అశ్వగంధ..ఆయుర్వేదంలో అత్యంత ప్రసిద్ధ మూలకం. దీంతో ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలున్నాయని నిపుణులు పేర్కొంటున్నారు. శారీరక అలసట, శారీరక ఒత్తిడి, మానసిక ఆందోళన, మానసిక ఒత్తిడిని మటుమాయం చేస్తుంది.…
నేటి ఆధునిక యుగంలో ప్ర‌తి ఒక్క‌రు నిత్యం వివిధ సంద‌ర్భాల్లో మానసిక ఒత్తిళ్ల‌ను, ఆందోళ‌న‌ల‌ను ఎదుర్కొంటున్న విష‌యం విదితమే. దీనికి తోడు ప‌లు అనారోగ్య సమస్యలు కూడా…
ప్ర‌పంచంలో అత్యంత ప్రాచీన్య ధాన్యం జాబితాలో ఉల‌వ‌లు మొద‌టి స్థానంలో నిలుస్తాయి. ఉల‌వ‌ల‌ను ఉత్త‌ర భార‌త దేశంలో అధిక శాతం మంది తింటుంటారు. ఉల‌వ‌ల్లో ప్రోటీన్లు, ఐర‌న్‌,…
కొన్నిసార్లు వ్యక్తిగత సమస్యలు, పరిస్థితులు లేదా వైద్య పరిస్థితి కారణంగా సెక్స్‌ను ఆపాల్సిన అవసరం ఏర్ప‌డుతుంది. మీరు ఎక్కువ కాలం సెక్స్ చేయకపోతే, అది వ్యక్తుల శారీరక,…
నేటి ఉరుకుల ప‌రుగుల బిజీ జీవితంలో స‌గ‌టు న‌గ‌ర జీవి ఉక్కిరి బిక్కిర‌వుతున్నాడు. ఇల్లు, ఆఫీసు, ఆర్థిక వ్య‌వ‌హారాలు, ఇత‌ర సమస్యల కారణంగా ఒత్తిడి ప్ర‌తి ఒక్క‌రినీ…
యాల‌కులు కేవ‌లం సువాస‌న కోసం మాత్ర‌మే కాదు.. మ‌న‌కు క‌లిగే అనారోగ్య సమస్యల నుంచి మ‌న‌ల్ని బ‌య‌ట ప‌డేయ‌డానికి కూడా ఎంత‌గానో ఉప‌యోగ‌ప‌డ‌తాయి. వాటిని చాలా మంది…
మారుతున్న జీవనశైలి.. ఒత్తిడి.. దీర్ఘకాలిక అనారోగ్య సమస్యలు.. వంటి అనేక కారణాల వల్ల ప్రస్తుత తరుణంలో స్త్రీ, పురుషుల్లో శృంగార సామర్థ్యం తగ్గిపోతోంది. దీంతో శృంగారంపై ఆసక్తి…
భార‌తీయులు పురాతన కాలం నుంచి వాడుతున్న అనేక వంట ఇంటి పోపు దినుసుల్లో ధ‌నియాలు కూడా ఒక‌టి. కొంద‌రు వీటిని మ‌సాలాల్లో ఉప‌యోగిస్తారు. కొంద‌రు వీటిని నేరుగా…
కుంకుమ పువ్వును సాధార‌ణంగా గ‌ర్భంతో ఉన్న మ‌హిళ‌లు మాత్ర‌మే తీసుకోవాల‌ని చెబుతుంటారు. అయితే నిజానికి కుంకుమ పువ్వును ఎవ‌రైనా వాడ‌వ‌చ్చు. అందులో అద్భుత‌మైన ఔష‌ధ గుణాలు ఉంటాయి.…
చిన్నప్పుడే నాన్న చనిపోయాడు.. నాన్నని ఫొటోలో చూస్తూ “మా నాన్న ఇంత అందంగా ఉండేవారా” అనుకుంటూ చూసేదాన్ని తప్పా నాన్న ఫొటో చూస్తూ ఏనాడు ఏడవలేదు, ఎందుకంటే…