హెల్త్ టిప్స్

మనం బెండకాయతో అనేక రకాల రెసిపీస్ చేసుకుంటూ ఉంటాము. బెండకాయ లో అనేక ప్రత్యామ్నాయ ఉపయోగాలు ఉన్నాయి. ఆరోగ్యానికి చాలా లాభాలు కలుగుతాయి. బెండకాయ లో ఖనిజాలు,...

పుట్టగొడుగులతో అనేక వంటలు చేసుకోవచ్చు. చాలా మందికి పుట్టగొడుగుల‌తో చేసిన రెసిపీస్ అంటే చాలా ఇష్టం. అయితే కేవలం రుచికి మాత్రమే కాదు ఇవి ఆరోగ్యానికి కూడా...

అతి మూత్ర విసర్జన ఇప్పుడు చాలా కామన్ అయిపోయింది. ముఖ్యంగా మహిళల్లో అతిమూత్ర విసర్జన సమస్య మరి ఎక్కువగా ఉంటుంది. కొందరిలో బ్లాడర్ చిన్నగా ఉండడం వల్ల...

వేస‌వి కాలంలో సీజ‌న‌ల్ పండుగా ల‌భించేది మామిడి. దీన్ని ఈ కాలంలో చాలా మంది తింటారు. అయితే దీంతోపాటు ఇంకోటి కూడా మ‌నంద‌రి దృష్టిని ఆక‌ర్షిస్తుంది. అది...

ఒక‌ప్పుడంటే ఉద్యోగం, వ్యాపారం, ఇత‌ర‌త్రా హ‌డావిడి ప‌నులు… ఇలాంటివి ఏవీ ఉండేవి కావు. జ‌నాలంతా ఎంతో ప్ర‌శాంతంగా, ఎలాంటి మాన‌సిక ఒత్తిడి లేకుండా హాయిగా జీవించేవారు. దీంతో...

అందం అంటే ముందుగా గుర్తుకు వ‌చ్చేది మ‌హిళ‌లే. ఎందుకంటే అందానికి వారు ఇచ్చే ప్రాధాన్య‌త పురుషులు కూడా ఇవ్వ‌రు. అయితే ఈ రోజుల్లో ఆడ‌, మ‌గ తేడా...

శ‌రీరంలో అధికంగా పేరుకుపోయిన కొవ్వును క‌రిగించ‌డం కోసం డైటింగులు చేయ‌డం, త‌క్కువ క్యాల‌రీల‌నిచ్చే ఆహార ప‌దార్థాల‌ను తీసుకోవ‌డం వంటి ప‌నుల‌ను నేడు అధిక శాతం మంది ఊబ‌కాయులు...

టెస్టోస్టెరాన్ అనేది పురుషుల్లో చాలా ముఖ్యమైన హార్మోన్. ఇది లైంగిక డ్రైవ్, కండరాల పెరుగుదల, ఎముక సాంద్రత వంటి అనేక విషయాలను నియంత్రిస్తుంది. మహిళల్లో కూడా టెస్టోస్టెరాన్...

ఆధునీకరణ ఫలితాలు గత కొద్ది సంవత్సరాలుగా మానవుడి ఆరోగ్యంపై చెడు ప్రభావాన్ని చూపుతున్నాయి. టీవీలు చూడటం, చిప్స్ తినడం, లిక్కర్లు, కూల్ డ్రింకులు తాగేయడం ఆనారోగ్యం పాలు...

సీజ‌న్లు మారే స‌మ‌యంలో అంద‌రినీ ద‌గ్గు, జ‌లుబు, ఇత‌ర శ్వాస‌కోశ స‌మ‌స్య‌లు ఇబ్బందుల‌కు గురి చేస్తుంటాయి. దీంతో ఏ ప‌ని చేయాల‌నిపించ‌దు. చికాకుగా కూడా ఉంటుంది. అయితే...