Beetroot Juice : మన ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే దుంప‌ల‌లో బీట్ రూట్ ఒక‌టి. బీట్ రూట్ మన ఆరోగ్యానికి ఎంత‌గానో ఉప‌యోగ‌ప‌డుతుంది. బీట్ రూట్ ను…
Lemon Juice : వేసవి తాపం నుండి బ‌య‌ట ప‌డ‌డానికి మ‌నం ఎక్కువగా మార్కెట్ లో దొరికే శీత‌ల పానీయాల‌ను ఆశ్ర‌యిస్తూ ఉంటాం. వీటిని ఎక్కువగా తీసుకోవ‌డం…
Raw Mango Juice : వేసవి కాలం రాగానే మ‌న‌కు ముందుగా గుర్తుకు వచ్చేది ప‌చ్చి మామిడి కాయ‌లు. ప‌చ్చి మామిడి కాయ‌లు మన శ‌రీరానికి ఎంతో…
Ayurvedic Buttermilk : వేసవిలో మనల్ని అనేక అనారోగ్య సమస్యలు చుట్టుముడుతుంటాయి. ముఖ్యంగా వేసవి తాపం అధికంగా ఉంటుంది. శరీరం ఎల్లప్పుడూ వేడిగా ఉంటుంది. ద్రవాలు త్వరగా…
Pudina Sharbat : వేసవి కాలంలో చాలా మంది త‌మ శ‌రీరాన్ని చ‌ల్ల‌బ‌రుచుకునేందుకు అనేక మార్గాల‌ను అనుస‌రిస్తుంటారు. అందులో భాగంగానే చ‌ల్ల‌ని పానీయాల‌ను ఎక్కువగా సేవిస్తుంటారు. అయితే…
Belly Fat : మ‌న‌లో కొంత మందికి శరీరం అంతా స‌న్న‌గా ఉండి పొట్ట ద‌గ్గ‌ర మాత్ర‌మే లావుగా ఉంటుంది. వీరికి పొట్ట భాగంలో అధికంగా కొవ్వు…
Cough And Cold : సీజ‌న్లు మారిన‌ప్పుడ‌ల్లా మ‌న‌కు సహజంగానే ద‌గ్గు, జ‌లుబు వ‌స్తుంటాయి. దీంతోపాటు కొంద‌రికి జ్వ‌రం కూడా ఉంటుంది. ఈ మూడు ఒకేసారి వ‌స్తే…
Ginger Tea : ప్ర‌స్తుత త‌రుణంలో ఎవ‌రిని చూసినా రోగాల బారిన ప‌డి అనేక అవ‌స్థ‌లు ఎదుర్కొంటున్నారు. ఒక ప‌ట్టాన వ్యాధులు త‌గ్గ‌డం లేదు. దీంతో ఇంగ్లిష్…
Cucumber Drink : ఎండాకాలంలో సహజంగానే ఎవ‌రైనా స‌రే శ‌రీరాన్ని చ‌ల్ల‌బ‌రుచుకునే మార్గాల‌ను అనుస‌రిస్తుంటారు. అందులో భాగంగానే చ‌ల్ల‌ని పానీయాల‌ను తాగుతుంటారు. కొబ్బ‌రినీళ్లను సేవిస్తుంటారు.ఇంకా ఎన్నో ప‌ద్ధ‌తుల‌ను…
Musk Melon Lassi : వేసవి కాలం వ‌చ్చేసింది. ఈ కాలంలో ఉండే అధిక ఉష్ణోగ్ర‌త‌ల కార‌ణంగా మన శరీరం నుండి నీరు ఎక్కువగా చెమ‌ట రూపంలో…