పుచ్చకాయ విత్తనాలను తినడం వల్ల కలిగే అద్భుతమైన ప్రయోజనాలివే..!

పుచ్చకాయ విత్తనాలను తినడం వల్ల కలిగే అద్భుతమైన ప్రయోజనాలివే..!

December 26, 2020

సాధారణంగా ఎవరైనా సరే పుచ్చకాయలను తినేటప్పుడు కేవలం కండను మాత్రమే తిని విత్తనాలను తీసేస్తుంటారు. అయితే నిజానికి పుచ్చకాయ విత్తనాలు కూడా మనకు ఎంతగానో మేలు చేస్తాయి.…

నిత్యం ఈ పండ్ల‌ను తింటే.. చ‌ర్మం సుర‌క్షితంగా ఉంటుంది..!

December 26, 2020

చ‌ర్మం పొడిగా మార‌డం.. మ‌చ్చ‌లు ఏర్ప‌డ‌డం.. ముఖంపై మొటిమ‌లు రావ‌డం.. చ‌ర్మం రంగు మార‌డం.. వంటి అనేకమైన చ‌ర్మ స‌మ‌స్య‌లు మ‌న‌లో అధిక శాతం మందికి ఉంటాయి.…

ఆలుగ‌డ్డ (బంగాళాదుంప‌)ల జ్యూస్‌తో చ‌ర్మ సంర‌క్ష‌ణ‌.. ఇలా ఉప‌యోగించాలి..

December 26, 2020

భార‌తీయులు ఎంతో కాలం నుంచి ఆలుగ‌డ్డల‌ను వంట‌ల్లో ఉప‌యోగిస్తున్నారు. ప్ర‌తి ఇంట్లోని కిచెన్‌లోనూ మ‌న‌కు ఇవి క‌నిపిస్తాయి. వీటిని కొంద‌రు బంగాళాదుంప‌లు అని కూడా పిలుస్తారు. అయితే…

కొత్త ఏడాదిలో ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే రోజూ ఇలా చేయండి..!

December 26, 2020

కొత్త సంవ‌త్స‌రం వ‌స్తుంద‌న‌గానే చాలా మంది జ‌న‌వ‌రి 1 నుంచి ఏవైనా మంచి అల‌వాట్ల‌ను పాటించాల‌ని అనుకుంటుంటారు. అందులో భాగంగానే 1వ తేదీ నుంచి నిత్యం నిరంత‌రాయంగా…

అధిక బ‌రువు నుంచి కంటి చూపు దాకా.. క్యారెట్ల‌తో క‌లిగే 7 అద్భుత‌మైన ప్ర‌యోజ‌నాలు..

December 26, 2020

మ‌న‌కు మార్కెట్‌లో క్యారెట్లు ఎల్ల‌ప్పుడూ అందుబాటులో ఉంటాయి. ఇవి అంత ఎక్కువ ధ‌ర కూడా ఉండ‌వు. అందువ‌ల్ల వీటిని ఎవ‌రైనా స‌రే సుల‌భంగా తిన‌వ‌చ్చు. క్యారెట్లను నిజానికి…

ద‌గ్గు, జ‌లుబుకు స‌హ‌జ‌సిద్ధ‌మైన చికిత్స‌.. క‌షాయం.. ఇలా తయారు చేసుకోండి..!

December 25, 2020

మూలిక‌లు, మ‌సాలా దినుసులను నిత్యం మ‌నం వంటల్లో ఉప‌యోగిస్తుంటాం. ఇవి చ‌క్క‌ని రుచిని, సువాస‌న‌ను వంట‌కాల‌కు అందిస్తాయి. దీంతో ఒక్కో వంట‌కం ఒక్కో ప్ర‌త్యేక‌మైన రుచిని మ‌న‌కు…

జ‌లుబు, ఫ్లూ స‌మ‌స్య‌ల‌కు చ‌క్క‌ని ప‌రిష్కారం ప‌సుపు చ‌ట్నీ.. ఇలా చేయాలి..!

December 25, 2020

ప‌సుపు మ‌న‌కు అనేక ర‌కాలుగా ఉప‌యోగ‌ప‌డుతుంద‌ని మ‌న‌కు పెద్ద‌లు చెబుతుంటారు. భార‌తీయులు ఎంతో పురాత‌న కాలం నుంచి త‌మ ఇళ్ల‌లో ప‌సుపును ఎక్కువ‌గా వాడుతున్నారు. ప‌సుపును వంట‌ల్లో…

ఆరోగ్య‌క‌ర ప్ర‌యోజ‌నాల‌నిచ్చే అవ‌కాడో.. ఈ విధంగా తిన‌వ‌చ్చు..!

December 25, 2020

ఒక‌ప్పుడు కేవ‌లం ధ‌నికులు మాత్ర‌మే అవ‌కాడోల‌ను తినేవారు. కానీ ఇప్పుడు అలా కాదు, ఇవి అంద‌రికీ అందుబాటులో ఉన్నాయి. ఎవ‌రైనా వీటిని తిన‌వ‌చ్చు. అయితే వీటిని ఎలా…

రోగ నిరోధ‌క శ‌క్తికి, గొంతు స‌మ‌స్య‌ల‌కు హెర్బ‌ల్ టీ.. ఇలా చేసుకోవాలి..

December 25, 2020

ప్ర‌స్తుతం ఎక్క‌డ చూసినా చ‌లి విజృంభిస్తోంది. చ‌లిగాలుల తీవ్ర‌త ఎక్కువైంది. మ‌రోవైపు సీజ‌న‌ల్ వ్యాధులు వెంటాడుతున్నాయి. దీనికి తోడు క‌రోనా భ‌యం రోజు రోజుకీ ఎక్కువ‌వుతోంది. ఇలాంటి…

ఆరోగ్యం, రోగ నిరోధ‌క శ‌క్తికి అల్లం పాలు.. ఎలా త‌యారు చేసుకోవాలంటే..?

December 25, 2020

భార‌తీయుల వంట ఇళ్ల‌లో అల్లం త‌ప్ప‌నిస‌రిగా ఉంటుంది. దీన్ని అనేక వంట‌కాల్లో ఉప‌యోగిస్తుంటారు. అల్లం ఘాటైన రుచిని క‌లిగి ఉంటుంది. అలాగే చ‌క్క‌ని వాస‌న వ‌స్తుంది. దీంతో…