హెల్త్ టిప్స్

Sabja Seeds : ప్ర‌స్తుత త‌రుణంలో ఊబ‌కాయం స‌మ‌స్య‌తో బాధ‌ప‌డే వారి సంఖ్య రోజురోజుకీ పెరుగుతోంది. చిన్నా, పెద్దా అనే తేడా లేకుండా అంద‌రూ ఈ స‌మ‌స్య‌తో...

Garlic : మ‌న వంటింట్లో క‌చ్చితంగా ఉండాల్సిన ప‌దార్థాల్లో వెల్లుల్లి కూడా ఒక‌టి. దీనిని ప‌చ్చ‌ళ్ల‌ల్లో, కూర‌ల్లో విరివిరిగా వాడుతూ ఉంటాం. వెల్లుల్లిని నేరుగా లేదా అల్లంతో...

Phone : ప్ర‌స్తుత త‌రుణంలో చాలా మంది నిత్యం ఉద‌యం నిద్ర లేచింది మొద‌లు మ‌ళ్లీ నిద్రించే వ‌ర‌కు స్మార్ట్ ఫోన్ల‌తోనే కాల‌క్షేపం చేస్తున్నారు. ముఖ్యంగా చాలా...

Gorintaku : ఆషాఢ‌మాసం వ‌చ్చిందంటే చాలు అతివ‌ల చేతులు గోరింటాకుతో మెరిసిపోతుంటాయి. అనాది కాలం నుండి గోరింటాకు మ‌న సంస్కృతి సంప్ర‌దాయాల‌లో భాగ‌మైపోయింది. పండుగ‌ల‌కు, శుభ కార్యాల‌కు...

Mettelu : పూర్వ‌కాలం నుండి మ‌నం ఆచ‌రిస్తున్న వివాహ సంప్ర‌దాయాల‌లో కాళ్ల‌కు మెట్టెలు పెట్టుకోవ‌డం కూడా ఒక‌టి. వివాహ స‌మ‌యంలో మంగ‌ళ‌సూత్రంతోపాటు స్త్రీల కాళ్ల‌కు మెట్టెలు కూడా...

Snake Bite : ఈ భూమి మీద మాన‌వుల‌తోపాటు అనేక ర‌కాల జీవ జాతులు కూడా ఉన్నాయి. వాటిల్లో పాము కూడా ఒక‌టి. పామును చూడ‌గానే చాలా...

Upavasam : ఉప‌వాసం.. మ‌న‌కు పూర్వ‌కాలం నుండి వ‌స్తున్న అనేక ఆచారాల్లో ఇది ఒక‌టి. మ‌న ఇష్ట దైవానికి అనుగుణమైన రోజున మనం ఉప‌వాసం చేస్తూ ఉంటాం....

Over Sleep : మ‌నం ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే రోజూ వేళ‌కు భోజ‌నం చేయాలి. వ్యాయామం కూడా చేయాలి. అప్పుడే ఆరోగ్యంగా ఉంటాం. ఎలాంటి అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌లు కూడా...

Sabja Seeds : ప్ర‌స్తుత కాలంలో అధిక బ‌రువుతో బాధ‌ప‌డే వారు రోజు రోజుకీ ఎక్కువవుతున్నారు. పిల్ల‌ల్లో కూడా ఈ అధిక బ‌రువు స‌మ‌స్య‌ను మ‌నం చూడ‌వ‌చ్చు....

Fast Eating : ప్ర‌తి రోజూ మ‌నం సాధార‌ణంగా మూడు పూట‌లా భోజ‌నం చేస్తుంటాం. ఉద‌యం అల్పాహారం, మ‌ధ్యాహ్నం, రాత్రి భోజ‌నం చేస్తుంటారు. కొంద‌రు రాత్రి పూట...