Ayurvedam365
ఆముదం నూనెను భారతీయులు ఎన్నో సంవత్సరాల నుంచి ఉపయోగిస్తున్నారు. ఆయుర్వేదంలో దీనికి ప్రాముఖ్యత ఉంది. ఆముదం చెట్టు విత్తనాల నుంచి నూనెను తీస్తారు. దాన్ని ఆముదం అని…
మనం ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే రోజూ వేళ‌కు పౌష్టికాహారం తీసుకోవ‌డంతోపాటు వ్యాయామం చేయాల‌న్న సంగ‌తి తెలిసిందే. దీంతో పాటు రోజూ త‌గినంత నీటిని తాగాలి. అలాగే త‌గిన‌న్ని గంట‌ల…
మ‌న శ‌రీరం స‌రిగ్గా ప‌నిచేయాల‌న్నా, జీవ‌క్రియ‌లు స‌రిగ్గా నిర్వ‌ర్తించ బ‌డాల‌న్నా, శ‌క్తి కావాలన్నా, పోష‌ణ ల‌భించాల‌న్నా.. అందుకు పోష‌కాలు అవ‌స‌రం అవుతాయి. అవి రెండు ర‌కాలు. స్థూల…
సాధారణంగా మనం ఏ ఆహారం తిన్నా, ద్రవాలను తాగినా అవి జీర్ణం అయ్యేందుకు కొంత సమయం పడుతుంది. ఘనాహారం అయితే జీర్ణం అయ్యేందుకు ఎక్కువ సమయం పడుతుంది.…
మనలో చాలా మందికి అప్పుడప్పుడు అసిడిటీ సమస్య వస్తుంటుంది. ఇందుకు అనేక కారణాలు ఉంటాయి. కారం, మసాలాలు, పులుపు ఉండే ఆహారాలను అధికంగా తీసుకోవడం, అతిగా భోజనం…
కోవిడ్ బారిన ప‌డి అనేక మంది ఇప్ప‌టికే చ‌నిపోయారు. రోజూ అనేక మంది చ‌నిపోతూనే ఉన్నారు. అయితే కోవిడ్ బారిన ప‌డి కోలుకున్న వారిలో అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌లు…
ట‌మాటాల‌ను నిత్యం మనం ఏదో ఒక రూపంలో వాడుతూనే ఉంటాం. చాలా మంది వీటిని రోజూ వంట‌కాల్లో వేస్తుంటారు. టమాటాల‌తో అనేక ర‌కాల వంట‌కాల‌ను చేసుకోవ‌చ్చు. అయితే…
దేశంలో రోజు రోజుకీ కరోనా కేసులు భారీగా పెరిగిపోతున్నాయి. చాలా మంది కోవిడ్ బారిన ప‌డుతున్నారు. దీంతో చాలా మంది ఇండ్ల‌లో ఉండి చికిత్స తీసుకుంటున్నారు. అయితే…
దేశంలో కరోనా విజృంభిస్తోంది. అత్యంత వేగంగా కోవిడ్ వ్యాప్తి చెందుతోంది. దీంతో ప్ర‌తి ఒక్క‌రూ త‌మ శ‌రీర రోగ నిరోధ‌క శ‌క్తిని పెంచుకునే ఆవ‌శ్య‌క‌త ఏర్ప‌డింది. ఈ…
ఆయుర్వేదం చెబుతున్న ప్రకారం.. అత్యంత శక్తివంతమైన మూలికల్లో అతి మధురం కూడా ఒకటి. ఇది మనకు అనేక రకాలుగా ఉపయోగపడుతుంది. అనేక అనారోగ్య సమస్యలను నయం చేస్తుంది.…