భార‌తీయులు ఎంతో పురాత‌న కాలం నుంచే బెల్లాన్ని ఉప‌యోగిస్తున్నారు. బెల్లంతో చాలా మంది తీపి వంట‌కాలు కూడా చేసుకుంటారు. అయితే చక్కెరకు బదులుగా బెల్లంను వాడితే ఎన్నో…
ఆహార ప‌దార్థాల‌ను తీపిగా కావాల‌నుకుంటే చాలా మంది చ‌క్కెర‌ను వేస్తుంటారు. అయితే నిజానికి చ‌క్కెర క‌న్నా బెల్లం ఎంతో మేలు. చ‌క్కెర‌లో ఎలాంటి పోషకాలు ఉండ‌వు. కానీ…
రోజూ చ‌క్కెర అధికంగా తీసుకోవ‌డం వల్ల శ‌రీరంలో కొవ్వు పేరుకుపోయి అధికంగా బ‌రువు పెరుగుతారు. దీంతో అధిక బ‌రువును త‌గ్గించుకోవ‌డం క‌ష్టంగా మారుతుంది. అందువల్ల చక్కెరకు బదులుగా…
ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే మ‌నం రోజూ అన్ని పోషకాలు క‌లిగిన ఆహారాల‌ను తీసుకోవాల్సి ఉంటుంది. దీంతో శరీరానికి స‌మ‌తుల ఆహారం ల‌భిస్తుంది. అన్ని విధాలుగా మ‌నం ఆరోగ్యంగా ఉంటాం.…
అల్లం.. బెల్లం.. రెండూ ఆరోగ్య‌క‌ర‌మైన ప్ర‌యోజ‌నాల‌నిచ్చే ప‌దార్థాలే. వీటిని మ‌నం త‌ర‌చూ వంటల్లో ఉప‌యోగిస్తుంటాం. రెండింటిలోనూ అద్భుత‌మైన ఔష‌ధ గుణాలు ఉంటాయి. అనేక అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల‌ను న‌యం…
బెల్లంను రోజూ తినడం వల్ల అనేక ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి. భోజనం చేశాక బెల్లం తింటే జీర్ణప్రక్రియకు సహకరిస్తుంది. బెల్లంలో అనేక పోషకాలు ఉంటాయి. అందువల్ల శరీరానికి పోషణ…
సాధార‌ణంగా బెల్లం మ‌న అంద‌రి ఇళ్లలోనూ ఉంటుంది. దీంతో చాలా మంది స్వీట్లు చేసుకుని తింటారు. ఇక కొంద‌రైతే పండుగ‌ల‌ప్పుడు భిన్న ర‌కాల ఆహారాల‌ను చేసుకుని తింటారు.…
ప్ర‌తి ఏడాదిలాగే ఈ సారి కూడా చ‌లికాలం వ‌చ్చింది. కానీ ఈసారి చ‌లి తీవ్ర‌త మ‌రీ ఎక్కువ‌గా ఉంది. దీంతో జనాలు వేడి వేడి టీ, కాఫీలు,…