Ayurvedam365
మార్చి 1 నుంచి దేశ వ్యాప్తంగా రెండో ద‌శ కోవిడ్ టీకాల పంపిణీ కార్య‌క్ర‌మం ప్రారంభం కానున్న విష‌యం విదిత‌మే. ఈ క్ర‌మంలోనే 60 ఏళ్ల వ‌య‌స్సు…
సపోటాలు చాలా తియ్యని రుచిని కలిగి ఉంటాయి. పై భాగం చూస్తే కొందరికి నచ్చదు. కానీ వీటి రుచి అద్భుతంగా ఉంటుంది. సపోటాలు మనకు తియ్యని రుచిని…
మన శరీరంలో సహజంగా రక్తంలో చక్కెర (గ్లూకోజ్‌) కొంత శాతం ఉంటుంది. కానీ చక్కెర స్థాయిలు నిర్దిష్ట‌మైన మొత్తాన్ని దాటినప్పుడు అది హైపర్ గ్లైసీమియాకు దారితీస్తుంది. రక్తంలో…
టైప్ 2 డ‌యాబెటిస్ అనేది అస్త‌వ్య‌స్త‌మైన జీవ‌న విధానం వ‌ల్ల వ‌చ్చే వ్యాధి. ప్ర‌పంచంలో ఏటా కొన్ని కోట్ల మంది ఈ వ్యాధి బారిన ప‌డుతున్నారు. డ‌యాబెటిస్‌ను…
శ‌న‌గ‌ల‌ను మ‌న‌లో చాలా మంది ఎంతో ఇష్టంగా తింటారు. చాలా మంది వీటిని ఉడ‌క‌బెట్టి గుగ్గిళ్ల రూపంలో తీసుకుంటారు. కొంద‌రు శ‌న‌గ‌ల‌తో కూర‌లు చేస్తారు. అయితే ఎలా…
ప్ర‌పంచ‌వ్యాప్తంగా సుమారుగా 1000కి పైగా భిన్న ర‌కాల‌కు చెందిన అర‌టి పండ్లు అందుబాటులో ఉన్నాయి. వాటిల్లో ఎరుపు రంగు అరటిపండ్లు కూడా ఒక‌టి. ఇవి ఆసియా ఖండంలో…
బీట్‌రూట్‌ల‌ను స‌హ‌జంగానే చాలా మంది తినేందుకు ఇష్ట ప‌డ‌రు. కానీ వీటిలో అనేక ఔష‌ధ గుణాలు, పోష‌కాలు ఉంటాయి. బీట్ రూట్‌ల‌ను నేరుగా అలాగే ప‌చ్చిగా తిన‌వ‌చ్చు.…
మ‌న‌లో చాలా మందికి స‌హ‌జంగానే అప్పుడ‌ప్పుడు క‌డుపులో నులి పురుగులు ఏర్ప‌డి స‌మ‌స్య‌గా మారుతుంటుంది. చిన్నారుల్లో ఈ స‌మ‌స్య అధికంగా క‌నిపిస్తుంటుంది. అందుకు అనేక కార‌ణాలు ఉంటాయి.…
ప్ర‌కృతిలో మనకు స‌హ‌జ‌సిద్ధంగా ల‌భించే అనేక ర‌కాల పానీయాల్లో కొబ్బ‌రినీళ్లు ముందు వ‌రుస‌లో నిలుస్తాయి. ఇవి శ‌రీర తాపాన్ని త‌గ్గిస్తాయి. వేడిని త‌గ్గిస్తాయి. త‌క్ష‌ణ శ‌క్తిని అందిస్తాయి.…
సాధార‌ణంగా ఎక్కువ సేపు కూర్చుని ప‌నిచేసేవారు అధిక బ‌రువు స‌మ‌స్య‌తో బాధ‌ప‌డుతుంటారు. శారీర‌క శ్ర‌మ ఉండ‌దు క‌నుక వీరు అధికంగా బ‌రువు పెరిగేందుకు అవ‌కాశం ఉంటుంది. పురుషుల్లో…