చిట్కాలు

గ్యాస్‌, అసిడిటీ, గుండెల్లో మంట‌.. స‌మ‌స్య ఏదైనా స‌రే.. ఇవి వ‌చ్చాయంటే.. ఒక ప‌ట్టాన మ‌న‌శ్శాంతి ఉండ‌దు. ఏ ప‌నీ చేయ‌బుద్ది కాదు. మరోవైపు ఏది తిందామ‌న్నా.....

అందం అనగానే అమ్మాయిలే గుర్తుకువస్తారు. ఏం అబ్బాయిలు అందంగా ఉండకూడదా? అందం మహిళలకే సొంతమా? ఏ పత్రికలు, వీడియోలు చూసినా అమ్మాయిలు మాత్రమే అందం విషయంలో చిట్కాలు...

ప్రశాంతమైన నిద్ర ఆయువును పెంచి ఆరోగ్యవంతమైన జీవితాన్నిస్తుంది. అంతటి విలువైన నిద్రకు భంగం కలిగించే గురక గురించి తెలుసుకోండి. గురకకు కారణాలు ఒక్కొక్కరి విషయంలో ఒక్కొక్క విధంగా...

రోజులో ఎన్నో సమస్యలు అందులో ఆనారోగ్యం కూడా ఒకటి వచ్చి చేరుతుంది. పనిలో సమస్యలు ఉంటే పరిష్కరించుకోవచ్చు కానీ ఆరోగ్యంలో సమస్యలుంటే మాత్రం కొంచెం కష్టభరితమే. జ్వరం,...

నోటి దుర్వాసన అనేది చాలా మందిని ఇబ్బంది పెడుతూ ఉంటుంది. దానికి ఎన్ని పరిష్కార మార్గాలు చూసినా సరే ఫలితాలు మాత్రం ఉండవు. బ్రష్ నీట్ గా...

ఎక్కిళ్ల సమస్య అనేది చాలా తీవ్రంగా ఉంటుంది కొంత మందికి. అసలు వస్తే తగ్గక ఇబ్బందులు పడుతూ ఉంటారు. చాలా మందికి ఇది ఒక సమస్య కూడా....

జ్వరం వచ్చినప్పుడు చాలా మంది అనేక రకాల ఇబ్బందులు పడుతూ ఉంటారు. అది తగ్గే వరకు కూడా మనశ్శాంతి అనేది ఉండదు. ఒకరకంగా చెప్పాలి అంటే జ్వరం...

ఆరోగ్యవంతమైన, వెలిగిపోయే చర్మం ఎవరికి ఇష్టం ఉండదు? నిగనిగలాడే చర్మం బయటినుంచే కాక, లోపలినుంచి కూడా అందంగా ఉంచుతుంది. అది కావాలంటే చాలా జాగ్రత్తలు తీసుకోవాల్సిఉంటుంది. ఇంకా...

చలికాలం వచ్చిందంటే చాలు.. ఎండలు నుంచి విముక్తి పొందవచ్చనుకునేసరికి తేమతో కఫం వచ్చి చేరుతుంది. సాయంత్రం రాగానే మంచుతో దుప్పటిలా కమ్మేస్తుంది. ఆ మంచులో ప్రయాణం చేయడం...

జుట్టు రాలిపోవడం అనే చాలా సహజం. కానీ.. కొందరు మాత్రం చాలా భయపడిపోతారు. వామ్మో.. జుట్టు రాలిపోతోంది ఎలా.. మగవాళ్లయితే బట్టతల వస్తుందేమో అని టెన్షన్ పడుతుంటారు....