హెల్త్ టిప్స్

వేస‌వి తాపం నుంచి మ‌న‌కు ఉప‌శ‌మ‌నం అందించేందుకు వ‌ర్షాకాలం వ‌స్తుంది. ముఖ్యంగా ఈ నెల నుంచి వ‌ర్షాలు ఎక్కువ‌గా కురుస్తుంటాయి. ఈ క్ర‌మంలో ఈ సీజ‌న్‌లో అనేక...

క‌రోనా నేప‌థ్యంలో ప్ర‌స్తుతం చాలా మంది ఇళ్ల నుంచే ప‌నిచేస్తున్నారు. గ‌త ఏడాదిన్న‌ర నుంచి ఉద్యోగులు నిరంత‌రాయంగా వ‌ర్క్ ఫ్ర‌మ్ హోమ్ చేస్తున్నారు. అయితే ఆఫీసుల్లో ఉద్యోగుల‌కు...

ప్రయాణాల వల్ల శారీరకంగా, మానసికంగా ఎంతో అలసిపోతుంటాం. కొన్నిసార్లు శారీరక శ్రమ ఎక్కువగా చేసినా అలసిపోతాం. అయితే ఈ అలసట నుంచి బయట పడేందుకు కొన్ని సులభమైన...

వ‌య‌స్సు మీద ప‌డుతున్న కొద్దీ ఎవ‌రికైనా స‌రే ఎముక‌లు బ‌ల‌హీనంగా మారుతాయి. అది స‌హ‌జ‌మే. అయితే కొన్ని ర‌కాల ఆహారాల‌ను తిన‌డం వ‌ల్ల ఎముక‌లు త్వ‌ర‌గా బ‌ల‌హీనంగా...

వ‌ర్షాకాలంలో దోమ‌లు కుట్ట‌డం వ‌ల్ల అనేక వ్యాధులు వ‌స్తుంటాయి. వాటిల్లో డెంగ్యూ ఒక‌టి. ఈ వ్యాధి బారిన ప‌డితే తీవ్ర‌మైన జ్వ‌రం వస్తుంది. ఒళ్లు నొప్పులు ఉంటాయి....

మ‌న దేశంలో అనేక రాష్ట్రాలు, కేంద్ర పాలిత ప్రాంతాలు ఉన్నాయి. ఒక్కో ప్రాంత వాసులు త‌మ అభిరుచులు, సంప్ర‌దాయాల‌కు అనుగుణంగా ఆహారాల‌ను తీసుకుంటుంటారు. అయితే మ‌న దేశంలో...

చాలా మంది అర‌టి పండ్ల‌ను తినేందుకు ఆస‌క్తిని చూపిస్తుంటారు. వాటిని తిన‌డం వ‌ల్ల మ‌న‌కు పోష‌కాలు ల‌భించ‌డ‌మే కాదు, శ‌క్తి కూడా అందుతుంది. అయితే కేవ‌లం అర‌టి...

ప్ర‌స్తుతం అనేక మంది యాంత్రిక జీవితం గ‌డుపుతున్నారు. నిత్యం ఉద‌యం నిద్ర లేచింది మొద‌లు రాత్రి మ‌ళ్లీ నిద్రించే వ‌ర‌కు ర‌క‌ర‌కాల ఒత్తిళ్ల‌తో స‌త‌మ‌తం అవుతున్నారు. దీంతో...

మనం ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే రోజూ అనేక రకాల పోషకాలు ఉన్న ఆహారాలను తీసుకోవాల్సి ఉంటుంది. పోషకాలు శరీరానికి లభించకపోతే మనకు అనారోగ్య సమస్యలు వస్తుంటాయి. దీంతో శరీరం...

ప్ర‌స్తుత త‌రుణంలో చాలా మంది త‌ల్లిదండ్రులు త‌మ పిల్ల‌ల‌కు ఫోన్లు, కంప్యూట‌ర్లు, ట్యాబ్‌ల‌ను ఇస్తున్నారు. దీంతో వారు ఆన్ లైన్‌లో వీడియోలు చూడ‌డం, పాట‌లు విన‌డం లేదా...