35 ఏళ్ల‌కు పైబ‌డిన మ‌హిళ‌ల్లో పెరుగుతున్న హార్ట్ ఎటాక్ ముప్పు.. జాగ్ర‌త్త‌లు త‌ప్ప‌వు..

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ఈమధ్య కాలంలో హృదయ సంబంధిత సమస్యలు బాగా ఎక్కువైపోయాయి&period; చాలామంది గుండె జబ్బులతో బాధపడుతున్నారు&period; ఇలాంటి సమస్యలు ఏమి లేకుండా ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ఆరోగ్యకరమైన పద్ధతుల్ని పాటించాలి&period; ఆరోగ్యానికి మేలు చూసే ఆహార పదార్థాలని డైట్ లో చేర్చుకుంటూ ఉండాలి&period; దాంతో పాటుగా మంచి పద్ధతుల్ని అనుసరిస్తూ ఉండాలి&period; ఎక్కువగా యువతుల్లో గుండె సమస్యలు బాగా విపరీతంగా పెరిగిపోయాయి&period; అటువంటి గుండె సమస్యలు లేకుండా ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే పద్ధతులని తప్పక పాటించాలని ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు తాజాగా చేసిన స్టడీ ప్రకారం కొన్ని ఆసక్తికరమైన విషయాలను వెల్లడించారు&period; గుండె సమస్యలు 50 శాతం మహిళలని ఎఫెక్ట్ చేస్తుందని అందులో 25&percnt; మంది చనిపోతున్నారు అని చెప్పింది&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ఇండియన్ హార్ట్ అసోసియేషన్ ప్రకారం భారతీయులు చాలా మంది హృదయ సంబంధిత సమస్యలతో బాధపడుతున్నారని తెలిసింది&period; అయితే ఎందుకు యువతలో ఈ సమస్య బాగా పెరిగింది దానికి కారణం ఏమిటి అనేది ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం&period; సరైన ఆహార పదార్థాలు డైట్లో చేర్చుకోకపోవడం&comma; కాంట్రాసెప్టివ్ పిల్స్&comma; వ్యాయామం లేకపోవడం&comma; స్మోకింగ్ మొదలైన కారణాల వలన ఈ సమస్య వస్తుంది&period; హార్మోన్లలో మార్పులు జెనెటిక్స్ వలన కూడా ఈ సమస్య కలుగుతుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"aligncenter wp-image-86105 size-full" src&equals;"http&colon;&sol;&sol;209&period;38&period;124&period;205&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2025&sol;05&sol;heart-attack-in-women&period;jpg" alt&equals;"heart attack in women have been increased now " width&equals;"1200" height&equals;"750" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ముఖ్యంగా యంగ్ గా ఉండే మహిళల్లో ఈ సమస్య విపరీతంగా పెరిగింది&period; కాంట్రాసెప్టివ్ పిల్స్ ని వాడే మహిళల్లో హార్ట్ ఎటాక్ సమస్య ఎక్కువగా ఉంటుందని స్టడీ చెప్తోంది&period; ఈ పిల్స్ ని ఉపయోగించే మహిళల్లో కొలెస్ట్రాల్ లెవెల్స్ బాగా విపరీతంగా ఉంటాయి ఈ కారణంగా హార్ట్ ఎటాక్ వస్తుందని స్టడీ అంది&period; స్మోకింగ్ వలన కూడా ఈ సమస్య వస్తుంది&period; 35 నుండి 39 ఏళ్ల వారిలో స్మోకింగ్ కారణంగా ఈ సమస్య వస్తుందని తెలుస్తోంది&period; స్మోకింగ్ స్ట్రోక్ ప్రమాదాన్ని పెంచేసింది&period; కార్డియో వాస్కులర్ సమస్యలకి దారితీస్తుంది&period; హార్ట్ ఎటాక్ రాకుండా ఉండాలంటే మహిళలు జాగ్రత్తగా ఉండాలి మంచి ఆహారాన్ని తీసుకోవాలి డైట్ విషయంలో తప్పులు చేయకూడదు&period; ధూమపానం చేయకూడదు ఇలా ఆరోగ్యకరమైన పద్ధతుల్ని పాటిస్తే ఖచ్చితంగా ఆరోగ్యంగా ఉండొచ్చు హృదయ సంబంధిత సమస్యలకు దూరంగా ఉండొచ్చు&period;<&sol;p>&NewLine;