హెల్త్ టిప్స్

రాత్రి పూట పాలలో అల్లం రసం కలిపి తాగండి.. ఈ సీజన్‌లో తప్పక తాగాల్సిందే..

రాత్రి పూట పాలలో అల్లం రసం కలిపి తాగండి.. ఈ సీజన్‌లో తప్పక తాగాల్సిందే..

మన శరీరానికి పాలు ఎంత మేలు చేస్తాయో అందరికీ తెలిసిందే. పాలలో మన శరీరానికి కావల్సిన పోషకాలు దాదాపుగా అన్నీ లభిస్తాయి. కనుకనే పాలను సంపూర్ణ పౌష్టికాహారంగా…

August 9, 2022

ఈ సూచ‌న‌ల‌ను రోజూ పాటిస్తే.. ఏకంగా 100కు పైగా వ్యాధుల‌ను రాకుండా అడ్డుకోవ‌చ్చు..

సాధార‌ణంగా మ‌న‌కు అనేక ర‌కాలుగా అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌లు వ‌స్తుంటాయి. కొన్ని సూక్ష్మ క్రిముల కార‌ణంగా వ‌స్తే.. కొన్ని మ‌న నిర్ల‌క్ష్యం వ‌ల్లే వ‌స్తుంటాయి. అయితే కొన్ని ర‌కాల…

August 9, 2022

రోజూ ప‌ర‌గ‌డుపునే నెయ్యి తాగితే.. ఎన్ని లాభాలు క‌లుగుతాయో తెలుసా..?

పాల నుండి త‌యారు చేసే ప‌దార్థాల్లో నెయ్యి కూడా ఒకటి. తీపి ప‌దార్థాల త‌యారీలో నెయ్యిని మ‌నం ఎక్కువ‌గా ఉప‌యోగిస్తూ ఉంటాం. నెయ్యిని వేసి త‌యారు చేసిన…

August 8, 2022

చిన్న బెల్లం ముక్క‌, కొబ్బ‌రిని క‌లిపి రోజూ తింటే.. ఎన్ని లాభాలు క‌లుగుతాయో తెలుసా..?

మ‌న‌కు స‌హ‌జ సిద్ధంగా అందుబాటులో ఉన్న అనేక ర‌కాల ప‌దార్థాల్లో కొబ్బ‌రి, బెల్లం కూడా ఉన్నాయి. ఇవి చాలా శ‌క్తివంత‌మైన పోష‌కాల‌ను ఇచ్చే ఆహారాలు. వీటిని నేరుగా…

August 8, 2022

ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో వేడినీరు తాగేవారు త‌ప్ప‌క ఈ విష‌యాలను తెలుసుకోవాలి..!

ఉద‌యం నిద్ర‌లేవ‌గానే చాలా మంది టీ, కాఫీల‌ను తాగుతూ ఉంటారు. ఈ అల‌వాటు మ‌న‌లో చాలా మందికి ఉంటుంది. ఇలా ఉద‌యం నిద్ర‌లేవ‌గానే టీ, కాఫీల‌ను తాగ‌డానికి…

August 7, 2022

Liver Clean Tips : లివ‌ర్‌ను పూర్తిగా శుభ్రం చేసుకోవాలా.. అయితే ఇలా చేయండి..!

Liver Clean Tips : మ‌న శ‌రీరంలో అతి ముఖ్య‌మైన అవ‌యవాల్లో కాలేయం కూడా ఒక‌టి. మ‌న శ‌రీరంలో గుండె కంటే కూడా ఎక్కువ ప‌నుల‌ను కాలేయం…

August 6, 2022

Weight Gain : స‌న్న‌గా ఉండే వారు ఇలా చేస్తే.. ఆరోగ్య‌క‌రమైన రీతిలో బ‌రువు పెర‌గ‌వ‌చ్చు..

Weight Gain : మ‌న‌లో చాలా మంది అధిక బ‌రువుతో బాధ‌ప‌డుతుంటారు. బ‌రువు ఎక్కువ‌గా ఉండ‌డం వ‌ల్ల అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌లు ఏవిధంగా అయితే వ‌స్తాయో అదే విధంగా…

August 6, 2022

వామ్మో.. ఉప్పును ఎక్కువ‌గా తింటే.. అంత ప్ర‌మాదమా..?

మ‌నం తినే ఆహారానికి రుచిని చేకూర్చ‌డంలో ఉప్పు ముఖ్య పాత్ర పోషిస్తుంది. ష‌డ్రుచుల్లో ఒక‌టైన ఉప్పుకు వంట‌కాల్లో విశేష ప్రాధాన్య‌త ఉంది. ఉప్పులో అత్య‌ధిక శాతం ఉండే…

August 5, 2022

టీ, కాఫీలు తాగుతున్నారా ? అయితే ఈ విషయాల‌ను తెలుసుకోకపోతే మీరే నష్టపోతారు..!

చాలా మందికి ఉద‌యం లేవ‌గానే టీ, కాఫీల‌ను తాగ‌నిదే రోజూ గ‌డిచిన‌ట్టు ఉండ‌దు. కొన్ని అధ్య‌య‌నాల ప్ర‌కారం నీటి త‌రువాత చాలా మంది ఇష్ట‌ప‌డే పానీయం టీ…

August 5, 2022

Thunder : పిడుగు ప‌డే ముందే మ‌నం కొన్ని సంకేతాల ద్వారా తెలుసుకోవ‌చ్చు.. ఎలాగంటే..?

Thunder : వ‌ర్షం ప‌డేట‌ప్పుడు పిడుగులు ప‌డ‌డం స‌హజం. ఈ పిడుగులు ఎక్క‌డ త‌మ మీద ప‌డ‌తాయో అని చాలా మంది భ‌య‌ప‌డుతుంటారు. ప్ర‌తి సంవత్స‌రం పిడుగుపాటుతో…

August 3, 2022