హెల్త్ టిప్స్

బరువు పెరగడం అనేది పెద్ద సమస్యగా మారింది. అందుకే ప్రతీ ఒక్కరూ బరువు తగ్గడానికి ఏం చేయాలా అని తెగ ఆలోచిస్తున్నారు, ఈ క్రమంలో తొందరగా బరువు...

చింత పండు నుంచి గింజలు తీసేసి వాటిని పారేస్తూ ఉంటాము. కానీ వాటి వల్ల చాలా మేలు కలుగుతాయి. దీనిని కనుక మీరు పూర్తిగా చూశారంటే… ఆ...

మెట్లు ఎక్కడం వలన మోకాళ్ళలో గుజ్జు అదరిపోతందనే అపోహ నిరాధారం. వాస్తవానికి, మెట్లు ఎక్కడం వల్ల మోకాళ్ళ కండరాలు బలపడతాయి, ఎముకలు బలంగా ఉంటాయి మరియు మొత్తం...

కూర‌గాయ‌లు, పండ్ల‌ను ప‌చ్చిగా తిన‌డం వ‌ల్ల ఎలాంటి ఉప‌యోగాలు క‌లుగుతాయో అంద‌రికీ తెలిసిందే. కొన్నింటిని వండితే వాటిలోని పోష‌కాలు ఆవిరైపోతాయి, కాబ‌ట్టి అలాంటి ఆహారాన్ని ప‌చ్చిగా తింటేనే...

తరచుగా మూత్రవిసర్జన మూత్రపిండాల సమస్య ప్రారంభ లక్షణాలలో ఒకటి. రోగులు ఎక్కువగా రాత్రిపూట ఈ సమస్యను ఎదుర్కొంటారు. మరోవైపు, కొంతమంది తక్కువ మూత్ర విసర్జన చేస్తారు, ఇది...

అమెరికాలో 2008 సంవత్సరంలో రికార్డు పరంగా 24 మిలియన్లమంది డయాబెటీస్ రోగులుంటే, రికార్డుకు రాని వారి సంఖ్య మరో 6 మిలియన్లు, డయాబెటీస్ ఇక కొద్ది రోజులలో...

కొన్ని ఆహార పదార్ధాలు కలిపి తింటే జీర్ణ వ్యవస్ధకు ప్రమాదకరమవుతుంది. పాలు తాగి పుల్లటి పదార్ధాలు తినవద్దని మన పూర్వీకులు ఎప్పుడో చెప్పారు. కొన్ని పదార్దాలు ఒకదానితో...

త్వరగా బరువు తగ్గాలనుకునేవారికి తెల్ల చిక్కుడు గింజల రసం చాలా బాగా పనిచేస్తుంది. ఇది శరీరంలో కార్బోహైడ్రేట్లను అరికడుతుంది. శరీరంలో ఒక ఎంజైముతో కలసి అనవసరమైన గ్లూకోజుగా...

ముల్లంగి తో అనేక రకాల రెసిపీస్ మనం తయారు చేసుకుంటూ ఉంటాం. దీనిని తినడం వల్ల ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు కలుగుతుంది. కేవలం ఇది మంచి రుచి...

నిత్యం త‌గిన మోతాదులో నీటిని తాగ‌డం మ‌న‌కు ఎంతో అవ‌స‌రం. నీటిని రోజూ త‌గినంత‌గా తాగితే మ‌న‌కు ఎన్నో ర‌కాల ప్ర‌యోజ‌నాలు క‌లుగుతాయి. ప్ర‌తి ఒక్క‌రు త‌ప్ప‌నిస‌రిగా...