ప‌చ్చి బొప్పాయిల‌‌ను తిన‌వ‌చ్చా..? తింటే ప్ర‌యోజ‌నాలు క‌లుగుతాయా..?

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">సాధార‌ణంగా చాలా మంది బొప్పాయి పండ్ల‌ను పండిన à°¤‌రువాతే తింటారు&period; కానీ à°ª‌చ్చి బొప్పాయిల‌‌ను కూడా తిన‌à°µ‌చ్చు&period; అవును&period; బొప్పాయిల‌‌ను à°ª‌చ్చిగా కూడా తిన‌à°µ‌చ్చు&period; ఇంకా చెప్పాలంటే పండిన బొప్పాయి పండ్ల కంటే ఎక్కువ పోష‌కాలు&comma; ఎంజైమ్‌లు à°ª‌చ్చి బొప్పాయిల‌లోనే ఉంటాయి&period; క‌నుక à°ª‌చ్చి బొప్పాయిల‌ను తింటేనే ఎక్కువ ప్ర‌యోజ‌నాలు క‌లుగుతాయి&period;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"aligncenter size-large wp-image-2034" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;ayurvedam365&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2021&sol;03&sol;can-we-eat-raw-papaya-what-are-the-benefits-of-it-1024x690&period;jpg" alt&equals;"can we eat raw papaya what are the benefits of it " width&equals;"696" height&equals;"469" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">అయితే à°ª‌చ్చి బొప్పాయిల‌లో ఉండే లేటెక్స్ ఫ్లుయిడ్ à°µ‌ల్ల కొంద‌రికి అల‌ర్జీలు à°µ‌చ్చేందుకు అవ‌కాశం ఉంటుంది&period; దీని à°µ‌ల్ల చ‌ర్మంపై దద్దుర్లు à°µ‌స్తాయి&period; అలా గ‌à°¨‌క ఎవ‌రికైనా à°µ‌స్తే వెంట‌నే à°ª‌చ్చి బొప్పాయిల‌ను తిన‌డం మానేయాలి&period; అలాగే గ‌ర్భిణీలు కూడా à°ª‌చ్చి బొప్పాయిల‌ను తిన‌రాదు&period; ఇక మిగిలిన ఎవ‌రైనా à°¸‌రే à°ª‌చ్చి బొప్పాయిల‌ను తిన‌à°µ‌చ్చు&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">à°ª‌చ్చి బొపాయిల పైభాగం ఆకుప‌చ్చ రంగులో ఉంటుంది&period; లోప‌లి భాగం క్రీమ్ లేదా తెలుపు రంగులో ఉంటుంది&period; ఇది తియ్య‌గా ఉండదు&period; తినేందుకు క‌ష్టంగా ఉంటుంది&period; అందువ‌ల్ల దీన్ని ఉడ‌క‌బెట్టుకుని తిన‌à°µ‌చ్చు&period; లేదా వెజిట‌బుల్ à°¸‌లాడ్స్‌లో క‌లిపి తీసుకోవ‌చ్చు&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">1&period; à°ª‌చ్చి బొప్పాయిల‌ను తిన‌డం à°µ‌ల్ల మూత్రాశ‌à°¯ ఇన్‌ఫెక్ష‌న్లు రాకుండా ఉంటాయి&period; ఆ ఇన్‌ఫెక్ష‌న్ల‌కు కార‌ణం అయ్యే బాక్టీరియా à°¨‌శిస్తుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">2&period; à°ª‌చ్చి బొప్పాయిల‌లో పండిన వాటి క‌న్నా ఎక్కువ‌గా ఎంజైమ్‌లు ఉంటాయి&period; ముఖ్యంగా à°ª‌పైన్‌&comma; కైమోప‌పిన్‌లు అధికంగా ఉంటాయి&period; దీని à°µ‌ల్ల జీర్ణాశ‌యం ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది&period; జీర్ణ‌క్రియ మెరుగు à°ª‌డుతుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">3&period; à°ª‌చ్చి బొప్పాయిల‌లో విట‌మిన్లు ఎ&comma; సి&comma; ఇలు అధికంగా ఉంటాయి&period; అందువ‌ల్ల రోగ నిరోధ‌క à°¶‌క్తి పెరుగుతుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p><a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;t&period;me&sol;ayurvedam365" target&equals;"&lowbar;blank" rel&equals;"noopener"><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;ayurvedam365&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2021&sol;01&sol;telegram-sub&period;png" width&equals;"" height&equals;"150" &sol;><&sol;a><&sol;p>&NewLine;