టైఫాయిడ్‌ను తగ్గించేందుకు ఇంటి చిట్కాలు..!!

టైఫాయిడ్‌ను తగ్గించేందుకు ఇంటి చిట్కాలు..!!

March 26, 2021

కాలుష్యం అయిన నీరు లేదా ఆహార ప‌దార్థాల‌ను తీసుకున్న‌ప్పుడు వాటిల్లో ఉండే బాక్టీరియా ద్వారా టైఫాయిడ్ జ్వ‌రం వ‌స్తుంది. దీని వ‌ల్ల ఇన్‌ఫెక్ష‌న్ జీర్ణ‌వ్య‌వ‌స్థ నుంచి ర‌క్త…

మ‌న‌ శ‌రీర రోగ నిరోధ‌క శ‌క్తిని పెంచే 10 ఆహారాలు..!!

March 26, 2021

మ‌న శ‌రీరంలోకి ఏవైనా సూక్ష్మ క్రిములు ప్ర‌వేశించ‌గానే మ‌న శ‌రీరంలో ఉండే రోగ నిరోధ‌క వ్య‌వ‌స్థ ఆ క్రిముల‌ను నాశ‌నం చేస్తుంది. అందుకు గాను మ‌న రోగ…

అధిక బ‌రువును త్వ‌ర‌గా త‌గ్గించుకునేందుకు కొన్ని సూచ‌న‌లు..!!

March 26, 2021

అధిక బ‌రువు అనేది ప్ర‌స్తుతం చాలా మందికి స‌మ‌స్య‌గా మారింది. శరీరంలో ఉన్న కొవ్వును క‌రిగించుకునేందుకు చాలా మంది ర‌క ర‌కాలుగా శ్ర‌మిస్తున్నారు. అయితే బరువును తగ్గించుకునేందుకు…

తుల‌సి నీళ్ల‌ను ఈ స‌మ‌యంలో తాగండి.. అద్భుత‌మైన ప్ర‌యోజ‌నాలు క‌లుగుతాయి‌..!

March 25, 2021

ఆరోగ్యంగా ఉండ‌డం కోసం నిత్యం మ‌నం చాలా అల‌వాట్ల‌ను పాటిస్తుంటాం. ఉద‌యం లేవ‌గానే యోగా, వ్యాయామం చేస్తుంటాం. దీంతో ఆరోగ్యంగా ఉండ‌వ‌చ్చు. అయితే ఆరోగ్యంగా ఉండేందుకు తుల‌సి…

వేస‌విలో చ‌ల్ల‌గా ఉండేందుకు సోంపు గింజ‌ల డ్రింక్‌.. త‌యారు చేయ‌డం తేలికే..!!

March 25, 2021

ఎండాకాలంలో స‌హ‌జంగానే చాలా మంది త‌మ శ‌రీరాల‌ను చ‌ల్ల‌గా ఉంచుకునేందుకు య‌త్నిస్తుంటారు. అందులో భాగంగానే చ‌ల్ల‌ని పానీయాల‌ను తాగుతుంటారు. కానీ వేస‌విలో కృత్రిమంగా త‌యారు చేయ‌బ‌డిన కూల్…

రోజూ పెరుగు తీసుకుంటే రోగ నిరోధ‌క శ‌క్తి పెరుగుతుంది..!!

March 25, 2021

పెరుగంటే చాలా మందికి ఇష్ట‌మే. రోజూ భోజ‌నంలో దీన్ని తిన‌క‌పోతే కొంద‌రికి తోచ‌దు. అస‌లు పెరుగు లేకుండా కొంద‌రు భోజ‌నం చేయ‌రు. చేసినా భోజ‌నం ముగించిన తృప్తి…

ఆలుగ‌డ్డ‌ల‌ను త‌ర‌చూ తినండి.. మెద‌డు చురుగ్గా మారుతుంది..!!

March 25, 2021

ఆలుగ‌డ్డ‌లు అంటే చాలా మందికి ఇష్ట‌మే. వీటిని కూర‌గా చేసుకుని తింటారు. కొంద‌రు చిప్స్‌గా చేసుకుని తింటారు. అయితే చిప్స్‌గా కంటే ఆలుగ‌డ్డ‌ల‌ను కూర‌గా చేసుకుని తింటేనే…

స‌న్న‌గా ఉన్నామ‌ని దిగులు చెందుతూ బ‌రువు పెర‌గాల‌ని చూస్తున్నారా ? ఇలా చేయండి..!!

March 24, 2021

ప్ర‌స్తుత త‌రుణంలో చాలా మంది స్థూల‌కాయం స‌మ‌స్య‌తో బాధ‌ప‌డుతున్నారు. వారు అధిక బ‌రువును తగ్గించుకునేందుకు య‌త్నిస్తున్నారు. ఇక కొంద‌రు స‌న్న‌గా ఉన్న‌వారు తాము స‌న్న‌గా ఉన్నామ‌ని దిగులు…

మీ ఇంట్లోనే స‌హ‌జ‌సిద్ధ‌మైన శానిటైజ‌ర్‌ను ఇలా త‌యారు చేసుకోండి..!!

March 24, 2021

క‌రోనా నేప‌థ్యంలో ప్ర‌స్తుతం అంద‌రూ జాగ్ర‌త్త‌లు తీసుకుంటున్నారు. శానిటైజర్ల‌ను వాడ‌డంతోపాటు బ‌య‌ట‌కు వెళ్లిన‌ప్పుడు మాస్కుల‌ను ధ‌రిస్తున్నారు. దీంతోపాటు క‌రోనా వ్యాప్తిని అరిక‌ట్ట‌డం కోసం భౌతిక దూరం పాటిస్తున్నారు.…

రోజూ ప‌ర‌గ‌డుపునే 4 కాల్చిన వెల్లుల్లి రెబ్బ‌ల‌ను తినండి.. ముఖ్యంగా పురుషులు..!!

March 24, 2021

భార‌తీయులు నిత్యం వాడే అనేక వంట ఇంటి ప‌దార్థాల్లో వెల్లుల్లి కూడా ఒక‌టి. దీన్ని నిత్యం చాలా మంది కూర‌ల్లో వేస్తుంటారు. ప‌చ్చ‌ళ్లు, ఇత‌ర వంట‌ల్లో వేస్తుంటారు.…