Ayurvedam365
ప్ర‌తి వ్య‌క్తికి భిన్న‌ర‌కాలుగా వేలిముద్ర‌లు ఉన్న‌ట్లే ఒక్కో వ్య‌క్తికి మెట‌బాలిజం వేరేగా ఉంటుంది. అంటే మనం తిన్న ఆహారం నుంచి ల‌భించే శ‌క్తిని శరీరం ఖ‌ర్చు చేసే…
సుమారుగా 10వేల ఏళ్ల కింద‌టి నుంచే మొక్క‌జొన్న‌ను సాగు చేయ‌డం మొద‌లు పెట్టారు. అప్ప‌ట్లో దీన్ని మెక్సికో, మ‌ధ్య అమెరికాల్లో పండించేవారు. అయితే ప్ర‌పంచంలో ఇప్పుడు ఏ…
మీరు రోజూ కాఫీ తాగుతారా ? మీరు కాఫీ ప్రియులా ? అయితే సైంటిస్టులు మీకు గుడ్ న్యూస్ చెబుతున్నారు. ఎందుకంటే.. రోజూ ఒక క‌ప్పు కాఫీ…
మ‌న శ‌రీరంలోని అవ‌య‌వాల్లో లివ‌ర్ ఒక‌టి. ఇది అనేక ప‌నుల‌ను నిర్వ‌ర్తిస్తుంది. మ‌న శ‌రీరంలో పేరుకుపోయే వ్య‌ర్థాల‌ను బయటకు పంపుతుంది. ముఖ్యంగా విష ప‌దార్థాల‌ను లివ‌ర్ బయటకు…
భోజనం చేసిన తరువాత కొన్ని రకాల పండ్లను తినకూడదు. ఎందుకంటే అవి తినడం వల్ల మనం తినే ఆహారంలో ఉండే పోషకాలను శరీరం సరిగ్గా గ్రహించలేదు. కనుక…
గ్రామీణ ప్రాంతాల్లో ఇప్ప‌టికీ కొంద‌రు రోజూ ఉద‌యాన్నే చ‌ద్ద‌న్నం తింటుంటారు. తరువాత ప‌నుల‌కు వెళ్తుంటారు. ఇక్క‌డ చ‌ద్ద‌న్నం అంటే రాత్రి మిగిలిన అన్నం కాదు. రాత్రి వండిన…
మ‌న చుట్టూ అందుబాటులో ఉండే ప‌ల రకాల పండ్లు, కూర‌గాయ‌లు, ఇత‌ర ఆహారాలు భిన్న రంగుల్లో ఉంటాయి. ఒక్కొక్క‌రు ఒక్కో ర‌క‌మైన రంగుకు చెందిన ఆహారాల‌ను తినేందుకు…
రోజూ పాల‌ను తాగ‌డం వల్ల ఎన్నో ప్రయోజనాలు క‌లుగుతాయ‌నే విషయం అందరికీ తెలిసిందే. పాలలో కాల్షియం ఎక్కువ‌గా ఉంటుంది. అది ఎముక‌ల‌ను దృఢంగా, ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది. కనుక…
యాక్టివేటెడ్ చార్ కోల్.. ఈ పేరు చాలా మంది వినే ఉంటారు. క‌ర్ర‌ల‌ను కాల్చ‌డం వల్ల వ‌చ్చే బొగ్గును చార్ కోల్ అంటారు. అయితే ఆ చార్…
బెండ‌కాయ‌ల‌ను చాలా మంది ఫ్రై లేదా పులుసు లేదా ట‌మాటాల‌తో క‌లిపి వండుకుని తింటుంటారు. బెండ‌కాయ‌ల‌ను చ‌క్క‌గా వండాలేగానీ ఎంతో రుచిగా ఉంటాయి. చాలా మందికి బెండ‌కాయ‌లు…