Belly Fat : ప్రస్తుత తరుణంలో చాలా మందిని అధిక బరువు సమస్య ఇబ్బందులకు గురి చేస్తోంది. దీంతో అధిక బరువును తగ్గించుకునేందుకు చాలా మంది రకరకాల...
Read moreHands Exercises : జిమ్ చేసి చక్కని శరీరాకృతి పొందాలని చాలా మందికి ఉంటుంది. కానీ కొందరు ఆ దేహాన్ని సాధించలేకపోతుంటారు. ఇక కొందరు శరీరం అంతా...
Read moreWalking : అధిక బరువును తగ్గించుకోవాల్సి వస్తే.. చాలా మంది రకరకాల మార్గాలను అనుసరిస్తుంటారు. రోజూ కఠిన వ్యాయామాలను చేయడంతోపాటు డైట్ పాటిస్తుంటారు. అయితే అధిక బరువును...
Read moreGym : ప్రస్తుత తరుణంలో సగటు మనిషి జీవితం ఉరుకుల పరుగులతో బిజీగా మారింది. ఈ క్రమంలోనే రోజూ టైముకు నిద్ర లేవడం లేదు. టైముకు పడుకోవడం...
Read moreHealth Tips : ప్రస్తుత తరుణంలో చాలా మంది అనేక రకాల శారీరక, మానసిక సమస్యలతో సతమతం అవుతున్నారు. ఈ క్రమంలోనే ప్రతి ఒక్కరికీ ఫిట్నెస్పై దృష్టి...
Read moreరోజూ వ్యాయామం చేయడం వల్ల అనేక ఆరోగ్యకరమైన ప్రయోజనాలు కలుగుతాయన్న విషయం అందరికీ తెలిసిందే. ఈ క్రమంలోనే చాలా మంది తమ స్థోమత, సౌకర్యానికి అనుగుణంగా రోజూ...
Read moreనిత్యం మనం తిరిగే వాతావరణం, తినే పదార్థాలు, తాగే ద్రవాలు, పలు ఇతర కారణాల వల్ల మన ఊపిరితిత్తులు అనారోగ్యం బారిన పడుతుంటాయి. వాటిల్లో కాలుష్య కారకాలు...
Read moreస్కూల్లో చిన్న తనంలో చాలా మంది గోడ కుర్చీ వేసే ఉంటారు. హోం వర్క్ చేయకపోయినా, స్కూల్ కు రాకపోయినా, మార్కులు సరిగ్గా తెచ్చుకోకపోయినా.. టీచర్లు గోడ...
Read moreప్రస్తుత తరుణంలో పురుషులను ఇబ్బందులకు గురి చేస్తున్న ప్రధాన సమస్యలు రెండు ఉన్నాయి. అవి ఒకటి.. పొట్ట దగ్గర కొవ్వు, రెండు జుట్టు రాలిపోవడం. వీటి వల్ల...
Read moreమనం ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే రోజూ పౌష్టికాహారం తీసుకోవడంతోపాటు వ్యాయామం కూడా చేయాలి. వ్యాయామాల విషయానికి వస్తే అన్నింటిలోనూ చాలా తేలికైంది, ఖర్చు అవసరం లేనిది.. వాకింగ్. రోజూ...
Read more© 2021. All Rights Reserved. Ayurvedam365.