brain health

జాగ్రత్త: ఈ 10 చిన్న పనుల వల్ల మెదడు (బ్రెయిన్) ఆరోగ్యంపై ప్రభావం పడుతుంది తెలుసా.?

జాగ్రత్త: ఈ 10 చిన్న పనుల వల్ల మెదడు (బ్రెయిన్) ఆరోగ్యంపై ప్రభావం పడుతుంది తెలుసా.?

మెద‌డు అనేది మ‌న శ‌రీరంలో చాలా ముఖ్య‌మైన భాగం. కంప్యూట‌ర్‌కు హార్డ్ డిస్క్ ఎలాంటిదో మ‌న శ‌రీరానికి మెద‌డు కూడా అలాంటిదే. ఎన్నో జ్ఞాప‌కాల‌ను అది భ‌ద్ర‌ప‌రుచుకుంటుంది.…

February 24, 2025

రోజూ వ్యాయామం చేస్తే మెద‌డుపై ఎలాంటి ప్ర‌భావం చూపిస్తుందో తెలుసా..?

ప్రతిరోజూ వ్యాయామం చేస్తే కండరాల బలోపేతం, వివిధ ఆకృతులలో శరీరాలు భాగాలు మారుతాయని అందరిలో ఉన్న భావన వాస్తవం అయినా.. మనం చేసే వ్యాయామంతో మెదడుకూ ఎంతో…

February 22, 2025

కొత్త భాష‌ల‌ను నేర్చుకుంటే మెదడు ప‌నితీరులో మార్పులు వ‌స్తాయి: సైంటిస్టులు

సాధార‌ణంగా ఎవ‌రైనా స‌రే మాతృభాష కాకుండా ఇత‌ర భాష‌ల‌ను ఎక్కువ‌గా నేర్చుకోరు. ఇంగ్లిష్ అంటే అవ‌స‌రం ఉంటుంది క‌నుక ప్ర‌తి ఒక్క‌రూ పాఠ‌శాల స్థాయి నుంచే దాన్ని…

January 9, 2025

Foods For Brain Health : వీటిని తింటే చాలు.. మీ మెద‌డు కంప్యూట‌ర్ క‌న్నా వేగంగా ప‌నిచేస్తుంది..!

Foods For Brain Health : మ‌న‌లో చాలా మంది పిల్ల‌ల‌కు జ్ఞాప‌క‌శ‌క్తి పెర‌గగాల‌ని ర‌క‌ర‌కాల ప్ర‌యత్నాలు చేస్తూ ఉంటారు. లేహ్యాల‌ను, పొడుల‌ను వారికి ఇస్తూ ఉంటారు.…

October 19, 2024

Brain Health : మీరు రోజూ ఈ 9 ప‌నులు చేస్తే చాలు.. వృద్ధాప్యంలోనూ మీ మెద‌డు షార్ప్‌గా ప‌నిచేస్తుంది..!

Brain Health : మ‌న శ‌రీరంలో ముఖ్య‌మైన అవ‌య‌వాల్లో మెద‌డు ఒక‌టి. మ‌న శ‌రీరం మొత్తం మ‌న మెద‌డు ఆధీనంలోనే ఉంటుంద‌ని చెప్ప‌వ‌చ్చు. మ‌నం మ‌న శ‌రీర…

April 22, 2024

Health Tips : శృంగారం చేయ‌క‌పోతే.. అంతే.. ఈ లాభాల‌ను కోల్పోతారు..!

Health Tips : మ‌నిషికి ఏది కావాలో ఏది అవ‌స‌ర‌మో దేవుడికి బాగా తెలుసు. అందుకే స్త్రీ, పురుషులు అని రెండు ర‌కాల శ‌రీరాల‌ను త‌యారు చేసి…

September 24, 2022

Super Fast Brain : మీ మెద‌డు సూప‌ర్ ఫాస్ట్‌గా ప‌నిచేయాలంటే.. వీటిని తీసుకోవాలి..!

Super Fast Brain : మ‌న శ‌రీరంలో మెద‌డు అత్యంత ముఖ్య‌మైన అవ‌య‌వం. మ‌న జ్ఞాప‌కాల‌ను ఇది స్టోర్ చేసుకుంటుంది. అలాగే మ‌నకు జ్ఞానాన్ని అందిస్తుంది. మ‌న‌కు…

March 16, 2022

Brain Health : రోజూ యాక్టివ్ ఉంటూ మెద‌డు చురుగ్గా ప‌నిచేయాలంటే.. ఇలా చేయాలి..!

Brain Health : ప్ర‌స్తుత త‌రుణంలో చాలా మంది నిత్యం అధికంగా ఒత్తిడిని ఎదుర్కొంటున్నారు. దీని వ‌ల్ల అనారోగ్య స‌మస్య‌లు వ‌స్తున్నాయి. ఒత్తిడి అధికంగా ఉండ‌డం వ‌ల్ల…

February 23, 2022

Reading : రోజూ 30 నిమిషాల పాటు దేన్న‌యినా స‌రే, చ‌దవాల్సిందే.. కార‌ణాలు తెలిస్తే ఆశ్చ‌ర్య‌పోతారు..!

Reading : చిన్న‌త‌నంలో ఉన్న‌ప్పుడు స్కూల్‌, త‌రువాత కాలేజీ.. అక్క‌డి వ‌ర‌కు బాగానే ఉంటుంది. కానీ కాలేజ్ ముగిశాక ఉద్యోగం సంపాదిస్తే.. ఎవ‌రైనా స‌రే చ‌ద‌వ‌డం మానేస్తారు.…

November 29, 2021

మెదడు పనితీరును మెరుగుపరిచే 7 ఆహార పదార్థాలివే..!

ప్రతి రోజూ మనం ఎన్నో రకాల ఆహార పదార్థాలను తీసుకుంటాం. అయితే మనం తీసుకునే ఆహార పదార్థాలు మెదడు పని తీరును మెరుగు పరిచే విధంగా ఉండటం…

April 3, 2021