భోజనం చేసిన త‌రువాత అర‌టి పండ్ల‌ను తిన‌వ‌చ్చా ?

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">అర‌టి పండ్లు&period;&period; à°®‌à°¨‌కు అందుబాటులో ఉన్న అత్యంత à°¤‌క్కువ à°§‌à°° క‌లిగిన పండ్ల‌లో ఒక‌టి&period; వీటిలో ఎన్నో పోష‌కాలు ఉంటాయి&period; అవ‌న్నీ à°®‌à°¨‌ల్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచేందుకు దోహ‌à°¦‌à°ª‌à°¡‌తాయి&period; అయితే అర‌టి పండ్ల‌ను తినే విష‌యంలో చాలా మందికి à°ª‌లు సందేహాలు క‌లుగుతుంటాయి&period; వాటిల్లో అంద‌రికీ క‌లిగే సందేహం ఒక్క‌టే&period; అదేమిటంటే&period;&period;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"aligncenter wp-image-4629 size-full" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;ayurvedam365&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2021&sol;08&sol;bananas&period;jpg" alt&equals;"can we eat bananas after meals " width&equals;"750" height&equals;"422" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">అర‌టి పండును భోజ‌నం చేసిన à°¤‌రువాత తిన‌à°µ‌చ్చా &quest; తింటే ఏమైనా à°¨‌ష్టాలు క‌లుగుతాయా &quest; అని సందేహిస్తుంటారు&period; అయితే దీనికి ఆయుర్వేదం ఏం చెబుతుందంటే&period;&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">అర‌టి పండ్లను తినేందుకు ఉత్త‌à°®‌మైన à°¸‌à°®‌యం ఉద‌యం 8 నుంచి 11 గంట‌à°² à°®‌ధ్య అని ఆయుర్వేదం చెబుతోంది&period; అలాగే à°®‌ధ్యాహ్నం భోజ‌నం చేసిన à°¤‌రువాత కూడా ఈ పండ్ల‌ను తిన‌à°µ‌చ్చు&period; కానీ సాయంత్రం&comma; రాత్రి పూట అర‌టి పండ్ల‌ను తిన‌రాదు<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">అర‌టి పండ్ల‌ను సాయంత్రం లేదా రాత్రి పూట తిన‌డం à°µ‌ల్ల à°¶‌రీరంలో మ్యూక‌స్ à°¤‌యార‌వుతుంది&period; ఇది శ్వాస‌కోశ à°¸‌à°®‌స్య‌à°²‌ను క‌à°²‌గ‌జేస్తుంది&period; క‌నుక అర‌టి పండ్ల‌ను రాత్రి తిన‌రాదు&period; ఉద‌యం లేదా à°®‌ధ్యాహ్నం తిన‌à°µ‌చ్చు&period;<&sol;p>&NewLine;