అధ్య‌య‌నం‌ & ప‌రిశోధ‌న

నిద్ర‌పోకుండా ఉండ‌డం మ‌నిషికి సాధ్య‌మ‌వుతుందా..? అంటే.. ఎవ‌రైనా అందుకు కాద‌నే స‌మాధానం చెబుతారు. ఎవ‌రూ కూడా నిద్ర‌పోకుండా అస్స‌లే ఉండ‌లేరు. రెండు రోజులు వ‌రుస‌గా నిద్ర లేక‌పోతే.....

చిప్స్, పిజ్జాలు, బ‌ర్గ‌ర్లు, ఐస్‌క్రీములు, ఇత‌ర బేక‌రీ ప‌దార్థాలు, ప్రాసెస్డ్ ఫుడ్స్‌ను ఎక్కువ‌గా లాగించేస్తున్నారా ? అయితే ఆగండి. ఇప్పుడు మేం చెప్ప‌బోయేది వింటే ఇక‌పై మీరు...

మ‌న శ‌రీరానికి ఉండే వ‌య‌స్సు మాత్ర‌మే కాకుండా మన ఆరోగ్య స్థితి, వ్యాధులు, ఇత‌ర వివ‌రాల‌ను ప‌రిగ‌ణ‌న‌లోకి తీసుకుంటే మ‌న బ‌యోలాజిక‌ల్ ఏజ్ కూడా ఒక‌టి ఉంటుంది...

నిత్యం మ‌నం తినే, తాగే అనేక ఆహార‌ ప‌దార్థాలు క‌ల్తీవే ఉంటున్నాయి. ఈ క్ర‌మంలో క‌ల్తీ ఆహారాల‌ను తిన‌డం, పానీయాల‌ను తాగ‌డం వ‌ల్ల మ‌నం అనేక అనారోగ్యాల‌కు...

ఒక్క‌సారి క‌రెన్సీ నోటు ముద్ర‌ణ అయ్యాక అది వినియోగంలోకి వెళితే.. ఎంద‌రి చేతులు మారుతుందో మ‌నంద‌రికీ తెలుసు. ఆ సంఖ్య‌ను ఊహించ‌డం కూడా క‌ష్ట‌మే. మ‌ర‌లాంటిది.. అంద‌రి...

ఇటీవ‌లి కాలంలో యువ‌త‌తో పాటు కాస్త వ‌య‌స్సు పైబ‌డ్డ వారు కూడా గుండె జ‌బ్బున ప‌డుతుండ‌డం మనం చూస్తున్నాం. గుండె జబ్బుల బారిన పడుతున్న వారి సంఖ్య,...

కొందరి మ‌ధ్య స‌ర‌దా డిస్క‌షన్స్ జరిగిన‌ప్పుడు స‌ర‌దా ప్ర‌శ్న‌లు ఉత్ప‌న్నం అవుతూ ఉంటాయి. కోడి ముందా? గుడ్డు ముందా?.. ఈ చిక్కు ప్రశ్నకు ఎప్ప‌టి నుండో స‌మాధానం...

Potatoes : ఆలుగ‌డ్డ‌లు అంటే మ‌న‌లో చాలా మందికి ఇష్ట‌మే. వీటితో చాలా మంది అనేక ర‌కాల వంట‌ల‌ను చేస్తుంటారు. త‌ర‌చూ మ‌నం ఆలుగ‌డ్డ‌ల‌ను ఇళ్ల‌లో కూర‌ల్లో...

Stop Smoking : పొగ‌తాగ‌డం ఆరోగ్యానికి హానిక‌రం అన్న సంగ‌తి అంద‌రికీ తెలిసిందే. అయిన‌ప్ప‌టికీ చాలా మంది పొగ తాగుతుంటారు. కొంద‌రు అయితే ఫ్యాష‌న్ కోసం స్మోక్...

Standing On Single Leg : మ‌నిషికి రెండు కాళ్లు ఉంటాయి. క‌నుక రెండు కాళ్ల‌తోనే నిల‌బ‌డ్డా, న‌డిచినా, ఏ ప‌నైనా చేయాల్సి ఉంటుంది. ఒక్క కాలితో...