Stress : రోజూ ఈ ఆసనం వేస్తే చాలు.. ఎంత‌టి ఒత్తిడి ఉన్నా మ‌టుమాయం అవుతుంది..

Stress : రోజూ ఈ ఆసనం వేస్తే చాలు.. ఎంత‌టి ఒత్తిడి ఉన్నా మ‌టుమాయం అవుతుంది..

March 28, 2022

Stress : ప్ర‌స్తుత త‌రుణంలో చాలా మంది అధిక ఒత్తిడి స‌మ‌స్య‌ను ఎదుర్కొంటున్నారు. ఇల్లు, ఉద్యోగం, వ్యాపారం.. ఇలా ఎక్క‌డైనా స‌రే ప్ర‌తి ఒక్క‌రికి ఒత్తిడి అనేది…

NTR : ఆర్ఆర్ఆర్ సినిమాతో ఎన్‌టీఆర్ అప్‌సెట్ అయ్యారా ?

March 28, 2022

NTR : ద‌ర్శ‌కుడు రాజ‌మౌళి ఎంతో ప్ర‌తిష్టాత్మ‌కంగా భారీ బ‌డ్జెట్‌తో తెర‌కెక్కించిన చిత్రం.. ఆర్ఆర్ఆర్‌. ఈ మూవీ బాక్సాఫీస్ వ‌ద్ద బంప‌ర్ హిట్‌ను సాధించి క‌లెక్ష‌న్ల సునామీ…

Coffee : రోజూ కాఫీ తాగితే.. గుండెకు ఎలాంటి ఢోకా ఉండ‌దు.. సైంటిస్టుల వెల్ల‌డి..!

March 28, 2022

Coffee : రోజూ ఉద‌యం నిద్ర లేచింది మొద‌లు.. రాత్రి నిద్రించే వ‌ర‌కు.. చాలా మంది అనేక ర‌కాల ఒత్తిళ్ల‌తో స‌త‌మ‌తం అవుతుంటారు. దీంతో గుండె జ‌బ్బులు…

Tomato : ట‌మాటాలతో క్రిస్ట‌ల్ క్లియ‌ర్ లాంటి అందాన్ని ఇలా పొందండి..!

March 27, 2022

Tomato : ట‌మాటాల‌ను చాలా మంది రోజూ కూర‌ల్లో వేస్తుంటారు. వీటి వ‌ల్ల వంట‌ల‌కు చ‌క్క‌ని రుచి వ‌స్తుంది. ట‌మాటాలు లేకుండా అస‌లు ఏ వంట‌కం పూర్తి…

High Blood Pressure : 20 రోజుల్లో హైబీపీని ఇలా త‌గ్గించుకోండి.. దీన్ని రోజూ తీసుకోండి..!

March 27, 2022

High Blood Pressure : ప్ర‌స్తుత కాలంలో మ‌న జీవ‌న విధానంలో అనేక మార్పులు వ‌చ్చాయి. ఈ మార్పుల కార‌ణంగా చిన్న వ‌య‌స్సు నుండే అనేక దీర్ఘ…

Sleep : దీన్ని తింటే గాఢ నిద్ర ప‌ట్టేస్తుంది.. నిద్ర‌రాని వారికి దివ్యౌష‌ధం..!

March 27, 2022

Sleep : ప్ర‌స్తుత కాలంలో వ‌య‌స్సుతో, వృత్తి, వ్యాపారాల‌తో సంబంధం లేకుండా చాలా మందిని వేధిస్తున్న స‌మ‌స్య మాన‌సిక ఆందోళ‌న‌. ఈ స‌మస్య రావ‌డానికి కార‌ణం మ‌న…

Watermelon Seeds : పుచ్చ‌కాయ విత్త‌నాలు మ‌న‌కు ల‌భించిన వ‌రం.. వీటిని ఎట్టి ప‌రిస్థితిలోనూ ప‌డేయ‌వ‌ద్దు..!

March 27, 2022

Watermelon Seeds : వేస‌వికాలంలో స‌హ‌జంగానే చాలా మంది పుచ్చ‌కాయల‌ను తింటుంటారు. ఇవి చాలా రుచిగా ఉంటాయి. వీటిల్లో ఉండే దాంట్లో 90 శాతం నీరే ఉంటుంది.…

Digestive System : జీర్ణ వ్య‌వ‌స్థ ఉత్సాహంగా ప‌నిచేయాలంటే.. వీటిని తీసుకోవాలి..!

March 27, 2022

Digestive System : మ‌నం వంటింట్లో ఉప‌యోగించే వాటిల్లో మిరియాలు ఒక‌టి. మ‌న‌లో చాలా మందికి తెలిసిన మిరియాలు న‌ల్ల మిరియాలు. వీటిని జ‌లుబు, ద‌గ్గు, క‌ఫంతోపాటు…

Ajwain Tea : వాము గింజ‌ల‌తో టీ.. ఊహించ‌ని ప్ర‌యోజ‌నాలు క‌లుగుతాయి..!

March 27, 2022

Ajwain Tea : వామును భార‌తీయులు ఎంతో పురాత‌న కాలం నుంచి ఉప‌యోగిస్తున్నారు. ఇది వంటి ఇంటి ప‌దార్థంగా ఉంది. దీన్ని త‌ర‌చూ వివిధ ర‌కాల వంట‌ల్లో…

Nara Disti : భ‌యంక‌ర‌మైన న‌ర దిష్టి నుంచి బ‌య‌ట‌ప‌డాలంటే.. ఇలా చేయండి..!

March 27, 2022

Nara Disti : మ‌నం సాధార‌ణంగా న‌ర దిష్టి, న‌ర ఘోష వంటి ర‌క‌ర‌కాల ప‌దాల‌ను వింటూ ఉంటాం. పిల్ల‌ల‌కు, వ్య‌క్తుల‌కు, వ్యాపారానికి, ఇంటికి న‌ర దిష్టి,…