Tag: Jonna Gatka

Jonna Gatka : మ‌నం జొన్న‌ల‌ను కూడా ఆహారంలో భాగంగా తీసుకుంటూ ఉంటాము. చిరుధాన్యాలైన జొన్న‌లు మ‌న ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. జొన్న‌ల‌ను పిండిగా చేసి ...