Mango Pulp : మామిడి పండ్ల‌ను తొక్క‌తో స‌హా తినాల్సిందే.. లేదంటే న‌ష్ట‌పోతారు..!

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Mango Pulp &colon; మామిడి పండును పండ్ల‌కు రారాజు అని పిలుస్తార‌నే విష‌యం తెలిసిందే&period; అన్ని à°°‌కాల పండ్ల‌లో ఉండే పోష‌కాల‌న్నీ దాదాపుగా మామిడి పండ్ల‌లోనూ ఉంటాయి&period; పైగా తియ్య‌ని రుచిని క‌లిగి ఉంటాయి&period; క‌నుక‌నే దీన్ని పండ్ల‌కు రారాజు అని పిలుస్తారు&period; ఇక మామిడి పండ్లను తిన‌డం à°µ‌ల్ల à°®‌à°¨‌కు అనేక à°°‌కాల ప్ర‌యోజ‌నాలు క‌లుగుతాయి&period; కానీ కొంద‌రు ఈ పండ్ల‌ను తిని తొక్క‌à°²‌ను à°ª‌డేస్తుంటారు&period; అయితే వాస్త‌వానికి ఈ పండ్ల తొక్క‌ల్లోనూ అద్భుత‌మైన ఔష‌à°§ గుణాలు ఉంటాయి&period; మామిడి పండ్ల తొక్క‌à°²‌ను కూడా తినాల్సిందే&period; వీటి à°µ‌ల్ల అనేక ప్ర‌యోజ‌నాలు క‌లుగుతాయి&period; అవేమిటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం&period;<&sol;p>&NewLine;<figure id&equals;"attachment&lowbar;13228" aria-describedby&equals;"caption-attachment-13228" style&equals;"width&colon; 1200px" class&equals;"wp-caption aligncenter"><img class&equals;"wp-image-13228 size-full" title&equals;"Mango Pulp &colon; మామిడి పండ్ల‌ను తొక్క‌తో à°¸‌హా తినాల్సిందే&period;&period; లేదంటే à°¨‌ష్ట‌పోతారు&period;&period;&excl;" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2022&sol;04&sol;mangoes-1&period;jpg" alt&equals;"you should definitely eat mango pulp know the reasons " width&equals;"1200" height&equals;"862" &sol;><figcaption id&equals;"caption-attachment-13228" class&equals;"wp-caption-text">Mango Pulp<&sol;figcaption><&sol;figure>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">మామిడి పండ్ల తొక్క‌à°²‌ను ఇష్టం లేకున్నా à°¸‌రే à°¤‌ప్ప‌నిస‌రిగా తినాల్సిందే&period; ఎందుకంటే ఈ తొక్క‌à°²‌లో విట‌మిన్ ఎ అధికంగా ఉంటుంది&period; ఇది కంటి చూపును మెరుగు à°ª‌రుస్తుంది&period; అలాగే మామిడి పండ్ల తొక్క‌à°²‌లో విట‌మిన్ సి అధికంగా à°²‌భిస్తుంది&period; ఇది రోగ నిరోధ‌క à°¶‌క్తిని పెంచుతుంది&period; వ్యాధులు రాకుండా à°°‌క్షిస్తుంది&period; ఇక ఈ తొక్క‌ల్లో à°®‌à°¨ à°¶‌రీరానికి ఉపయోగ‌à°ª‌డే అనేక విట‌మిన్లు&comma; మిన‌à°°‌ల్స్ ఉంటాయి&period; ఇవి ఎముక‌à°²‌ను దృఢంగా మారుస్తాయి&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">మామిడి పండ్ల తొక్క‌à°²‌ను తిన‌డం à°µ‌ల్ల ఐరన్ పుష్క‌లంగా à°²‌భిస్తుంది&period; ఇది à°°‌క్తం బాగా తయార‌య్యేలా చేస్తుంది&period; à°°‌క్త‌హీన‌à°¤‌ను à°¤‌గ్గిస్తుంది&period; దీంతోపాటు జ్ఞాప‌క‌à°¶‌క్తి పెరుగుతుంది&period; అలాగే మామిడి పండ్ల తొక్క‌à°²‌ను తిన‌డం à°µ‌ల్ల బీపీ&comma; కొలెస్ట్రాల్ లెవ‌ల్స్ à°¤‌గ్గుతాయి&period; దీంతో గుండె ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది&period; హార్ట్ ఎటాక్‌లు రాకుండా చూసుకోవ‌చ్చు&period; ఈ తొక్క‌à°² à°µ‌ల్ల జీర్ణ‌వ్య‌à°µ‌స్థ à°ª‌నితీరు మెరుగు à°ª‌డుతుంది&period; గ్యాస్‌&comma; à°®‌à°²‌à°¬‌ద్ద‌కం&comma; అజీర్ణం à°¤‌గ్గుతాయి&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">మామిడి పండ్ల తొక్క‌à°²‌ను గ‌ర్భిణీలు తింటే ఎంతో మేలు జ‌రుగుతుంది&period; దీని à°µ‌ల్ల బిడ్డ ఎదుగుద‌à°²‌కు అవ‌à°¸‌రం అయిన పోష‌కాలు à°²‌భిస్తాయి&period; ఇలా మామిడి పండ్ల తొక్క‌à°²‌ను తిన‌డం à°µ‌ల్ల ఎన్నో ప్ర‌యోజ‌నాల‌ను పొంద‌à°µ‌చ్చు&period; క‌నుక ఇక‌పై ఎప్పుడైనా à°¸‌రే ఈ పండ్ల‌ను తింటే తొక్క‌à°²‌తో à°¸‌హా తినండి&period; à°ª‌డేయ‌కండి&period; లేదంటే à°¨‌ష్ట‌పోతారు&period; అయితే ప్ర‌స్తుతం à°®‌à°¨‌కు మార్కెట్‌లో à°°‌సాయనాలు ఉపయోగించి పండించిన మామిడి పండ్లే à°²‌భిస్తున్నాయి&period; క‌నుక అలాంటప్పుడు ఆ పండ్ల తొక్క‌à°²‌ను తిన‌క‌పోవ‌à°¡‌మే మంచిది&period; à°¸‌à°¹‌జ‌సిద్ధంగా à°²‌భించే ఆర్గానిక్ పండ్ల‌కు చెందిన తొక్క‌à°²‌ను భేషుగ్గా తిన‌à°µ‌చ్చు&period; ఎలాంటి à°­‌యం చెందాల్సిన à°ª‌నిలేదు&period; కానీ శుభ్రంగా క‌డిగి తినాలి&period; ఇలా మామిడి పండ్ల తొక్క‌à°²‌తో à°®‌నం అనేక లాభాల‌ను పొంద‌à°µ‌చ్చు&period;<&sol;p>&NewLine;