|

వ్యాయామం

How Many Steps : రోజూ ఎన్ని అడుగుల దూరం న‌డిస్తే మంచిదో తెలుసా..?

December 23, 2024

How Many Steps : క‌ఠిన‌త‌ర‌మైన వ్యాయామాలు చేయ‌లేని వారి కోసం అందుబాటులో ఉన్న స‌ర‌ళ‌త‌ర‌మైన వ్యాయామం ఒక్క‌టే.. అదే వాకింగ్‌.. ఎలాంటి అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌లు ఉన్న‌వారైనా ...

Tag: Steps

How Many Steps : రోజూ ఎన్ని అడుగుల దూరం న‌డిస్తే మంచిదో తెలుసా..?

POPULAR POSTS

Tathastu Devathalu : త‌థాస్తు దేవ‌త‌లు అస‌లు ఎవ‌రు ? వీరు రోజులో ఏ స‌మ‌యంలో తిరుగుతుంటారో తెలుసా ?

Swollen Uvula Home Remedies : కొండ నాలుక వాపు వ‌చ్చిందా.. పొడ‌వుగా పెరిగిందా.. ఈ చిట్కాల‌ను పాటిస్తే త్వ‌ర‌గా త‌గ్గిపోతుంది..

Uduga Chettu : మ‌న చుట్టూ ప‌రిస‌రాల్లో ఉండే ఈ చెట్టు ఉప‌యోగాలు అన్నీ ఇన్నీ కావు..!

మ‌లం న‌లుపు రంగులో వ‌స్తే ఏం జ‌రుగుతుంది..? త‌ప్ప‌నిస‌రిగా తెలుసుకోవాల్సిన విష‌యాలు..!

Tuesday : మంగళవారం ఈ పనులు చేస్తే ఎంతో మంచిది.. కానీ చాలా మందికి ఈ విషయాలు తెలియవు..!