రోజుకు 1000 క్యాలరీలను ఎలా ఖర్చు చేయవచ్చు ?
నిత్యం మన శరీరానికి సుమారుగా 1500 నుంచి 1800 క్యాలరీలు అవసరం అవుతాయి. కూర్చుని పనిచేసే వారికి 1500 క్యాలరీలు సరిపోతాయి. శారీరక శ్రమ చేసే వారికి ...
Read more
నిత్యం మన శరీరానికి సుమారుగా 1500 నుంచి 1800 క్యాలరీలు అవసరం అవుతాయి. కూర్చుని పనిచేసే వారికి 1500 క్యాలరీలు సరిపోతాయి. శారీరక శ్రమ చేసే వారికి ...
Read more
