రోజుకు రెండు సార్లు దంతాలను తోముకోవాలి.. ఎందుకంటే..?

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">మనం శారీరకంగా&comma; మానసికంగా ఆరోగ్యంగా ఉండడం మాత్రమే కాదు&period;&period; దంతాలు&comma; నోరు&comma; చిగుళ్ల ఆరోగ్యాన్ని కూడా సంరక్షించుకోవాల్సి ఉంటుంది&period; దంతాలు శుభ్రంగా ఉంటే వాటికి సంబంధించిన ఇతర ఏ సమస్యలూ రాకుండా ఉంటాయి&period; దంత సంరక్షణ పట్ల ప్రతి ఒక్కరూ జాగ్రత్త వహించాలి&period; అందులో భాగంగానే ప్రతి ఒక్కరూ నిత్యం రెండు సార్లు దంతాలను తోముకోవాల్సి ఉంటుంది&period; దీని వల్ల దంతాలు&comma; నోరు&comma; చిగుళ్లు ఆరోగ్యంగా ఉంటాయి&period;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"aligncenter wp-image-1820 size-large" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2021&sol;03&sol;we-must-brush-our-teeth-twice-daily-know-the-reason-1024x690&period;jpg" alt&equals;"we must brush our teeth twice daily know the reason " width&equals;"1024" height&equals;"690" &sol;><&sol;p>&NewLine;<h2 style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">రోజూ దంతాలను రెండు సార్లు తోమాలి<&sol;h2>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">1&period; మనం తినే ఆహారాలు&comma; తాగే పానీయాల వల్ల నోట్లో ఎప్పుడూ బాక్టీరియా పేరుకుపోతుంది&period; దీంతో నోటి దుర్వాసన వస్తుంది&period; నోరు తాజాగా ఉండదు&period; కనుక నోరు తాజాదనం కావాలంటే దంతాలను రెండు పూటలా శుభ్రం చేసుకోవాల్సి ఉంటుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">2&period; దంతాల్లో ఎప్పటికప్పుడు మనం తినే ఆహారాలకు చెందిన వ్యర్థాలు పేరుకుపోతుంటాయి&period; వాటి వల్ల చిగుళ్ల సమస్యలు వస్తాయి&period; చిగుళ్లు వాపులకు గురవుతారు&period; రక్తస్రావం కూడా జరుగుతుంది&period; దీన్ని నివారించాలంటే నిత్యం రెండు సార్లు దంతాలను తోముకోవాల్సి ఉంటుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">3&period; దంతాలు ఎల్లప్పుడూ తెల్లగా మెరవాలని కోరుకునేవారు నిత్యం రెండు సార్లు దంతాలను తోమాలి&period; లేదంటే దంతాలపై పాచి పేరుకుపోతుంది&period; దంతాలు పచ్చగా కనిపిస్తాయి&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">4&period; మనం మేల్కొని ఉన్నప్పుడు మన నోట్లో ఎక్కువ ఉమ్మి ఉత్పత్తి అవుతుంది&period; ఇది దంతాలపై ఒక సురక్షితమైన పొరను ఏర్పాటు చేస్తుంది&period; కనుక దంతాల సమస్యలు రాకుండా ఉంటాయి&period; అయితే రాత్రి పూట మన నోట్లో ఉమ్మి ఎక్కువగా ఉత్పత్తి కాదు&period; దీంతో దంతాలు&comma; చిగుళ్ల సమస్యలు వస్తాయి&period; దీన్ని నివారించాలంటే రాత్రి పూట దంతాలను తోముకోవాల్సి ఉంటుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">5&period; దంతాలు&comma; నోరు ఆరోగ్యంగా లేకపోతే దాని ప్రభావం శరీరంపై కూడా పడుతుంది&period; దంత సమస్యలు ఉన్నవారికి డయాబెటిస్‌&comma; హార్ట్‌ స్ట్రోక్స్‌&comma; ఆస్టియోపోరోసిస్‌ వంటి సమస్యలు వచ్చేందుకు అవకాశం ఉంటుందని సైంటిస్టులు చేపట్టిన అధ్యయనాలు వెల్లడిస్తున్నాయి&period; కనుక ఎవరైనా సరే దంతాలను&comma; నోటిని&comma; చిగుళ్లను శుభ్రంగా ఉంచుకోవాలి&period; అందుకు నిత్యం రెండు సార్లు దంతాలను శుభ్రం చేసుకోవాల్సి ఉంటుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p><a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;t&period;me&sol;ayurvedam365" target&equals;"&lowbar;blank" rel&equals;"noopener"><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2021&sol;01&sol;telegram-sub&period;png" width&equals;"" height&equals;"150" &sol;><&sol;a><&sol;p>&NewLine;