హెల్త్ టిప్స్

వేప అనేక సమస్యలకు మంచి ఔషధం. రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను తగ్గించడానికి, జీర్ణ వ్యవస్థలో వచ్చే అల్సర్స్ కు, బ్యాక్టీరియాను చంపడానికి, ఇలాంటి వాటి అన్నింటికీ వేప...

కరోనా వల్ల చాలా మందిలో ఒత్తిడి పెరిగిపోయాయి. భయాలు పెరిగి ఒత్తిడిగా మారి చివరికి యాంగ్జాయిటీలోకి దారి తీస్తుంది. ప్రస్తుత జీవన విధానాల వస్తున్న ఈ మార్పులను...

పని చేస్తుంటే... నిద్ర వస్తోందా? ఒక గుడ్డు తినేయండి.. ఇక నిద్ర పోవటమే కాదు ఎంతో ఎలర్ట్ అయి పనిచేయటంలో మీ తెలివిని ప్రదర్శిస్తారు.... అంటున్నారు కేంబ్రిడ్జి...

గతంలో టాయిలెట్ లోకి పేపర్ తీసుకెళ్ళడం అలవాటు ఉండేది. టాయిలెట్ లో పేపర్ చదువుతూ పని కానిచ్చేవాళ్ళు చాలా మంది. టైమ్ సేవ్ అవుతుందన్న ఉద్దేశ్యంతో అలా...

ప్రతి రోజు ఉదయాన్నే అల్పాహారం తీసుకుంటాం. ఎందుకంటే అల్పాహారం తీసుకోవడం వల్ల శరీరం చురుకుగా పనిచేస్తుంది. బరువు తగ్గడానికి కూడా ఎంతో ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. అందుకే రోజూ...

కొల్లెస్టరాల్ తగ్గాలంటే జంతు సంబంధిత కొవ్వులు తినరాదని డాక్టర్లు, పోషకాహార నిపుణులు ఎపుడో తెలిపారు. కాని డెన్మార్క్ దేశపు రీసెర్చర్లు జున్ను శరీరంలో చెడు కొల్లెస్టరాల్ కలిగించదని...

సాధారణంగా లావుగా వున్న వారికి లేదా సెలబ్రిటీలకు మాత్రమే డైటీషియన్లు లేదా పోషకాహార నిపుణుల సలహాలు కావాలని అనుకుంటాం. అసలు మన శరీరానికి ఏ ఆహారం మంచిది?...

హెర్బల్ టీ వంద శాతం నేచురల్. ఇది మనల్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి ఉపయోగ పడుతుంది. అలానే అరుగుదలకు సహాయ పడుతుంది మరియు బరువు తగ్గడానికి కూడా ఇది...

బ్రెయిన్ పవర్ ని పెంచుకోవాలి అంటే సులువుగా ఈ టిప్స్ ని అనుసరించి పెంచుకోవచ్చు. అయితే వీటి కోసం పూర్తిగా చూసేయండి. కాఫీ తాగడం చాలా మంచిది....

వేసవి కాలం మొదలైన దగ్గర నుండి ఉష్ణోగ్రతలు పెరుగుతూ ఉంటాయి. ఇలా వాతావరణం లో మార్పులు రావడమే కాకుండా శరీరంలో కూడా చాలా మార్పులు జరుగుతూ ఉంటాయి....