Piper Longum : ఆయుర్వేదంలో మ‌న‌కు ఎన్నో ర‌కాల మూలిక‌లు అందుబాటులో ఉన్నాయి. వాటిల్లో పిప్ప‌ళ్లు ఒక‌టి. ఇవి చాలా ఘాటుగా, కారంగా ఉంటాయి. వీటిని స‌రిగ్గా…
Asafoetida : ఇంగువను భార‌తీయులు ఎంతో పురాత‌న కాలం నుంచే ఉప‌యోగిస్తున్నారు. దీన్ని వంట ఇంటి ప‌దార్థంగా వాడుతున్నారు. ఇంగువను కూర‌ల్లో వేస్తే చ‌క్క‌ని రుచి, వాస‌న…
Mint Leaves : పుదీనా ఆకుల‌ను మ‌నం త‌ర‌చూ వంటల్లో వేస్తుంటాం. వీటిని వేయ‌డం వల్ల వంట‌ల‌కు చ‌క్క‌ని రుచి, వాస‌న వ‌స్తాయి. పుదీనా ఆకుల్లో ఎన్నో…
Betel Leaves : త‌మ‌ల‌పాకుల‌ను స‌హ‌జంగానే చాలా మంది భోజ‌నం చేశాక తాంబూలం రూపంలో వేసుకుంటుంటారు. కొంద‌రు పొగాకు వంటివి వేసుకుని తింటారు. అలా తిన‌డం ఎంత…
Shatavari Powder : మ‌న జీర్ణాశ‌యంలో ఉత్ప‌త్తి అయ్యే యాసిడ్ ల‌లో హైడ్రోక్లోరిక్ యాసిడ్ ఒక‌టి. మ‌నం తిన్న ఆహారం జీర్ణం అవ్వ‌డంలో దీని పాత్ర అధికంగా…
Black Cumin : జీల‌కర్ర‌ను భార‌తీయులు ఎంతో పురాత‌న కాలం నుంచే ఉప‌యోగిస్తున్నారు. ఇది ఎంతో కాలం నుంచి మ‌న‌కు వంట ఇంటి దినుసుగా ఉంది. దీన్ని…
Giloy : మ‌న చుట్టూ ప్ర‌కృతిలో ఎన్నో ర‌కాల మొక్క‌లు ఉన్నాయి. వాటిల్లో ఔష‌ధ‌గుణాలు ఉండే మొక్క‌లు కూడా చాలానే ఉన్నాయి. అలాంటి వాటిలో తిప్ప‌తీగ ఒక‌టి.…
Aloe Vera Juice : అలొవెరా.. దీన్నే తెలుగులో కలబంద అని కూడా పిలుస్తారు. ఇది మ‌న‌కు ఎక్క‌డ ప‌డితే అక్క‌డ ల‌భిస్తుంది. దీని ఆకుల‌కు ముళ్లు…
Liquorice : ఆయుర్వేదంలో అనేక మూలిక‌ల‌కు ఎంతో ప్రాధాన్య‌త క‌ల్పించారు. వాటి ద్వారా మ‌నం ఎన్నో వ్యాధుల‌ను న‌యం చేసుకోవ‌చ్చు. అయితే కొన్ని మూలిక‌ల గురించి చాలా…
Ashwagandha : ఆయుర్వేదంలో అశ్వ‌గంధ‌ను ఎంతో పురాత‌న కాలం నుంచి ఉప‌యోగిస్తున్నారు. అశ్వ‌గంధ అనేక వ్యాధుల‌ను న‌యం చేస్తుంది. దీన్ని కింగ్ ఆఫ్ ఆయుర్వేద‌గా పిలుస్తుంటారు. ఎందుకంటే…