Himalayan Garlic : శ‌రీరంలోని కొలెస్ట్రాల్‌ను మొత్తం త‌గ్గించే హిమాల‌య‌న్ వెల్లుల్లి..!

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Himalayan Garlic &colon; భార‌తీయుల వంట ఇళ్ల‌లో అనేక à°°‌కాల à°®‌సాలా దినుసులు&comma; à°ª‌దార్థాలు ఉంటాయి&period; వాటిల్లో ఔష‌à°§ గుణాలు ఉంటాయి&period; అవి à°®‌à°¨‌ల్ని అనేక à°°‌కాల వ్యాధుల నుంచి à°°‌క్షిస్తాయి&period; అయితే వెల్లుల్లి గురించి à°¸‌à°¹‌జంగానే అంద‌రికీ తెలుసు&period; కానీ హిమాల‌à°¯‌న్ వెల్లుల్లి అని ఒక వెరైటీ ఉంది&period; దాని గురించి చాలా మందికి తెలియ‌దు&period; ఇది కొలెస్ట్రాల్‌&comma; వైర‌స్ ఇన్‌ఫెక్ష‌న్ల‌ను à°¤‌గ్గించ‌డంలో అద్భుతంగా à°ª‌నిచేస్తుంది&period; దీన్నే కాశ్మీరీ వెల్లుల్లి అని&comma; జ‌మ్మూ వెల్లుల్లి అని పిలుస్తారు&period;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"aligncenter wp-image-7549 size-full" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2021&sol;12&sol;himalayan-garlic-1&period;jpg" alt&equals;"Himalayan Garlic &colon; à°¶‌రీరంలోని కొలెస్ట్రాల్‌ను మొత్తం à°¤‌గ్గించే హిమాల‌à°¯‌న్ వెల్లుల్లి&period;&period;&excl;" width&equals;"1200" height&equals;"735" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">హిమాల‌à°¯‌న్ వెల్లుల్లి హిమాల‌యాల్లో ఏడాదికి ఒక‌సారి à°²‌భిస్తుంది&period; దీని à°µ‌ల్ల à°®‌à°¨‌కు అనేక ఆరోగ్య‌క‌à°°‌మైన ప్ర‌యోజ‌నాలు క‌లుగుతాయి&period; ఈ వెల్లుల్లిలో అనేక పోష‌కాలు కూడా ఉంటాయి&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">à°®‌à°¨ à°¶‌రీరంలో కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు ఏ రోజు కారోజు పెరిగిపోతుంటాయి&period; కానీ ఆరోగ్య‌వంతుల్లో అవి à°¸‌రైన స్థితిలోనే ఉంటాయి&period; అనారోగ్య à°¸‌à°®‌స్య‌లు ఉన్న‌వారిలోనే వాటి లెవ‌ల్స్ పెరుగుతాయి&period; అలాంటి వారు హిమాల‌à°¯‌న్ వెల్లుల్లిని తింటే కొలెస్ట్రాల్ లెవ‌ల్స్‌&comma; ట్రై గ్లిజ‌రైడ్ లెవ‌ల్స్ à°¤‌గ్గుతాయి&period; దీంతో హార్ట్ ఎటాక్‌లు రాకుండా చూసుకోవ‌చ్చు&period; గుండె ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">వైద్య నిపుణులు చెబుతున్న ప్ర‌కారం&period;&period; హిమాల‌à°¯‌న్ వెల్లుల్లిని తింటే à°¦‌గ్గు&comma; జ‌లుబు à°¨‌యం అవుతాయి&period; అలాగే ఇన్‌ఫెక్ష‌న్లు రాకుండా అడ్డుక‌ట్ట వేయ‌à°µ‌చ్చు&period; ఈ వెల్లుల్లిలో అలినేజ్‌&comma; అలీన్ అనే à°¸‌మ్మేళ‌నాలు ఉంటాయి&period; అలాగే à°®‌రో à°¶‌క్తివంత‌మైన అల్లిసిన్ అనే à°¸‌మ్మేళ‌నం కూడా ఉంటుంది&period; ఇది బాక్టీరియా ఇన్‌ఫెక్ష‌న్ల‌ను à°¤‌గ్గిస్తుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"aligncenter wp-image-7548 size-full" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2021&sol;12&sol;himalayan-garlic-2&period;jpg" alt&equals;"Himalayan Garlic &colon; à°¶‌రీరంలోని కొలెస్ట్రాల్‌ను మొత్తం à°¤‌గ్గించే హిమాల‌à°¯‌న్ వెల్లుల్లి&period;&period;&excl;" width&equals;"1200" height&equals;"904" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">వెల్లుల్లిలో డైఅలైల్ ట్రై à°¸‌ల్ఫైడ్ అనే ఆర్గానో à°¸‌ల్ఫ‌ర్ à°¸‌మ్మేళ‌నం ఉంటుంది&period; ఇది క్యాన్స‌ర్ క‌ణాల‌ను నాశ‌నం చేస్తుంది&period; క్యాన్స‌ర్‌కు వ్య‌తిరేకంగా పోరాడుతుంది&period; అందువ‌ల్ల క్యాన్స‌ర్లు రాకుండా చూసుకోవ‌చ్చు&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">à°ª‌రిశోధ‌కులు చెబుతున్న ప్ర‌కారం&period;&period; రోజుకు 2-3 హిమాల‌à°¯‌న్ వెల్లుల్లి రెబ్బ‌à°²‌ను à°¤‌à°°‌చూ తింటుంటే షుగ‌ర్ లెవ‌ల్స్ à°¤‌గ్గుతాయి&period; ఈ వెల్లుల్లిలో ఉండే అల్లిసిన్ అనే à°¸‌మ్మేళం బి విట‌మిన్ల‌తో క‌లిసి క్లోమం ఎక్కువ ఇన్సులిన్‌ను ఉత్ప‌త్తి చేసేలా ప్రోత్స‌హిస్తుంది&period; దీంతో à°¡‌యాబెటిస్ అదుపులోకి à°µ‌స్తుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ఈ విధంగా హిమాల‌à°¯‌న్ వెల్లుల్లిని రోజూ తింటుంటే అనేక వ్యాధుల నుంచి à°¬‌à°¯‌ట à°ª‌à°¡‌à°µ‌చ్చు&period; ఆరోగ్యంగా ఉంటారు&period;<&sol;p>&NewLine;