Belly Fat : రాత్రి పూట దీన్ని నెల రోజుల పాటు తాగితే.. పొట్ట ద‌గ్గ‌ర ఉండే కొవ్వు మంచులా క‌రిగిపోతుంది..!

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Belly Fat &colon; à°®‌à°¨‌లో కొంత మందికి à°¶‌రీరం అంతా à°¸‌న్న‌గా ఉండి పొట్ట à°¦‌గ్గ‌à°° మాత్ర‌మే లావుగా ఉంటుంది&period; వీరికి పొట్ట భాగంలో అధికంగా కొవ్వు పేరుకుపోతూ ఉంటుంది&period; దీని à°µ‌ల్ల వీరు ఊబ‌కాయులుగా క‌నిపిస్తూ ఉంటారు&period; ఇలాంటి వారు పొట్ట భాగం à°¸‌న్న‌గా అవ్వ‌డానికి à°°‌క‌à°°‌కాల ప్ర‌à°¯‌త్నాలు చేస్తూ ఉంటారు&period; వ్యాయామం చేయ‌డం&comma; ఆహార‌పు అల‌వాట్ల‌లో మార్పులు చేసుకోవ‌డం వంటివి చేస్తూ ఉంటారు&period; మార్కెట్ లో దొరికే à°°‌క‌రకాల à°ª‌దార్థాల‌ను కూడా వాడుతూ ఉంటారు&period; మార్కెట్ లో దొరికే వాటిని వాడ‌డం à°µ‌ల్ల à°¶‌రీరానికి హాని క‌లుగుతుంది&period; పైగా వీటి à°µ‌ల్ల à°«‌లితం కూడా ఎక్కువ‌గా ఉండ‌దు&period; à°¶‌రీరానికి హాని క‌à°²‌గ‌కుండా à°®‌à°¨ వంటింట్లో ఉండే వాటితోనే ఓ డ్రింక్ ను à°¤‌యారు చేసుకుని తాగ‌డం à°µ‌ల్ల పొట్ట భాగంలో అధికంగా ఉండే కొవ్వు à°¤‌గ్గి పొట్ట భాగం à°¸‌న్న‌గా అవుతుంది&period; ఈ డ్రింక్ ను ఎలా à°¤‌యారు చేసుకోవాలి&comma; దానికి కావ‌ల్సిన à°ª‌దార్థాలు ఏమిటి&period;&period; అన్న వివ‌రాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం&period;<&sol;p>&NewLine;<figure id&equals;"attachment&lowbar;12277" aria-describedby&equals;"caption-attachment-12277" style&equals;"width&colon; 1200px" class&equals;"wp-caption aligncenter"><img class&equals;"wp-image-12277 size-full" title&equals;"Belly Fat &colon; రాత్రి పూట దీన్ని నెల రోజుల పాటు తాగితే&period;&period; పొట్ట à°¦‌గ్గ‌à°° ఉండే కొవ్వు మంచులా క‌రిగిపోతుంది&period;&period;&excl;" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2022&sol;04&sol;lemon-ginger-drink&period;jpg" alt&equals;"take this lemon and ginger drink daily at bed time to melt belly fat " width&equals;"1200" height&equals;"728" &sol;><figcaption id&equals;"caption-attachment-12277" class&equals;"wp-caption-text">Belly Fat<&sol;figcaption><&sol;figure>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ముందుగా చిన్న ముక్క అల్లాన్ని&comma; నిమ్మ‌కాయ‌ను తీసుకుని ముక్క‌లుగా క‌ట్ చేసుకోవాలి&period; ఇప్పుడు ఒక గిన్నెలో రెండు గ్లాసుల నీళ్ల‌ను పోసి&comma; నీళ్లు కొద్దిగా కాగాక‌ ముందుగా క‌ట్ చేసి పెట్టుకున్న అల్లం&comma; నిమ్మ‌కాయ ముక్క‌లతోపాటుగా అర టీ స్పూన్ à°ª‌సుపును&comma; ఒక దాల్చిన చెక్క‌ను వేసి ఒక గ్లాసు నీళ్లు అయ్యే à°µ‌à°°‌కు à°®‌రిగించుకోవాలి&period; ఇలా à°®‌రిగించుకున్న నీటిని à°µ‌à°¡‌బోసి అందులో ఒకటి లేదా రెండు వేప ఆకుల ముక్క‌à°²‌ను కానీ&comma; వాటి పేస్ట్ ను కానీ క‌లిపి రాత్రి à°ª‌డుకునే ముందు తాగాలి&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ఇలా తాగ‌డం à°µ‌ల్ల పొట్ట భాగం à°¸‌న్న‌గా అవ్వ‌à°¡‌మే కాకుండా à°¶‌రీరంలోని ఇత‌à°° భాగాల‌లో పేరుకు పోయిన కొవ్వు కూడా క‌రిగి ఊబ‌కాయం à°¸‌à°®‌స్య నుండి à°¬‌à°¯‌ట à°ª‌à°¡‌à°µ‌చ్చు&period; ఈ డ్రింక్ ను తాగ‌డం à°µ‌ల్ల పొట్ట భాగం à°¸‌న్న‌గా అవ్వ‌à°¡‌మే కాకుండా&comma; à°°‌క్తంలో ఉండే చ‌క్కెర స్థాయిలు కూడా నియంత్రించ‌à°¬‌à°¡‌తాయి&period; ఈ డ్రింక్ ను నెల‌రోజుల పాటు రాత్రి à°ª‌డుకునే ముందు క్ర‌మం à°¤‌ప్ప‌కుండా తాగ‌డం వల్ల à°«‌లితం అధికంగా ఉంటుంది&period;<&sol;p>&NewLine;