ఆరోగ్యం

శ‌రీరం మొత్తం స‌న్న‌గా ఉన్న‌ప్ప‌టికీ కొంద‌రికి పొట్ట ద‌గ్గ‌రి కొవ్వు అధికంగా ఉంటుంది. దీంతో శ‌రీరాకృతి హీనంగా క‌నిపిస్తుంది. దీని వ‌ల్ల ఇబ్బందులు ప‌డుతుంటారు. ఇక అధిక...

త‌ల‌నొప్పి అనేది స‌హ‌జంగానే చాలా మందికి వ‌స్తుంటుంది. అధికంగా ఒత్తిడికి గుర‌య్యే వారికి త‌ల‌నొప్పి వ‌స్తుంది. ఆందోళ‌న, కంగారు ప‌డేవారికి, ప‌లు ఇత‌ర స‌మ‌స్య‌లు ఉన్న‌వారికి త‌ల‌నొప్పి...

చిగుళ్ల స‌మ‌స్య‌లు అనేవి స‌హ‌జంగానే చాలా మందికి వ‌స్తుంటాయి. చిగుళ్ల వాపు లేదా ర‌క్త స్రావం అవుతుంటుంది. దీంతో ఏది తినాల‌న్నా, తాగాల‌న్నా ఇబ్బందిగానే ఉంటుంది. అయితే...

ట‌మాటా కెచ‌ప్‌ను స‌హ‌జంగానే ప‌లు ఆహారాల‌పై వేసుకుని తింటుంటారు. ముఖ్యంగా బేక‌రీ ఆహారాల‌తోపాటు ఫాస్ట్ ఫుడ్‌పై కెచ‌ప్‌ను వేసి తింటారు. అయితే కెచ‌ప్ ను ఎక్కువ‌గా తిన‌డం...

మ‌జ్జిగ‌ను చాలా మంది ఇష్టంగా తాగుతుంటారు. పెరుగు తినేందుకు ఇష్ట‌ప‌డ‌ని వారు కూడా మజ్జిగ సేవిస్తుంటారు. మజ్జిగ సులభంగా జీర్ణమవుతుంది. ఆస్ట్రిజెంట్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది. ఇది...

త‌ల తిర‌గ‌డం అనేది స‌హ‌జంగానే కొంద‌రికి అప్పుడ‌ప్పుడు వ‌స్తుంటుంది. అలాంటి స‌మ‌యాల్లో కొంద‌రు స్పృహ త‌ప్పి ప‌డిపోతుంటారు. అయితే ఈ స‌మ‌స్య వ‌చ్చేందుకు అనేక కార‌ణాలు ఉంటాయి....

కుంకుమ పువ్వును అనేక ర‌కాల వంట‌ల్లో వేస్తుంటారు. ఇది అద్భుత‌మైన వాస‌న‌, రుచిని క‌లిగి ఉంటుంది. అందువ‌ల్ల నాన్ వెజ్ వంట‌ల్లో దీన్ని ఎక్కువ‌గా వేస్తుంటారు. అయితే...

ప్ర‌పంచ‌వ్యాప్తంగా ఏటా అనేక మంది డ‌యాబెటిస్ బారిన ప‌డుతున్నారు. వంశ పారంప‌ర్యంగా డ‌యాబెటిస్ స‌మ‌స్య వ‌స్తుంటే.. చాలా మందికి అస్త‌వ్య‌స్త‌మైన జీవ‌న‌శైలి కార‌ణంగా డ‌యాబెటిస్ వ‌స్తోంది. దీంతో...

కోడిగుడ్లంటే చాలా మందికి ఇష్ట‌మే. వీటిని చాలా మంది ఇష్టంగా తింటుంటారు. ఆమ్లెట్‌, బాయిల్డ్ ఎగ్ లేదా కూర‌ల రూపంలో గుడ్ల‌ను తింటుంటారు. కోడిగుడ్ల‌లో మ‌న శ‌రీరానికి...

నిత్యం మ‌నం అనేక ర‌కాల ప‌నుల‌ను శారీర‌కంగా చేస్తుంటాం. కానీ మాన‌సికంగా చేసే ప‌నుల‌కు మెద‌డు యాక్టివ్‌గా ఉండాలి. మెద‌డు చురుగ్గా ప‌నిచేయాలి. దీనికి తోడు జ్ఞాప‌క‌శ‌క్తి...