సాధారణంగా బీట్ రూట్ రుచి నచ్చకపోయినా చాల మంది ఆరోగ్యంగా ఉండడానికి తీసుకుంటారు. దీని వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఎన్నో…! రక్త హీనత సమస్య తో బాధ…
బీట్రూట్ తిన‌డానికి చాలా మంది ఇష్ట‌ప‌డ‌రు. అయితే, బీట్ రూట్ అనేక ఆరోగ్యప్రయోజనాలను కలిగినటువంటి హెల్తీ వెజిటేబుల్ ఇది. భూమిలో పండే బీట్రూట్ ఎన్నో రకాల పోషకాలను…
ఆరోగ్యానికి బీట్రూట్ బాగా ఉపయోగపడుతుంది. బీట్రూట్ ని తీసుకోవడం వలన, ఎన్నో సమస్యలకు దూరంగా ఉండవచ్చు. బీట్రూట్ వలన కలిగే లాభాలను చూస్తే, కచ్చితంగా రెగ్యులర్ గా,…
Beetroot : మనం తీసుకునే ఆహారంపై మన ఆరోగ్యం ఆధారపడి ఉంటుంది. మంచి ఆహారం తీసుకుంటే, ఆరోగ్యాన్ని మనం పెంపొందించుకోవచ్చు. చాలా మంది బీట్ రూట్ ని…
Beetroot : బీట్ రూట్.. ఇది మ‌నంద‌రికి తెలిసిందే. దీనిని కూడా మనం ఆహారంలో భాగంగా తీసుకుంటూ ఉంటాం. చూడ‌డానికి చ‌క్క‌టి రంగులో ఉండే ఈ బీట్…
Beetroot : మనం ఆహారంగా తీసుకునే దుంప జాతికి చెందిన కూర‌గాయ‌ల్లో బీట్ రూట్ కూడా ఒక‌టి. దీనిని ఎంత ఎక్కువ‌గా తింటే అంత ర‌క్తాన్ని ఇస్తుంది…
Beetroot : బీట్‌రూట్‌ను పోష‌కాహార నిపుణులు సూప‌ర్‌ఫుడ్‌గా చెబుతుంటారు. అందుకు తగిన‌ట్లుగానే అందులో అనేక రకాల విట‌మిన్లు, మిన‌ర‌ల్స్ ఉంటాయి. బీట్‌రూట్‌లో విట‌మిన్ సి, ఫోలేట్‌, పొటాషియం,…
Beetroot : బీట్రూట్ మ‌న‌కు అన్ని సీజ‌న్ల‌లోనూ ల‌భిస్తుంది. అయితే ఈ సీజ‌న్‌లో బీట్‌రూట్‌ను ప్ర‌తి ఒక్క‌రూ త‌ప్ప‌నిస‌రిగా తీసుకోవాల్సి ఉంటుంది. నేరుగా తినలేక‌పోతే జ్యూస్ రూపంలో…
Beetroot : మ‌న‌కు అందుబాటులో ఉన్న అనేక రకాల కూర‌గాయ‌ల్లో బీట్ రూట్ ఒక‌టి. ఇది చ‌ప్ప‌గా ఉంటుంది. అలాగే పింక్ రంగులో ఉంటుంది. క‌నుక దీన్ని…
దేశంలో క‌రోనా విజృంభిస్తోంది. అత్యంత వేగంగా కోవిడ్ వ్యాప్తి చెందుతోంది. దీంతో ప్ర‌తి ఒక్క‌రూ త‌మ శ‌రీర రోగ నిరోధ‌క శ‌క్తిని పెంచుకునే ఆవ‌శ్య‌క‌త ఏర్ప‌డింది. ఈ…