హెల్త్ టిప్స్

Thunder : పిడుగు ప‌డే ముందే మ‌నం కొన్ని సంకేతాల ద్వారా తెలుసుకోవ‌చ్చు.. ఎలాగంటే..?

Thunder : పిడుగు ప‌డే ముందే మ‌నం కొన్ని సంకేతాల ద్వారా తెలుసుకోవ‌చ్చు.. ఎలాగంటే..?

Thunder : వ‌ర్షం ప‌డేట‌ప్పుడు పిడుగులు ప‌డ‌డం స‌హజం. ఈ పిడుగులు ఎక్క‌డ త‌మ మీద ప‌డ‌తాయో అని చాలా మంది భ‌య‌ప‌డుతుంటారు. ప్ర‌తి సంవత్స‌రం పిడుగుపాటుతో…

August 3, 2022

Chapati : రాత్రి అన్నం తిన‌డం మానేసి చపాతీల‌ను తింటున్నారా.. అయితే ఈ విష‌యాల‌ను తెలుసుకోవాల్సిందే..!

Chapati : మారుతున్న జీవ‌న విధానం కార‌ణంగా స్థూల‌కాయంతో బాధప‌డే వారి సంఖ్య రోజు రోజుకీ ఎక్కువ‌వుతోంది. అధిక బ‌రువు స‌మ‌స్య నుండి బ‌య‌ట‌ప‌డ‌డానికి ర‌క‌ర‌కాల ప్ర‌య‌త్నాలు…

August 3, 2022

Liver : లివ‌ర్‌లో ఉన్న కొవ్వును క‌రిగించే అద్భుత‌మైన చిట్కాలు.. 15 రోజులు పాటించాలి..

Liver : మ‌న శ‌రీరంలోని అనేక అవ‌య‌వాల్లో లివ‌ర్ ఒక‌టి. ఇది అనేక విధుల‌ను నిర్వ‌ర్తిస్తుంది. మనం తిన్న ఆహారాన్ని జీర్ణం చేసి శ‌రీరానికి శ‌క్తిని అందిస్తుంది.…

August 3, 2022

Water : అన్నం తినే సమయంలో నీళ్లు తాగుతున్నారా ? అయితే ఇవి తెలుసుకోండి..!

Water : భోజనం చేసే సమయంలో సహజంగానే చాలా మంది నీళ్లను తాగుతుంటారు. కొందరు గొంతులో ఆహారం అడ్డు పడిందని చెప్పి నీళ్లను తాగితే.. కొందరు కారంగా…

August 2, 2022

Chicken : చికెన్‌ను స్కిన్‌తో తినాలా ? స్కిన్ తీసేసి తినాలా ? ఎలా తింటే మంచిది ?

Chicken : చికెన్ అంటే మాంసాహార ప్రియులు చాలా మందికి ఇష్టంగానే ఉంటుంది. ఈ క్ర‌మంలోనే చికెన్‌తో అనేక ర‌కాల వంట‌కాల‌ను త‌యారు చేసుకుని తింటుంటారు. ఇక…

August 2, 2022

Over Weight : 7 రోజుల పాటు ఇలా చేసి చూడండి.. దెబ్బ‌కు కొవ్వు మొత్తం క‌రుగుతుంది..!

Over Weight : ప్ర‌స్తుత కాలంలో ఊబ‌కాయంతో బాధ‌ప‌డే వారు రోజు రోజుకూ ఎక్కువ‌వుతున్నారు. అలాగే కొంద‌రి శ‌రీరం అంతా స‌న్నంగా ఉన్నా పొట్ట చుట్టూ కొవ్వు…

August 1, 2022

Papaya Leaves Juice : ప్లేట్‌లెట్ల సంఖ్య పెర‌గాలంటే.. బొప్పాయి ఆకుల ర‌సాన్ని ఇలా తీసుకోవాలి..!

Papaya Leaves Juice : మ‌నం ఆహారంగా తీసుకునే పండ్ల‌ల్లో బొప్పాయి పండ్లు కూడా ఒక‌టి. బొప్పాయి పండ్ల‌ను తిన‌డం వ‌ల్ల మ‌న ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు…

August 1, 2022

Almonds With Honey : బాదం ప‌ప్పుల‌ను తేనెలో నాన‌బెట్టి తింటే.. క‌లిగే అద్భుత‌మైన లాభాలివే..!

Almonds With Honey : మ‌న శ‌రీరానికి శ‌క్తివంత‌మైన పోష‌కాల‌ను అందించే ఆహారాల్లో బాదం ప‌ప్పు కూడా ఒక‌టి. దీనిని కింగ్ ఆఫ్ న‌ట్స్ అని పిలుస్తారు.…

July 30, 2022

Kidney Stones : కిడ్నీ స్టోన్లు ఉన్న‌వారు ఈ ఆహార ప‌దార్థాల‌ను అస‌లు తిన‌రాదు..!

Kidney Stones : ప్ర‌స్తుత త‌రుణంలో చాలా మందిని వేధిస్తున్న అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల్లో కిడ్నీ స్టోన్స్ స‌మ‌స్య కూడా ఒక‌టి. దీని వ‌ల్ల చాలా మంది అవ‌స్థ‌లు…

July 29, 2022

Sleep : ప‌డుకున్న వెంట‌నే గాఢ నిద్ర‌లోకి జారుకోవాలంటే.. ఇలా చేయాలి..!

Sleep : ప్ర‌స్తుత కాలంలో ఏదో ఒక అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌తో బాధ‌ప‌డే వారి సంఖ్య రోజురోజుకీ పెరుగుతోంది. అనారోగ్యాల బారిన ప‌డ‌డానికి అనేక కార‌ణాలు ఉంటాయి. వాటిల్లో…

July 28, 2022