<p style="text-align: justify;">Malle Chettu : మనఠపà±à°°à°à±à°²à± à° à°¨à±à° à°°à°à°¾à°² à°ªà±à°² à°®à±à°à±à°à°²à°¨à± à°ªà±à°à°à±à°à±à°à°à± à°à°à°à°¾à°. మనఠà°à°à°à±à°²à± à°ªà±à°à°à±à°à±à°µà°¡à°¾à°¨à°¿à°à°¿ à°µà±à°²à±à°à°¾ à°à°à°¡à± à°ªà±à°² à°®à±à°à±à°à°²à°²à± మలà±à°²à± à°à±à°à±à°à± à°à±à°¡à°¾ à°à°à°à°¿. మలà±à°²à± à°à±à°à±à°à± à°¨à±à°à°¡à°¿ మనà°à± మలà±à°²à± à°ªà±à°²à± వసà±à°¤à°¾à°¯à°¿. మలà±à°²à± à°ªà±à°²à± à°à°à±à°à°¨à°¿ వాసననౠà°à°²à°¿à°à°¿ à°à°à°à°¾à°¯à°¿. à°µà±à°à°¿à°¨à°¿ à°à°¾à°²à°¾ à°®à°à°¦à°¿ à°à°·à±à°à°ªà°¡à°¤à°¾à°°à±. మలà±à°²à± à°ªà±à°² వాసన మనసà±à°à± à°à°à°¤à± à°à°¹à±à°²à°¾à°¦à°¾à°¨à±à°¨à°¿ à°à°¸à±à°¤à±à°à°¦à°¿. à°à°¾à°²à°¾ à°®à°à°¦à°¿ à°¸à±à°¤à±à°°à±à°²à± à° à°ªà±à°²à°¨à± à°à°¡à°²à± à°§à°°à°¿à°à°à°¡à°¾à°¨à°¿à°à°¿ à°à°à°¤à± à°à°·à±à°à°ªà°¡à°¤à°¾à°°à±. మలà±à°²à± à°à±à°à±à°²à°²à±à°²à± 40 à°°à°à°¾à°² à°à°¾à°¤à±à°²à± à°à°¨à±à°¨à°¾à°¯à°¿. à°¸à±à°à°¦à°°à±à°¯ సాధనాలలౠà°à±à°¡à°¾ మలà±à°²à± à°ªà±à°²à°¨à± à°à°ªà°¯à±à°à°¿à°¸à±à°¤à°¾à°°à±. à°à°¤à±à°¤à°¿à°¡à°¿à°¨à°¿ à°¤à°à±à°à°¿à°à°à°¡à°à°²à± మలà±à°²à± à°ªà±à°²à± à°à°à°¤à°à°¾à°¨à± à°à°ªà°¯à±à°à°ªà°¡à°¤à°¾à°¯à°¿. à°à°à°à±à°²à± మలà±à°²à± à°à±à°à±à°à±à°¨à± à°ªà±à°à°à±à°à±à°µà°¡à° వలà±à°² మనఠఠనà±à° à°ªà±à°°à°¯à±à°à°¨à°¾à°²à°¨à± à°ªà±à°à°¦à°µà°à±à°à±.</p>
<p style="text-align: justify;">à°à°à°à°¿ ఠలసà°à°¨à± à°¤à°à±à°à°¿à°à°à°¡à°à°²à± మలà±à°²à±à°ªà±à°²à± à°à°à°¤à°à°¾à°¨à± à°à°ªà°¯à±à°à°ªà°¡à°¤à°¾à°¯à°¿. మలà±à°²à± à°ªà±à°²à°¨à± à°à°à°à°¿ à°°à±à°ªà±à°ªà°²à°ªà± à°à°à°à±à°à±à°µà°¡à° వలà±à°² à°à°³à±à°² ఠలసఠతà°à±à°à±à°¤à±à°à°¦à°¿. మలà±à°²à± à°ªà±à°²à°²à± à°à°¨à±à°¨à± à°à°·à°§ à°à±à°£à°¾à°²à± à°à°à°à°¾à°¯à°¿. à°à±à°à°¡à±à°°à± సమసà±à°¯à°¤à± బాధపడౠవారౠమలà±à°²à± à°ªà±à°²à°¨à± à°¨à±à°¡à°²à± à°à°à°¡à°¬à±à°à±à°à°¿ à°ªà±à°¡à°¿à°à°¾ à°à±à°¯à°¾à°²à°¿. à° à°ªà±à°¡à°¿à°à°¿ à°®à±à°à°¤à±à°² à°ªà±à°¡à°¿à°¨à°¿ à°à°²à°¿à°ªà°¿ à°ªà±à°¸à±à°à± లా à°à±à°¸à°¿ తలà°à± à°ªà°à±à°à°¿à°à°à°¿ 20 నిమిషాల తరà±à°µà°¾à°¤ తలసà±à°¨à°¾à°¨à° à°à±à°¯à°¾à°²à°¿. à°à°²à°¾ à°à±à°¯à°¡à° వలà±à°² à°à±à°à°¡à±à°°à± సమసà±à°¯ à°¤à±à°µà°°à°à°¾ నయఠఠవà±à°¤à±à°à°¦à°¿. à°à±à°à±à°à± à°à±à°¡à°¾ నిà°à°¾à°°à°¿à°à°ªà±à°¨à± à°¸à±à°à°¤à° à°à±à°¸à±à°à±à°à°à±à°à°¦à°¿.</p>
<figure id="attachment_14851" aria-describedby="caption-attachment-14851" style="width: 1200px" class="wp-caption aligncenter"><img class="wp-image-14851 size-full" title="Malle Chettu : మలà±à°²à± à°à±à°à±à°à±, మలà±à°²à± à°ªà±à°µà±à°µà±à°²à°¤à± à°à°²à°¿à°à± లాà°à°¾à°²à± à°¤à±à°²à°¿à°¸à±à°¤à±.. à°µà±à°à°à°¨à± à°à°à°à±à°²à± à°ªà±à°à°à±à°à±à°à°à°¾à°°à±..!" src="https://ayurvedam365-com.in9.cdn-alpha.com//var/www/html/wp-content/uploads/2022/06/malle-chettu.jpg" alt="amazing health benefits of Malle Chettu " width="1200" height="675" /><figcaption id="caption-attachment-14851" class="wp-caption-text">Malle Chettu</figcaption></figure>
<p style="text-align: justify;">à°à±à°¬à±à°¬à°°à°¿ à°¨à±à°¨à±à°²à± మలà±à°²à±à°ªà±à°²à°¨à± à°µà±à°¸à°¿ రాతà±à°°à°à°¤à°¾ నానబà±à°à±à°à°¿ మరà±à°¸à°à°¿ à°°à±à°à± à° à°¨à±à°¨à±à°¨à± మరà°à°¬à±à°à±à°à°¿ వడà°à°à±à°à°¿ తలà°à± రాసà±à°à±à°µà°¡à° వలà±à°² à°à±à°à±à°à± à°à°¤à±à°¤à±à°à°¾, నలà±à°²à°à°¾ à°ªà±à°°à±à°à±à°¤à±à°à°¦à°¿. తాà°à°¾ మలà±à°²à±à°ªà±à°²à°¨à± à°ªà±à°¸à±à°à± లా à°à±à°¸à°¿ à° à°ªà±à°¸à±à°à± à°à± పాలనౠà°à°²à°¿à°ªà°¿ ఠమిశà±à°°à°®à°¾à°¨à±à°¨à°¿ à°®à±à°à°¾à°¨à°¿à°à°¿ రాసి 15 నిమిషాల తరà±à°µà°¾à°¤ à°à°²à±à°²à°¨à°¿ à°¨à±à°à°¿à°¤à± à°®à±à°à°¾à°¨à±à°¨à°¿ à°à°¡à±à°à±à°à±à°µà°¾à°²à°¿. à°à°²à°¾ à°à±à°¯à°¡à° వలà±à°² à°®à±à°à° à°¤à±à°²à±à°²à°à°¾ మారà±à°¤à±à°à°¦à°¿. à° à°à°¤à±à°à°¾à°à±à°à°¡à°¾ తాà°à°¾ మలà±à°²à± à°ªà±à°² à°¨à±à°à°¡à°¿ à°¤à±à°¸à°¿à°¨ రసానà±à°¨à°¿, à°à±à°²à°¾à°¬à± à°ªà±à°µà±à°µà±à°² à°¨à±à°à°¡à°¿ à°¤à±à°¸à°¿à°¨ రసానà±à°¨à°¿, à°à±à°¡à±à°¡à±à°²à±à°¨à°¿ à°ªà°à±à° à°ªà±à°¨à°¤à± à°à°²à°¿à°ªà°¿ à°®à±à°à°¾à°¨à°¿à°à°¿ రాసà±à°à±à°¨à°¿ 15 నిమిషాల తరà±à°µà°¾à°¤ à°®à±à°à°¾à°¨à±à°¨à°¿ à°à°¡à±à°à±à°à±à°µà°¡à° వలà±à°² à°®à±à°à° à°à°¾à°à°¤à°¿à°µà°à°¤à°à°à°¾ మారà±à°¤à±à°à°¦à°¿.</p>
<p style="text-align: justify;">మలà±à°²à±à°ªà±à°²à°¤à± à°à± ని à°à±à°¡à°¾ తయారౠà°à±à°¸à±à°à±à°µà°à±à°à±. à° à°à± ని తాà°à°¡à° వలà±à°² à°¬à±à°ªà±, à°·à±à°à°°à± నియà°à°¤à±à°°à°£à°²à± à°à°à°à°¾à°¯à°¿. à°®à±à°¦à°¡à± à°à±à°°à±à°à±à°à°¾ పని à°à±à°¸à±à°¤à±à°à°¦à°¿. à°µà±à°¦à±à°§à°¾à°ªà±à°¯ à°à°¾à°¯à°²à± à°¤à°à±à°à±à°¤à°¾à°¯à°¿. à°à±à°à°¡à± à°à°¬à±à°¬à±à°²à± à°µà°à±à°à± à° à°µà°à°¾à°¶à°¾à°²à± à°¤à°à±à°à±à°µà°à°¾ à°à°à°à°¾à°¯à°¿. మలà±à°²à± à°ªà±à°µà±à°µà±à°²à± à°à°¾à°à±à°à°¡à°¾ మలà±à°²à± à°à±à°à±à°à± à°à°à±à°²à± à°à±à°¡à°¾ à°à°·à°§ à°à±à°£à°¾à°²à°¨à± à°à°²à°¿à°à°¿ à°à°à°à°¾à°¯à°¿. à° à°à°à±à°²à± యాà°à°à± à°¸à±à°ªà±à°à°¿à°à± à°²à°à±à°·à°£à°¾à°²à°¨à± à°à°²à°¿à°à°¿ à°à°à°à°¾à°¯à°¿. మలà±à°²à± à°à°à±à°²à°¨à± à°¦à°à°à°¿ à°à°¾à°¯à°¾à°²à°ªà± à°à°à°à°¡à° వలà±à°² à°à°¾à°¯à°¾à°²à± à°¤à±à°µà°°à°à°¾ మానà±à°¤à°¾à°¯à°¿. à°¨à±à°à°¿à°ªà±à°¤à°¤à± బాధపడౠవారౠమలà±à°²à± à°à±à°à±à°à± à°²à±à°¤ à°à°à±à°²à°¨à± నమిలి పావౠà°à°à° à°¸à±à°ªà± à°¨à±à°à±à°²à± à°à°à°à±à°à±à°¨à°¿ à°®à°à°à°¿ à°¨à±à°à°¿à°¤à± à°ªà±à°à±à°à°¿à°²à°¿à°à°à°¿ à°à°®à±à°®à°¿ à°µà±à°¯à°¡à° వలà±à°² à°¨à±à°à°¿à°ªà±à°¤ à°¤à°à±à°à±à°¤à±à°à°¦à°¿.</p>
<p style="text-align: justify;">à°¨à±à°à°¿à°²à± మలà±à°²à± à°ªà±à°²à°¨à±à°µà±à°¸à±à°à±à°¨à°¿ à°µà±à°¡à°¿ à°à±à°¸à°¿ à° à°¨à±à°à°¿à°¤à± à°¸à±à°¨à°¾à°¨à° à°à±à°¯à°¡à° వలà±à°² à°¶à°°à±à°°à° à°¨à±à°à°¡à°¿ à°µà°à±à°à± à°¦à±à°°à±à°à°à°§à° à°¤à°à±à°à°¿ à°à°à±à°à°¨à°¿ à°¸à±à°µà°¾à°¸à°¨ వసà±à°¤à±à°à°¦à°¿. మలà±à°²à± à°à±à°à±à°à± à°à°à±à°²à°¨à±, à°à°¾à°à°¿à°à°¾à°¯à°¨à± à°à°²à°¿à°ªà°¿ à°¨à±à°°à°¿ ఠమిశà±à°°à°®à°¾à°¨à±à°¨à°¿ à°®à±à°à°¾à°¨à°¿à°à°¿ రాసà±à°à±à°µà°¡à° వలà±à°² à°®à±à°à°à°ªà± à°à°à°¡à± à°®à°à±à°à°²à±, à°®à±à°à°¿à°®à°²à± à°¤à°à±à°à±à°¤à°¾à°¯à°¿. మలà±à°²à± à°ªà±à°² à°¨à±à°à°¡à°¿ à°¤à±à°¸à°¿à°¨ à°¨à±à°¨à±à°¨à± వాడడఠవలà±à°² à°à°¤à±à°¤à°¿à°¡à°¿ à°¤à°à±à°à±à°¤à±à°à°¦à°¿. à°®à±à°à°à°ªà± à°®à°à±à°à°²à°¨à± à°¤à°à±à°à°¿à°à°à°¡à°à°²à± à°à±à°¡à°¾ à° à°¨à±à°¨à± à°à°à°¤à°à°¾à°¨à± à°à°ªà°¯à±à°à°ªà°¡à±à°¤à±à°à°¦à°¿. ఠవిధà°à°à°¾ మలà±à°²à± à°ªà±à°²à± à°à°¡à°²à± à°§à°°à°¿à°à°à°¡à°¾à°¨à°¿à°à°¿ మాతà±à°°à°®à± à°à°¾à°à±à°à°¡à°¾ మనà°à± à°à°·à°§à°à°à°¾ à°à±à°¡à°¾ పనిà°à°¿ వసà±à°¤à°¾à°¯à°¨à°¿ నిపà±à°£à±à°²à± à°à±à°¬à±à°¤à±à°¨à±à°¨à°¾à°°à±. à°à°à±à°µà°à°à°¿ రసాయనాలà±, à°ªà±à°°à±à°à± à°®à°à°¦à±à°²à± à°µà±à°¯à°à±à°à°¡à°¾ à°ªà±à°à°à°¿à°¨ మలà±à°²à± à°à±à°à±à°à±à°¨à±, మలà±à°²à± à°ªà±à°²à°¨à± మాతà±à°°à°®à± à°à°·à°§à°à°à°¾ à°à°ªà°¯à±à°à°¿à°à°à°¾à°²à°¨à°¿ వారౠà°à±à°¬à±à°¤à±à°¨à±à°¨à°¾à°°à±.</p>