బెడ్ మీద పడుకున్నాక 2 నిమిషాల్లో నిద్ర పోవచ్చా ? అందుకు ఏమైనా ట్రిక్స్ ఉన్నాయా ?
నిద్రలేమి సమస్య అనేది ప్రస్తుతం చాలా మందిని ఇబ్బందులకు గురి చేస్తోంది. దీనికి అనేక కారణాలు ఉంటున్నాయి. ప్రధాన కారణం, ఒత్తిడి. దీంతోపాటు మానసిక సమస్యల వల్ల ...
Read more