మీరు నిద్ర సరిగ్గా పోవ‌డం లేదా.. అయితే మీకు హార్ట్ ఎటాక్ గ్యారంటీ..!

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">నిద్రలేమి వ్యాధితో బాధపడే వ్యక్తులకు గుండెపోటుకు అధికంగా గురయ్యే అవకాశాలు 27 నుండి 45 శాతం వరకు వుంటాయని ఒక నార్వే దేశపు పరిశోధన సూచించింది&period; నిద్ర సమస్యలు సాధారణమేనని&comma; వీటిని తేలికగానే నయం చేయవచ్చని&comma; ఇప్పటికే 30 శాతం ప్రజలు నిద్రలేమి సమస్య తెలియజేస్తున్నారని నార్వే విశ్వవిద్యాలయానికి చెందిన సైన్స్ అండ్ టెక్నాలజీ డిపార్ట్ మెంట్ పరిశోధనా బృంద నేత లార్స్ ఎరిక్ లగ్ సాండ్ తెలిపినట్లు అమెరికన్ హార్ట్ అసోసియేషన్ జర్నల్ ప్రచురించింది&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">కనుక నిద్రలేమి వ్యాధికి&comma; గుండెజబ్బుకు మధ్య వున్న సంబంధం ప్రజలు తెలుసుకొని వుండాలని తెలియజేశారు&period; ఇతర జబ్బులవలన వచ్చే గుండె జబ్బు వ్యాధికంటే కూడా నిద్రలేమి వలన వచ్చే గుండె జబ్బు వ్యాధి 45 శాతం అత్యధిక రిస్కు కలదన్నారు&period; ఒక మోస్తరు నిద్రలేమి కలవారికి 30 శాతం&comma; నిద్రపోయి లేచినప్పటికి తమకు హాయిగా లేదని ఫిర్యాదులు చేసే వారిలో 27 శాతం రిస్కు వున్నట్లు పరిశోధన తెలుపుతోంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"aligncenter wp-image-80165 size-full" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365&period;in10&period;cdn-alpha&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2025&sol;03&sol;sleeplessness&period;jpg" alt&equals;"sleeplessness causes heart attacks says study " width&equals;"1200" height&equals;"750" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">పరిశోధకులు 52&comma;610 మంది వయోజనులను పరిశోధనకై తీసుకున్నారు&period; వీరిలో 2&comma;368 మంది గుండెపోటుకు గురయ్యారని నార్వే నేషనల్ కాస్ ఆఫ్ డెత్ రిజిస్ట్రీ రికార్డులు వెల్లడి చేస్తున్నాయి&period; కనుక గాఢమైన నిద్ర గుండెపోటుకు దూరంగా వుంచుతుంది&period; అందుకుగాను అందరూ తగిన వ్యాయామాలు ఆహారపుటలవాట్లు పాటించాలని అధ్యయన కర్త తెలిపారు&period;<&sol;p>&NewLine;