Ayurvedam365
వీగ‌న్ డైట్‌కు ప్ర‌స్తుతం బాగా పాపులారిటీ పెరుగుతోంది. చాలా మంది సెల‌బ్రిటీలే కాదు, దీన్ని ప్ర‌తి ఒక్క‌రూ ఫాలో అవుతున్నారు. అయితే ఇంకా చాలా మందికి ఈ…
వ‌ర్షాకాలంలో సీజ‌న‌ల్ వ్యాధులు ఎక్కువ‌గా వ‌స్తుంటాయి. వ‌ర్షంలో త‌డిస్తే ఆ ముప్పు ఇంకా ఎక్కువ‌గా ఉంటుంది. క‌చ్చితంగా జ‌లుబు, ద‌గ్గు, ఇత‌ర శ్వాస‌కోశ స‌మ‌స్య‌లు వ‌స్తుంటాయి. అయితే…
భార‌తీయుల‌కు నెయ్యి అద్భుత‌మైన సంప‌ద అని చెప్ప‌వ‌చ్చు. నెయ్యిలో అనేక ఔష‌ధ గుణాలు ఉంటాయి. దీని వ‌ల్ల ఆరోగ్య‌క‌ర‌మైన ప్ర‌యోజ‌నాలు క‌లుగుతాయి. అందాన్ని పెంచుకోవ‌చ్చు. పాల‌తో నెయ్యి…
మ‌న శ‌రీరంలో ర‌క్తం అనేక కీల‌క విధుల‌ను నిర్వ‌ర్తిస్తుంది. శ‌రీరంలోని భాగాల‌కు ఆక్సిజ‌న్‌, పోష‌కాలు, హార్మోన్ల‌ను ర‌వాణా చేస్తుంది. అందువ‌ల్ల ర‌క్తం శుభ్రంగా ఉండాలి. అందులో విష…
భార‌తీయులంద‌రి ఇళ్ల‌లోనూ అనేక ర‌కాల మ‌సాలా దినుసులు ఉంటాయి. వాటిల్లో కాలోంజి విత్త‌నాలు ఒక‌టి. వీటినే నైజెల్లా సీడ్స్ అంటారు. వీటిలో అనేక ఔష‌ధ గుణాలు ఉంటాయి.…
అనేక భార‌తీయ వంట‌కాల్లో ప‌సుపును ఎక్కువ‌గా ఉప‌యోగిస్తుంటారు. ఇది వంట‌ల‌కు ప‌సుపు రంగును ఇస్తుంది. ప‌సుపులో అనేక ఔష‌ధ విలువలు ఉంటాయి. అనేక ఆయుర్వేద ఔష‌ధాల్లో దీన్ని…
ప్ర‌పంచ వ్యాప్తంగా కోట్లాది మంది ప్ర‌జ‌లు హైబీపీ, డ‌యాబెటిస్ స‌మ‌స్య‌ల‌తో బాధ‌ప‌డుతున్నారు. ఈ రెండూ కొంద‌రికి కంబైన్డ్‌గా ఉంటాయి. కొంద‌రికి ఒక్కో వ్యాధి మాత్ర‌మే ఉంటుంది. అయితే…
మ‌నకు తాగేందుకు అనేక ర‌కాల హెర్బ‌ల్ టీలు అందుబాటులో ఉన్నాయి. అయితే ఇంట్లోనే మ‌నం హెర్బ‌ల్ టీని త‌యారు చేసుకుంటే మంచిది. బ‌య‌ట మార్కెట్‌లో ల‌భించే హెర్బ‌ల్…
చాలా మందికి స‌హ‌జంగానే రాత్రి ప‌డుకుంటే తెల్లవారే వ‌ర‌కు మెళ‌కువ రాదు. కేవ‌లం వ‌య‌స్సు మీద ప‌డుతున్న వారికి మాత్ర‌మే నిద్ర స‌రిగ్గా ప‌ట్ట‌దు క‌నుక రాత్రి…
కోవిడ్ వ‌చ్చి న‌యం అయిన వారు ఆహారం విష‌యంలో జాగ్ర‌త్త‌గా ఉండాలి. త్వ‌ర‌గా కోలుకునేందుకు పౌష్టికాహారాన్ని తీసుకోవాలి. కోవిడ్ నుంచి కోలుకున్న వారికి స‌హ‌జంగానే ప‌లు అనారోగ్య…