్సిన à°ª‌దార్థాలు ఏమిటి&period;&period; అన్న వివ‌రాల‌ను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ట‌మాట à°°‌సం à°¤‌యారీకి కావ‌ల్సిన à°ª‌దార్థాలు&period;&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ట‌మాటాలు &&num;8211&semi; పావు కిలో&comma; à°ª‌చ్చిమిర్చి &&num;8211&semi; 4&comma; à°ª‌సుపు &&num;8211&semi; అర టీ స్పూన్&comma; ఉప్పు &&num;8211&semi; à°¤‌గినంత‌&comma; చింతపండు &&num;8211&semi; చిన్న నిమ్మ‌కాయంత‌&comma; నీళ్లు &&num;8211&semi; మూడు గ్లాసులు&comma; క‌రివేపాకు &&num;8211&semi; రెండు రెమ్మ‌లు&comma; à°¤‌రిగిన కొత్తిమీర &&num;8211&semi; కొద్దిగా&comma; కారం &&num;8211&semi; అర టీ స్పూన్&comma; నూనె &&num;8211&semi; 3 టీ స్పూన్స్&comma; ఎండుమిర్చి &&num;8211&semi; 1&comma; క‌చ్చా à°ª‌చ్చాగ దంచిన వెల్లుల్లి రెబ్బ‌లు &&num;8211&semi; 4&comma; జీల‌క‌ర్ర &&num;8211&semi; అర టీ స్పూన్&comma; ఆవాలు &&num;8211&semi; అర టీ స్పూన్&comma; ఇంగువ &&num;8211&semi; పావు టీ స్పూన్&period;<&sol;p>&NewLine;<figure id&equals;"attachment&lowbar;24096" aria-describedby&equals;"caption-attachment-24096" style&equals;"width&colon; 1200px" class&equals;"wp-caption aligncenter"><img class&equals;"wp-image-24096 size-full" title&equals;"Tomato Rasam &colon; ట‌మాటా à°°‌సాన్ని ఇలా చేసి అన్నంతో తినండి&period;&period; దెబ్బ‌కు à°¦‌గ్గు&comma; జ‌లుబు అన్నీ పోతాయి&period;&period; " src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2022&sol;12&sol;tomato-rasam&period;jpg" alt&equals;"Tomato Rasam recipe in telugu best for cold and cough " width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><figcaption id&equals;"caption-attachment-24096" class&equals;"wp-caption-text">Tomato Rasam<&sol;figcaption><&sol;figure>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">à°®‌సాలా పొడి à°¤‌యారీకి కావ‌ల్సిన à°ª‌దార్థాలు&period;&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">కందిప‌ప్పు &&num;8211&semi; 2 టీ స్పూన్స్&comma; ఎండుమిర్చి &&num;8211&semi; 2&comma; à°§‌నియాలు &&num;8211&semi; ఒక టీ స్పూన్&comma;మిరియాలు &&num;8211&semi; పావు టీ స్పూన్&comma; జీల‌క‌ర్ర &&num;8211&semi; పావు టీ స్పూన్&comma; వెల్లుల్లి రెబ్బ‌లు &&num;8211&semi; 7&comma; క‌రివేపాకు &&num;8211&semi; ఒక రెమ్మ‌&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ట‌మాట à°°‌సం à°¤‌యారీ విధానం&period;&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ముందుగా ఒక కుక్క‌ర్ లో ట‌మాటాలకు ఉన్న తొడిమ‌లు తీసేసి వాటికి నాలుగు గాట్లు పెట్టి కుక్క‌ర్ లోకి తీసుకోవాలి&period; à°¤‌రువాత ఇందులోనే à°ª‌చ్చిమిర్చిని ముక్క‌లుగా చేసుకుని వేసుకోవాలి&period; à°¤‌రువాత చింత‌పండు&comma; పావు టీ స్పూన్ à°ª‌సుపు&comma; కొద్దిగా ఉప్పు&comma; రెండు గ్లాసుల నీళ్లు పోసి మూత పెట్టి 2 విజిల్స్ à°µ‌చ్చే à°µ‌à°°‌కు ఉడికించుకోవాలి&period; à°¤‌రువాత మూత తీసి వీటిని à°ª‌ప్పు గుత్తితో మెత్త‌గా చేసుకుని చేసుకోవాలి&period; à°¤‌రువాత అంతా పోయేలా à°µ‌à°¡‌క‌ట్టుకుని à°°‌సాన్ని ఒక గిన్నెలోకి తీసుకోవాలి&period; à°¤‌రువాత అందులో నీళ్లు&comma; ఉప్పు&comma; కారం&comma; ఒక రెమ్మ క‌రివేపాకు&comma; à°¤‌రిగిన కొత్తిమీర వేసి à°ª‌క్క‌కు పెట్టుకోవాలి&period; à°¤‌రువాత ఒక క‌ళాయిలో కందిప‌ప్పు&comma; ఎండుమిర్చి వేసి వేయించాలి&period; ఇవి కొద్దిగా వేగిన à°¤‌రువాత à°§‌నియాలు&comma; మిరియాలు&comma; జీల‌క‌ర్ర‌&comma; క‌రివేపాకు వేసి వేయించాలి&period; à°¤‌రువాత వీటిని ఒక జార్ లోకి తీసుకోవాలి&period; ఇందులోనే వెల్లుల్లి రెబ్బ‌à°²‌ను కూడా మెత్త‌గా మిక్సీ à°ª‌ట్టుకోవాలి&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ఈ పొడిని 3 టీ స్పూన్ల మోతాదులో తీసుకుని ముందుగా à°¤‌యారు చేసుకున్న à°°‌సంలో వేసుకోవాలి&period; à°¤‌రువాత ఈ à°°‌సాన్ని స్ట‌వ్ మీద ఉంచి మూడు నుండి నాలుగు పొంగులు à°µ‌చ్చే à°µ‌à°°‌కు బాగా à°®‌రిగించి స్ట‌వ్ ఆఫ్ చేసుకోవాలి&period; ఇప్పుడు ఒక క‌ళాయిలో నూనె వేసి వేడి చేయాలి&period; నూనె వేడ‌య్యాక ఎండుమిర్చి&comma; వెల్లుల్లి రెబ్బ‌లు&comma; జీల‌క‌ర్ర‌&comma; ఆవాలు&comma; ఇంగువ‌&comma; క‌రివేపాకు&comma; à°ª‌సుపు వేసి తాళింపు చేసుకోవాలి&period; ఈ తాళింపును ముందుగా à°®‌రిగించిన à°°‌సంలో వేసి క‌à°²‌పాలి&period; ఇలా చేయ‌డం à°µ‌ల్ల ఎంతో రుచిగా ఉండే ట‌మాట రసం à°¤‌యారవుతుంది&period; దీనిని అన్నం&comma; ఇడ్లీ వంటి వాటితో క‌లిపి తింటే చాలా రుచిగా ఉంటుంది&period; à°¤‌à°°‌చూ చేసే ట‌మాట à°°‌సానికి బదులుగా పైన చెప్పిన‌ విధంగా చేసిన ట‌మాట à°°‌సం కూడా చాలా రుచిగా ఉంటుంది&period; పెద్ద‌à°²‌తో పాటు పిల్ల‌లు కూడా ఈ ట‌మాట à°°‌సాన్ని ఇష్టంగా తింటారు&period;<&sol;p>&NewLine;